7 alasan bagus untuk menggunakan dupa – kebahagiaan dan kesehatan

Apakah Anda mahir menggunakan dupa?

Saya selalu menemukan bahwa batang dupa yang terbakar menciptakan suasana khusus dalam sebuah ruangan.

Hasil dari ritual seribu tahun, fakta membakar dupa memiliki banyak keutamaan yang bervariasi sesuai dengan jenis parfum yang dipilih.

Kadang-kadang menenangkan, kadang-kadang memberi energi, kemenyan mengandung minyak esensial yang, ketika disebarkan, memiliki dampak fisik dan psikologis pada orang yang menghirupnya.

Ini bisa menjadi sekutu yang baik untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dan melawan penyakit tertentu yang menjadi masalah bagi Anda setiap hari. Cari tahu apa manfaat besar dari dupa.

Apa itu dupa?

Kami biasanya menyebut "dupa" tongkat, biji-bijian atau kerucut wangi yang dibakar untuk menyebarkan aroma mereka di rumah.

Jika hari ini istilah ini mencakup banyak produk yang berbeda, kemenyan pada awalnya adalah resin dari pohon yang disebut Boswellia, yang tumbuh di Afrika Timur, Somalia dan Yaman.

Damar ini juga disebut “kemenyan”, dan aroma khasnya (1) telah digunakan sejak awal waktu untuk mengharumkan atau mengiringi upacara keagamaan.

Secara historis digunakan oleh banyak budaya, kemenyan sering digunakan untuk mediasi atau untuk ritual keagamaan berkat kemampuannya untuk meningkatkan peningkatan spiritual.

Banyak oleoresin yang berbeda sekarang digunakan untuk membuat dupa, yang masing-masing memiliki sifat dan efek yang unik.

Dupa dapat dibuat dari tiga bahan berbeda: dapat dibuat dari tumbuh-tumbuhan atau bunga kering, kulit kayu atau serpihan kayu, atau bahkan resin atau getah.

Bahan-bahan ini dicampur dengan arang dan pengikat seperti gom arab untuk membuat stik yang merupakan bentuk dupa yang paling populer.

Keragaman dupa yang ada memungkinkan untuk digunakan dalam banyak situasi untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dan melawan berbagai gangguan. Dimungkinkan juga untuk menggabungkan beberapa dupa untuk memanfaatkan sifat-sifatnya dalam pengasapan yang sama.

 Bantuan dengan meditasi

Kemenyan sering dikaitkan dengan meditasi, terutama karena secara tradisional digunakan oleh umat Buddha. Ini melambangkan peningkatan spiritual, dan meningkatkan konsentrasi.

Ini dapat membantu meditasi dalam dua cara: Anda dapat fokus melihat pembakaran dupa, dan beralih ke asap. Ini akan membantu Anda rileks dan memusatkan perhatian pada momen mediasi ini.

Anda juga dapat menikmati efek pernapasan dari asap dupa, dan sifatnya yang menenangkan. Untuk melakukan ini, Anda perlu meluangkan waktu untuk memilih salah satu yang paling memenuhi harapan Anda.

Untuk efek relaksasi dan menenangkan, dan terutama jika Anda rentan terhadap kecemasan, cendana sangat bagus untuk membantu meditasi.

Jasmine menyebarkan aroma yang sangat manis yang akan membawa kedamaian dan kesejahteraan saat membangkitkan indra.

Anda juga dapat menggunakan dupa cedar, dan pada umumnya dupa yang terbuat dari tumbuhan runjung untuk membantu meditasi, dan untuk mendapatkan kembali ketenangan.

Terakhir, kemenyan juga merupakan resin yang cocok untuk meditasi. Ini memperkuat tekad dan kepercayaan diri dan membantu memperjelas pemikiran.

Untuk membaca: Mengapa memakai gelang Tibet?

Dukung latihan yoga

Kemenyan juga merupakan dupa yang disukai selama latihan yoga. Resin ini dianggap suci dalam banyak budaya memiliki aroma yang menenangkan dan menyelimuti. Ini membantu meningkatkan penerimaan dan kesadaran selama sesi yoga.

Sementara yoga melibatkan semua indera fisik, kemenyan membantu merangsang penglihatan dan penciuman. Membakar dupa selama sesi juga membantu menjaga pernapasan yang baik agar tetap rileks selama berolahraga.

Meningkatkan kualitas tidur

Jika Anda sulit tidur, dupa mungkin bisa membantu. Sebelum tidur, luangkan waktu tenang untuk bersantai dengan membakar dupa.

Kayu manis adalah salah satu aroma paling populer untuk menemukan tidur yang nyenyak. Aromanya yang lembut dan menenangkan sangat ideal untuk tertidur dalam kondisi pikiran yang baik.

Dupa lavender juga secara khusus ditunjukkan dalam kasus ini. Dengan menenangkan kecemasan, lavender membantu memiliki kualitas tidur yang lebih baik, tanpa mimpi buruk.

Anda juga dapat memilih dupa gaharu. Dikenal untuk menghilangkan rasa lelah dan kecemasan, aroma kayunya yang menawan menenangkan pikiran dan dipasangkan dengan aroma ilahi.

Terakhir, cendana dikenal karena kemampuannya untuk rileks dan menenangkan pikiran. Aromanya yang manis dan kaya akan menenangkan dan membantu Anda tidur.

Mempromosikan relaksasi dan ketenangan

Jika pada umumnya Anda cenderung cemas, tentu Anda bisa menggunakan salah satu kemenyan yang ditujukan untuk menemani meditasi dan yoga atau untuk meningkatkan kualitas tidur.

Anda juga dapat memilih dupa storax, resin yang membantu relaksasi psikis dan fisik.

Menyalakan dupa nilam juga dapat membantu Anda dengan sifat menenangkan dan aroma menyegarkan yang bekerja melawan kecemasan.

Untuk membaca: Gunakan mangkuk Tibet, getarannya akan menenangkan Anda

Melawan blues

Terhadap depresi, sejumlah dupa bisa menarik, untuk mengusir pikiran gelap dan melankolis.

Kemenyan dikenal karena sifat antidepresannya yang kuat. (2) Baik santai dan positif, membantu menghadapi periode depresi.

Dupa honeysuckle juga merupakan sekutu yang baik untuk melawan depresi dan kenegatifan. Aroma manisnya membantu melawan melankolis dan periode depresi.

Dupa ini akan membantu Anda mendapatkan kembali energi dan sikap positif setiap hari.

Mengharumkan ruangan dengan menyenangkan

Banyak orang juga menggunakan dupa untuk tujuan mensucikan atau sekedar mengharumkan ruangan.

Benzoin sangat terkenal dengan aroma amber dan sedikit vanila dan kemampuannya untuk memperbaiki bau. Oleh karena itu sangat ideal jika Anda ingin menutupi bau rokok atau sejenisnya di sebuah ruangan.

Aroma mur dianggap suci di banyak tempat. Ini adalah wewangian ruangan yang menawan dengan nilai relaksasi dan pemurnian yang sangat menarik. (3)

Untuk mengharumkan ruangan, Anda tentu saja dapat menggunakan dupa pilihan Anda, tanpa melupakan fakta bahwa ia dapat memiliki manfaat selain dari wewangian yang dikeluarkannya.

Penting juga untuk ventilasi ruangan agar tidak menghirup asap dupa terlalu lama, yang tidak akan mencegah baunya berlama-lama di interior Anda.

Untuk membaca: Panduan lengkap ke 7 chakra

Berburu serangga

Beberapa dupa sangat efektif untuk mengusir serangga, dan dapat menggantikan lebih banyak produk berbahaya yang akan Anda temukan di pasaran.

Dengan demikian, dupa dengan geranium atau serai akan efektif mengusir nyamuk jika disebarkan secara teratur di dalam ruangan, tetapi juga di teras.

Demikian juga, dupa yang mengandung jeruk atau lavender akan mengusir serangga sehingga Anda dapat memanfaatkan malam musim panas sebaik-baiknya.

Kesimpulan

Kemenyan, berkat berbagai aromanya, adalah teman yang baik untuk membantu Anda rileks dan merasa lebih baik. Untuk memaksimalkan efeknya, sangat penting untuk memilih dupa berkualitas baik yang terbuat dari bahan-bahan alami.

Apakah itu meningkatkan kualitas sesi meditasi atau tidur Anda, bersantai atau hanya menghilangkan bau rumah Anda, Anda akan menemukan dupa yang tepat.

Digunakan di seluruh dunia dan selama ribuan tahun selama ritual keagamaan, (4) dupa juga dikaitkan dengan kebajikan magis dan spiritual.

Selain banyak sifat ini, fakta membakar dupa di atas segalanya adalah isyarat yang memungkinkan Anda untuk kembali fokus pada diri sendiri dengan meluangkan waktu untuk merenungkan asap dan menikmati bau yang dikeluarkan.