Psikologi

Di zaman kita, ketika semua orang ingin cepat mendapatkan ketenaran 15 menit yang dijanjikan dan menggebrak dunia, blogger Mark Manson telah menulis sebuah himne untuk biasa-biasa saja. Mengapa sulit untuk tidak mendukungnya?

Fitur menarik: kita tidak dapat melakukannya tanpa gambar pahlawan super. Orang Yunani dan Romawi kuno memiliki mitos tentang manusia yang mampu menantang para dewa dan melakukan prestasi. Di Eropa abad pertengahan ada cerita tentang ksatria tanpa rasa takut atau cela, membunuh naga dan menyelamatkan putri. Setiap budaya memiliki pilihan cerita seperti itu.

Hari ini kita terinspirasi oleh superhero buku komik. Ambil Superman. Ini adalah dewa dalam bentuk manusia dengan celana ketat biru dan celana pendek merah, dikenakan di atasnya. Dia tak terkalahkan dan abadi. Secara mental, dia sesempurna fisiknya. Di dunianya, baik dan jahat berbeda seperti putih dan hitam, dan Superman tidak pernah salah.

Saya berani mengatakan bahwa kita membutuhkan para pahlawan ini untuk melawan perasaan tidak berdaya. Ada 7,2 miliar orang di planet ini, dan hanya sekitar 1000 dari mereka yang memiliki pengaruh global pada waktu tertentu. Ini berarti bahwa biografi dari 7 orang yang tersisa kemungkinan besar tidak ada artinya bagi sejarah, dan ini tidak mudah untuk diterima.

Jadi saya ingin memperhatikan yang biasa-biasa saja. Bukan sebagai tujuan: kita semua harus berjuang untuk yang terbaik, melainkan sebagai kemampuan untuk menerima kenyataan bahwa kita akan tetap menjadi orang biasa, tidak peduli seberapa keras kita berusaha. Hidup adalah kompromi. Seseorang dihargai dengan kecerdasan akademik. Ada yang kuat secara fisik, ada yang kreatif. Seseorang itu seksi. Tentu saja, kesuksesan tergantung pada usaha, tetapi kita dilahirkan dengan potensi dan kemampuan yang berbeda.

Untuk benar-benar unggul dalam sesuatu, Anda harus mendedikasikan seluruh waktu dan energi Anda untuk itu, dan itu terbatas.

Setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahannya masing-masing. Tetapi sebagian besar menunjukkan hasil rata-rata di sebagian besar wilayah. Bahkan jika Anda berbakat dalam sesuatu—matematika, lompat tali, atau perdagangan senjata bawah tanah—jika tidak, kemungkinan besar Anda rata-rata atau di bawah rata-rata.

Untuk berhasil dalam sesuatu, Anda perlu mencurahkan seluruh waktu dan energi Anda untuk itu, dan itu terbatas. Oleh karena itu, hanya sedikit yang luar biasa dalam bidang kegiatan yang dipilihnya, belum lagi beberapa bidang sekaligus.

Tidak ada satu orang pun di Bumi yang bisa berhasil di semua bidang kehidupan, itu tidak mungkin secara statistik. Manusia super tidak ada. Pengusaha sukses sering tidak memiliki kehidupan pribadi, juara dunia tidak menulis karya ilmiah. Sebagian besar bintang bisnis pertunjukan tidak memiliki ruang pribadi dan rentan terhadap kecanduan. Sebagian besar dari kita adalah orang yang benar-benar biasa. Kita mengetahuinya, tetapi jarang memikirkan atau membicarakannya.

Sebagian besar tidak akan pernah melakukan sesuatu yang luar biasa. Dan tidak apa-apa! Banyak yang takut menerima diri mereka yang biasa-biasa saja, karena mereka percaya bahwa dengan cara ini mereka tidak akan pernah mencapai apa pun dan hidup mereka akan kehilangan maknanya.

Jika Anda berusaha untuk menjadi yang paling populer, Anda akan dihantui oleh kesepian.

Saya pikir ini adalah cara berpikir yang berbahaya. Jika menurut Anda hanya kehidupan yang cerah dan hebat yang layak dijalani, Anda berada di jalan yang licin. Dari sudut pandang ini, setiap orang yang lewat yang Anda temui bukanlah apa-apa.

Namun, kebanyakan orang berpikir sebaliknya. Mereka khawatir: “Jika saya berhenti percaya bahwa saya tidak seperti orang lain, saya tidak akan dapat mencapai apa pun. Saya tidak akan termotivasi untuk bekerja pada diri saya sendiri. Lebih baik untuk berpikir bahwa saya salah satu dari sedikit yang akan mengubah dunia.»

Jika Anda ingin menjadi lebih pintar dan lebih sukses daripada orang lain, Anda akan terus-menerus merasa gagal. Dan jika Anda berusaha untuk menjadi yang paling populer, Anda akan dihantui oleh kesepian. Jika Anda memimpikan kekuatan tak terbatas, Anda akan diganggu oleh rasa lemah.

Pernyataan "Semua orang brilian dalam beberapa hal" menyanjung kesombongan kita. Ini adalah makanan cepat saji untuk pikiran — enak tapi tidak sehat, kalori kosong yang membuat Anda merasa kembung secara emosional.

Jalan menuju kesehatan emosional, serta kesehatan fisik, dimulai dengan pola makan yang sehat. Salad ringan «Saya penghuni biasa planet ini» dan sedikit brokoli untuk pasangan «Hidup saya sama seperti orang lain.» Ya, hambar. Aku ingin segera memuntahkannya.

Namun jika Anda bisa mencernanya, tubuh akan menjadi lebih kencang dan ramping. Stres, kecemasan, hasrat untuk perfeksionisme akan hilang dan Anda akan dapat melakukan apa yang Anda sukai tanpa kritik diri dan ekspektasi yang berlebihan.

Anda akan menikmati hal-hal sederhana, belajar mengukur kehidupan pada skala yang berbeda: bertemu teman, membaca buku favorit Anda, berjalan-jalan di taman, bercanda…

Apa yang membosankan, kan? Bagaimanapun, masing-masing dari kita memilikinya. Tapi mungkin itu hal yang baik. Lagipula, ini penting.

Tinggalkan Balasan