Menambahkan sayuran hijau ke salad atau untuk menghias hidangan, seringkali kita lebih memilih gulma tertentu dalam preferensi rasa. Faktanya, banyak herbal yang patut mendapat perhatian karena khasiatnya bagi tubuh. Mungkin dengan mempelajarinya, Anda dapat mempertimbangkan kembali preferensi Anda dan menyertakan rangkaian tanaman hijau baru dan berguna yang biasa.
Peterseli. Senyawa fenolik yang ditemukan di peterseli, menghambat penyebaran dan munculnya sel kanker, dan sebagai bonus bagus meningkatkan metabolisme. Peterseli memperkuat pembuluh darah, membantu gusi berdarah, memberi rasa kenyang, mengangkat dan merevitalisasi.
Ketumbar. Ketumbar praktis adalah pemimpin di antara rerumputan di bawah pengaruh menguntungkan pada pembuluh darah. Namun itu memperkuat jantung, pencernaan AIDS, dan bertindak sebagai antiseptik yang baik. Dalam beberapa kasus, ketumbar akan membantu menghilangkan rasa sakit dan membantu pengobatan gastritis.
Kemangi. Ramuan ini kaya akan asam rosmarinic yang sangat bermanfaat di saat masuk angin karena memiliki efek antivirus dan anti inflamasi. Ini dianggap anti-trombosis non steroid, artritis, rematik.
Daun mint. Mint adalah mesin waktu alami yang memperlambat penuaan dan mencegah perkembangan penyakit terkait usia. Mint baik sebagai daging, dan sebagai makanan penutup.
Bawang hijau. Bagian hijau bawang mengandung quercetin – zat yang mencegah perkembangan kanker dan efek anti-inflamasi. Bawang hijau dapat menurunkan tekanan darah, jadi jangan ragu untuk menghancurkannya ke dalam piring saat memasak.
Timi. Daun thyme adalah terapi antibakteri. Mereka mengandung minyak esensial, tanin, permen karet, asam oleat - ini akan membantu dengan pilek, bronkitis, asma, batuk rejan.
Bijaksana. Sage harus ditambahkan sedikit ke kue agar tidak berlebihan dengan rasa tertentu. Ini akan membantu melindungi tubuh dari karsinogen dan pencegahan kanker kulit dan payudara.
Rosemary. Obat penenang alami dan memiliki efek sedatif ringan. Rosemary menormalkan sistem saraf, mengurangi kecemasan dan kegugupan serta membantu mengatasi insomnia, dan memulihkan tenaga.
Oregano. Komposisi kaya ramuan ajaib - ini akan membantu menenangkan, membangun mimpi, menyembuhkan batuk dan komplikasinya, memengaruhi nafsu makan, dan bahkan meningkatkan hasrat seksual.