Saya tidak ingin tahu mengapa kita menghindari berita buruk

Kami tidak ingin tahu bahwa tetangga membeli gaun yang sama persis dengan setengah harga. Kami takut berdiri di atas timbangan setelah liburan Tahun Baru. Kami menghindar dari menemui dokter jika kami takut akan diagnosis yang buruk, atau menunda tes kehamilan jika kami tidak siap untuk itu. Sekelompok psikolog dari University of Florida dan California¹ mapan — orang cenderung menghindari informasi jika:

membuat Anda mengubah pandangan hidup Anda. Kekecewaan dengan keyakinan dan keyakinan seseorang adalah proses yang menyakitkan.

membutuhkan tindakan yang buruk. Diagnosis medis, yang memerlukan prosedur yang menyakitkan, tidak akan menyenangkan siapa pun. Lebih mudah untuk tetap dalam kegelapan dan menghindari manipulasi yang tidak menyenangkan.

membangkitkan emosi negatif. Kami menghindari informasi yang bisa membuat kesal. Dapatkan timbangan setelah liburan Tahun Baru — menimbulkan perasaan bersalah, mencari tahu tentang perselingkuhan pasangan — memancing rasa malu dan marah.

Namun demikian, dalam kondisi yang sama, beberapa orang lebih memilih untuk menghadapi kebenaran, sementara yang lain lebih memilih untuk tetap dalam kegelapan.

Penulis penelitian mengidentifikasi empat faktor yang membuat kita menghindari berita buruk.

Kontrol atas konsekuensinya

Semakin sedikit kita dapat mengendalikan konsekuensi dari berita buruk, semakin besar kemungkinan kita mencoba untuk tidak pernah mengetahuinya. Sebaliknya, jika orang berpikir bahwa informasi akan membantu memperbaiki situasi, mereka tidak akan mengabaikannya.

Pada tahun 2006, psikolog yang dipimpin oleh James A. Shepperd melakukan eksperimen di London. Peserta dibagi menjadi dua kelompok: masing-masing diberitahu tentang penyakit serius dan ditawarkan untuk melakukan tes untuk mendiagnosisnya. Kelompok pertama diberitahu bahwa penyakit itu dapat disembuhkan dan setuju untuk diuji. Kelompok kedua diberitahu bahwa penyakitnya tidak dapat disembuhkan dan memilih untuk tidak diuji.

Demikian pula, wanita lebih bersedia untuk belajar tentang kecenderungan mereka terhadap kanker payudara setelah meninjau literatur tentang pengurangan risiko. Setelah membaca artikel tentang konsekuensi penyakit yang tidak dapat diubah, keinginan untuk mengetahui kelompok risikonya pada wanita berkurang.

Kekuatan untuk mengatasi

Kami bertanya pada diri sendiri: dapatkah saya menangani informasi ini sekarang? Jika seseorang mengerti bahwa dia tidak memiliki kekuatan untuk bertahan, dia lebih memilih untuk tetap dalam kegelapan.

Kekuatan untuk mengatasi berita sulit datang dari dukungan keluarga dan teman, serta kesejahteraan di bidang kehidupan lainnya. Semakin banyak peran dan aktivitas sosial yang kita miliki, semakin mudah untuk menghadapi berita buruk. Stres, termasuk yang positif — kelahiran anak, pernikahan — secara negatif memengaruhi pengalaman informasi traumatis.².

Ketersediaan informasi

Faktor ketiga yang mempengaruhi perlindungan dari informasi adalah sulitnya memperoleh atau menafsirkannya. Jika informasi tersebut berasal dari sumber yang sulit dipercaya atau terlalu sulit untuk ditafsirkan, kami berusaha menghindarinya.

Psikolog dari University of Missouri (USA) melakukan percobaan pada tahun 2004 dan menemukan bahwa kita tidak ingin tahu tentang kesehatan seksual pasangan kita jika kita tidak yakin dengan keakuratan dan kelengkapan informasi.

Sulitnya memperoleh informasi menjadi alasan yang nyaman untuk tidak mempelajari apa yang tidak ingin Anda ketahui. Jika kita menunda memeriksa tahi lalat yang mencurigakan, membenarkan diri kita sendiri dengan kekurangan waktu, kita hanya takut menemukan diagnosis yang mengerikan.

Potensi Harapan

Faktor terakhir adalah harapan tentang isi informasi.. Kami mengevaluasi kemungkinan bahwa informasi tersebut akan negatif atau positif. Namun, mekanisme aksi ekspektasi masih ambigu. Di satu sisi, kami mencari informasi jika kami yakin itu akan positif. Ini logis. Di sisi lain, kita sering ingin mengetahui informasi secara tepat karena kemungkinan besar informasi itu akan negatif.

Di Universitas Missouri (AS) yang sama, psikolog menemukan bahwa kita lebih bersedia mendengar komentar tentang hubungan kita jika kita mengharapkan komentar positif, dan kita mencoba menghindari komentar jika kita berasumsi bahwa itu tidak menyenangkan bagi kita.

Studi menunjukkan bahwa kepercayaan pada risiko tinggi penyakit genetik membuat orang diuji. Peran harapan itu kompleks dan memanifestasikan dirinya dalam kombinasi dengan faktor-faktor lain. Jika kita merasa tidak cukup kuat untuk menghadapi berita buruk, maka kita akan menghindari informasi negatif yang diharapkan.

Kami berani mencari tahu

Terkadang kami menghindari informasi tentang masalah sepele — kami tidak ingin tahu tentang kenaikan berat badan atau pembayaran lebih untuk pembelian. Tapi kita juga mengabaikan berita di area vital — tentang kesehatan, pekerjaan, atau orang yang kita cintai. Dengan tetap berada dalam kegelapan, kita kehilangan waktu yang bisa digunakan untuk memperbaiki situasi. Karena itu, tidak peduli seberapa menakutkannya, lebih baik menenangkan diri dan mencari tahu kebenarannya.

Kembangkan rencana. Pikirkan tentang apa yang akan Anda lakukan dalam kasus terburuk. Sebuah rencana akan membantu Anda merasa mengendalikan situasi.

Mintalah dukungan dari orang-orang terkasih. Bantuan keluarga dan teman akan menjadi dukungan dan memberi Anda kekuatan untuk bertahan dari kabar buruk.

Jatuhkan alasan. Kita sering tidak memiliki cukup waktu untuk hal-hal yang paling penting, tetapi penundaan dapat merugikan.

¹ K.Sweeny dkk. «Penghindaran Informasi: Siapa, Apa, Kapan, dan Mengapa», Tinjauan Psikologi Umum, 2010, vol. 14, 4.

² K. Fountoulakis dkk. «Peristiwa Kehidupan dan Subtipe Klinis Depresi Besar: Studi Cross-Sectional», Penelitian Psikiatri, 2006, vol. 143.