Pada kehamilan 34 minggu, ukuran bayi rata-rata 43 cm. Beratnya adalah 2,2 kg. Rambut dan kukunya tumbuh. Bulu halus yang menutupi kulitnya mulai turun. Ini digantikan oleh lapisan, vernix caseosa, yang melindungi kulitnya dan akan memfasilitasi kelahirannya. Saat lapisan lemak mengendap di bawah kulitnya, kulitnya menegang dan sosok bayi menjadi bulat. Pada saat dia lahir, dia akan mendapatkan rata-rata 1 kg. 

Bayi mengganti fase aktivitas dan fase tidur. Sepanjang hari, ia menelan sejumlah besar cairan ketuban. Dia mengobatinya dengan ginjalnya, lalu menolaknya sebagai urin di kantong ketuban. Mekonium terus menumpuk di ususnya. Jika belum, bayi masih bisa jungkir balik saat lahir.

Pada tahap kehamilan ini, semua organnya sudah matang, kecuali paru-paru, yang masih membutuhkan beberapa minggu untuk berfungsi penuh. Tahap alveolar yang disebut dimulai: alveoli paru berkembang biak, jaringan kapiler menjadi homogen. Surfaktan, zat lemak yang melapisi setiap rongga untuk mencegahnya berkontraksi, terus disekresikan. Hal ini sangat penting untuk kematangan paru-paru bayi.

Jika persalinan terjadi pada 36 WA, kita berbicara tentang prematuritas rata-rata (kelahiran antara WA ke-32 dan ke-36 selesai). Bayi akan membutuhkan perawatan dan pengawasan, tetapi ia cukup sehat untuk hidup di luar rahim ibunya.

Hamil 7 bulan, perut mulai benar-benar berat. Dan untuk alasan yang baik: rahim, bayi, cairan ketuban dan plasenta memiliki berat rata-rata 5 kg. Gerakan sehari-hari, berjalan, postur tubuh terpengaruh, dan kelelahan mulai dirasakan oleh calon ibu. 

Kadang-kadang, dia mungkin merasakan kekakuan atau ketegangan di bagian atas rahim. Ini adalah kontraksi Braxton Hicks, yang memungkinkan rahim berlatih untuk melahirkan. Kontraksi fisiologis ini tidak menimbulkan rasa sakit, tidak teratur dan tidak berpengaruh pada serviks. Jika mereka berkembang biak dan menjadi menyakitkan, dianjurkan untuk berkonsultasi.

Perut terasa gatal pada saat hamil merupakan hal yang lumrah. Paling sering karena kurangnya hidrasi dan perubahan hormonal selama kehamilan, gatal ini biasanya ringan. Namun, jika sangat sering, intens dan juga mempengaruhi telapak tangan dan telapak kaki atau bahkan seluruh tubuh, penting untuk berkonsultasi tanpa penundaan. Ini bisa menjadi gejala kolestasis kehamilan, komplikasi akhir kehamilan yang membutuhkan perawatan segera. 

Calon ibu mendapat manfaat dari 8 sesi persiapan kelahiran yang ditanggung 100% oleh Asuransi Kesehatan. Baik itu bayi pertama, kedua, ketiga atau lebih, sesi persiapan persalinan ini sangat dianjurkan. Ini adalah saat-saat istimewa dari pertukaran dengan profesional bersalin, selama periode ketika kesepian kadang-kadang dapat membebani calon ibu. 

Persiapan klasik untuk melahirkan umumnya dimulai dengan keberangkatan cuti hamil. Sesi berlangsung di tempat persalinan atau di kantor bidan liberal. 

Ada banyak jenis persiapan lain untuk melahirkan: haptonomy, terapi relaksasi, persiapan kolam renang, nyanyian prenatal, yoga prenatal, hipnosis prenatal, dll. Beberapa dapat dilakukan bersamaan dengan persiapan klasik.  

Untuk anak pertama atau kedua, cuti hamil dimulai 6 minggu sebelum perkiraan tanggal melahirkan (DPA). Oleh karena itu, waktu untuk beristirahat dan membangun kekuatan untuk melahirkan dan setelah melahirkan telah tiba bagi calon ibu. Surat keterangan berhenti kerja harus segera dikirimkan ke Asuransi Kesehatan. 

Namun dimungkinkan untuk menunda sebagian dari cuti sebelum melahirkan (maksimal 3 minggu pertama) ke cuti setelah melahirkan, dengan resep dari dokter atau bidan.

Konsultasi bulan ke-8 (konsultasi prenatal ke-6) biasanya dilakukan. Jika pelvimetri telah diresepkan untuk memeriksa ukuran panggul untuk persalinan, disarankan untuk melakukannya sesegera mungkin.

Penunjukan penting lainnya di akhir kehamilan: konsultasi dengan ahli anestesi. Sangat dianjurkan, bahkan untuk ibu hamil yang ingin melahirkan tanpa epidural. Tes darah akan ditentukan pada akhir konsultasi ini. 

Demikian juga, sangat penting untuk melakukan swab vagina sesegera mungkin untuk streptokokus B. 

Terakhir, saatnya menyiapkan perlengkapan bersalin dan tas untuk ruang bersalin, jika Anda belum melakukannya. Selain urusan bayi dan ibunya, tak lupa juga berbagai surat-surat: Carte Vitale, sertifikat asuransi bersama, hasil pemeriksaan, dll. Yang terbaik adalah memasukkan semuanya ke dalam saku.

Pada tahap kehamilan ini, bayi mengkonsumsi banyak kalsium dan zat besi, dan dalam cadangan ibu dia akan menariknya. Juga, penting bahwa dia mendapatkan cukup dari itu. Produk susu (yogurt, keju cottage, keju) adalah sumber kalsium yang baik, tetapi juga ditemukan dalam sarden kalengan (dengan tulang), tahu, kacang putih, air mineral tertentu (Hépar, Contrex, Courmayer , Quézac). Vitamin D, terutama disintesis selama paparan sinar matahari, sangat penting untuk penyerapan dan fiksasi kalsium yang tepat. Karena defisiensi sering terjadi, terutama di musim dingin atau di daerah dengan sedikit sinar matahari, suplementasi umumnya diresepkan selama kehamilan, dalam bentuk ampul tunggal.

Adapun zat besi, diambil dalam bentuk hewani (atau heme, bentuk asimilasi terbaik) dari daging dan ikan, dan dalam bentuk nabati (non-heme) dari kacang-kacangan (lentil, buncis, kacang merah), biji labu, terutama tahu. . Jika perlu, suplementasi zat besi akan diresepkan.

Penting juga bagi ibu untuk terhidrasi dengan baik sepanjang hari untuk memfasilitasi kerja ginjal yang, selain limbahnya sendiri, harus dikeluarkan dari bayi. Ini juga merupakan tindakan pencegahan terhadap infeksi saluran kemih, yang risikonya meningkat selama kehamilan. 

Kecuali ada kontraindikasi (kontraksi, modifikasi serviks, ancaman persalinan prematur), disarankan untuk melanjutkan aktivitas fisik yang disesuaikan dengan kehamilan: berjalan kaki, senam ringan, yoga prenatal, berenang. Ini membantu untuk membatasi beberapa ketidaknyamanan di akhir kehamilan (gangguan vena, sembelit), untuk tetap bugar saat melahirkan, tetapi juga untuk meredakan ketegangan dan kekhawatiran yang mungkin meningkat saat mendekati hari-H. 

Perineum adalah sekumpulan otot, ligamen, dan jaringan yang menopang, seperti tempat tidur gantung, alat kelamin, kandung kemih, dan anus. Ini akan memainkan peran kunci selama persalinan, terutama selama dorongan. Untuk mengetahui area ini, mungkin menarik untuk melakukan beberapa latihan, melatih untuk mengontraksikan sfingter anal Anda, lalu sfingter urin Anda. Namun, berhati-hatilah untuk tidak melakukan latihan ini saat buang air kecil, seperti yang direkomendasikan sebelumnya (kami biasa berbicara tentang "berhenti buang air kecil").