Meditasi: Hinduisme vs Buddha

Proses meditasi dapat didefinisikan sebagai berada dalam kesadaran jernih (kontemplasi) saat ini. Mencapai keadaan seperti itu oleh praktisi dapat mengejar berbagai tujuan. Seseorang berusaha untuk merilekskan pikiran, seseorang dipenuhi dengan energi positif dari Kosmos, sementara yang lain mempraktikkan pengembangan kasih sayang untuk semua makhluk hidup. Selain hal di atas, banyak yang percaya pada kekuatan penyembuhan meditasi, yang sering dikonfirmasi oleh kisah nyata pemulihan. Dalam (nama historis – Sanatana-dharma), pada awalnya tujuan meditasi adalah untuk mencapai kesatuan jiwa praktisi dengan Paramatma atau Brahman. Negara ini disebut dalam agama Hindu, dan dalam agama Buddha. Untuk tetap bermeditasi, risalah Hindu meresepkan postur tertentu. Ini adalah yoga asana. Pedoman yang jelas untuk yoga dan meditasi ditemukan dalam kitab suci kuno seperti Weda, Upanishad, Mahabharta, yang mencakup Gita. Brihadaranyaka Upanishad menafsirkan meditasi sebagai “setelah menjadi tenang dan terkonsentrasi, seseorang merasakan dirinya dalam dirinya sendiri.” Konsep yoga dan meditasi meliputi: disiplin etika (Yama), aturan perilaku (Niyama), postur yoga (Asanas), latihan pernapasan (Pranayama), konsentrasi pikiran yang terpusat (Dharana), meditasi (Dhyana), dan , akhirnya, keselamatan (Samadhi). ). Tanpa pengetahuan yang benar dan seorang mentor (Guru), hanya sedikit yang mencapai tahap Dhyana, dan dianggap sangat jarang mencapai tahap akhir – keselamatan. Buddha Gautama (awalnya seorang pangeran Hindu) dan Sri Ramakrishna mencapai tahap akhir – keselamatan (Samadhi). Menurut para sejarawan, ide dasar meditasi adalah karena pendiri agama Buddha adalah seorang Hindu sebelum mencapai Moksha. Buddha Gautama berbicara tentang dua kualitas mental signifikan yang muncul dari praktik meditasi Buddhis: (ketenangan), yang memusatkan pikiran, dan yang memungkinkan praktisi untuk mengeksplorasi lima aspek makhluk hidup: materi, perasaan, persepsi, jiwa, dan kesadaran . Jadi, dari sudut pandang agama Hindu, meditasi adalah cara untuk bersatu kembali dengan pencipta atau Paramatma. Sedangkan di kalangan umat Buddha, yang tidak mendefinisikan Tuhan seperti itu, tujuan utama meditasi adalah realisasi diri atau Nirwana.