Konten
Meditasi Terpandu Cara Membuka Blokir dan Menghilangkan Beban dalam Enam Menit
PM6: 25Terkadang kita tidak benar-benar tahu mengapa, kita merasa tertangkap dalam situasi yang tidak kita sukai, perasaan terbawa oleh pengulangan pola perilaku tertentu. Hal ini dapat membuat kita merasa terhalang tanpa mengetahui apa yang harus dilakukan atau bagaimana keluar dari situasi tertentu.
Setiap hari, dan hampir tanpa disadari, kita membiarkan diri kita terbawa oleh situasi tertentu, kita terjerat dalam ribuan kegiatan sehari-hari, pikiran masa depan atau masa lalu, kekhawatiran dan semuanya bersama-sama, itu membuat kita menghabiskan banyak waktu untuk beroperasi. pilot otomatis. Sebuah fungsi yang menyebabkan kita tidak bisa memilih dan kita tetap terjebak dalam pemblokiran.
Dalam majalah meditasi Hari ini, saya membagikan tiga langkah sederhana sehingga Anda dapat membuka kunci sendiri. Untuk menjaga Anda, mendengarkan Anda dan menghasilkan alternatif baru.
Akan menarik bahwa, setelah mendengarkannya, Anda dapat melanjutkan refleksi yang saya usulkan dan menyelidiki tiga langkah untuk terus merasa seperti pemilik kemudi hidup Anda. Kembali ke arah yang diinginkan sebagai hasil dari pengalihan, setiap saat, fokus perhatian Anda.
Selamat bermeditasi, pilihan bahagia sadar.