Mengapa ubi bermanfaat

Parsnip – kerabat peterseli dan wortel, sering menjadi bagian dari salad dan hidangan dingin dan sebagai alternatif kentang – rasanya manis dan rendah kalori. Akar ubi Anda dapat menambahkan ke sup, melakukannya berdasarkan pure, kalengan, dipanggang, dan menambahkannya ke saus. Daun ubi baik untuk bumbu masakan ikan dan daging.

Seberapa berguna ubi?

Akar ubi kaya akan karbohidrat dan serat, yang mudah dicerna. Parsnip mengandung banyak vitamin dan mineral; itu sangat kaya akan kalium, fosfor, silikon, vitamin C dan b, zat besi, seng, dan mangan.

Pasternak memiliki khasiat untuk meredakan kejang dan nyeri pada lambung, ginjal, kolik hati. Ini juga merupakan bagian makanan yang baik bagi mereka yang menderita batu dan garam di organ-organ ini.

Ubi secara signifikan meningkatkan sistem kekebalan dan kemampuan tubuh untuk melawan virus dan bakteri.

Rebusan ubi populer sebagai tonik yang dapat pulih secara signifikan setelah penyakit berkepanjangan. Juga, rebusan untuk batuk - merangsang pencernaan dan mengeluarkan dahak. Infus ubi memiliki efek diuretik, digunakan dalam pengobatan penyakit seperti basal dan vitiligo: furocoumarins melindungi kulit dari efek agresif sinar UV.

Ubi membantu sel-sel tubuh untuk tumbuh dan beregenerasi, sehingga penyakit jantung dan gangguan otak signifikan. Ubi menormalkan kadar gula dan kolesterol dalam darah.

Pasnip berguna untuk saluran pencernaan - mempercepat metabolisme, membersihkan organ dari racun dan terak, dan mendukung organ sistem ini.

Saat hamil, wanita bisa menggunakan parsnip untuk menghindari masalah penurunan kadar zat besi dalam darah dan mengurangi pembengkakan. Ini memiliki efek positif pada pembentukan janin, menghilangkan cacat dan perkembangan demensia.

Jus Parsnip baik ketika Anda perlu meningkatkan nada tubuh dan meningkatkan fungsi otak, jantung, dan pembuluh darah. Ini juga mengurangi risiko tertular virus dalam tim dan sangat mengurangi rasa sakit.

Menghirup biji yang hancur meningkatkan suasana hati, membantu berkonsentrasi dan mengumpulkan pikiran saya. Rebusan ubi dioleskan ke kulit kepala untuk menghindari rambut rontok dan kerusakan struktur rambut.

Bahaya ubi

Parsnip bisa berbahaya jika terkena kulit basah dengan daun atau buahnya. Ada risiko terbakar.

Untuk lebih lanjut tentang manfaat dan bahaya kesehatan ubi baca artikel besar kami.

Tinggalkan Balasan