Nutrisi untuk retinopati

Makanan sehat untuk retinopati

Nutrisi yang tepat dan bergizi harus menjadi keharusan bagi penderita retinopati. Namun, ada baiknya memberi perhatian khusus pada produk yang mengandung vitamin A, B, C, P, E, PP, serta asam folat, karena mereka mendukung fungsi normal mata dan retina pada khususnya. Tembaga, seng, selenium, kromium juga berguna, karena merupakan bagian dari jaringan mata, memulihkannya dan meningkatkan metabolismenya.

• Perlu makan hati (babi, sapi atau ayam), krim asam, mentega, keju olahan, keju cottage, brokoli, tiram, keju feta, rumput laut, minyak ikan, kuning telur, susu, alpukat, paprika, melon, mangga, belut karena kandungan vitamin A. Hal ini diperlukan untuk kesehatan retina, karena berpartisipasi dalam proses metabolisme dan pemulihan dalam tubuh, mencegah rabun senja, membantu pembentukan rhodopsin di mata, yang diperlukan untuk proses tersebut persepsi cahaya, mencegah mata kering dan kehilangan penglihatan.
• Penting juga untuk makan blueberry, mawar, buah jeruk, asinan kubis, kentang muda, kismis hitam, paprika, kiwi, brokoli, cabai, kubis Brussel, stroberi, kembang kol, lobak, bawang putih, viburnum, karena mengandung vitamin C Ini memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi kerapuhan kapiler pada retinopati diabetik, dan juga membantu mengurangi tekanan intraokular.
• Konsumsi ceri, plum, cranberry, raspberry, terong, anggur, anggur merah meningkatkan asupan bioflavonoid ke dalam tubuh. Mereka sangat bermanfaat bagi mata, karena memperkuat dinding pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi mikro, serta mengurangi manifestasi retinopati diabetik.
• Kacang-kacangan, bunga matahari dan mentega, susu, bayam, hazelnut, almond, kacang tanah, kacang mete, pistachio, rose hips, aprikot kering, belut, kenari, bayam, cumi-cumi, coklat kemerah-merahan, salmon, pike perch, prune, oatmeal, barley memenuhi tubuh dengan vitamin E Ini mempercepat regenerasi jaringan yang rusak, mengurangi peningkatan permeabilitas kapiler, mengurangi risiko penyakit mata, dan juga membantu pembentukan serat jaringan ikat.
• Kacang pinus, hati, almond, jamur, chanterelles, madu agarics, butter boletus, keju olahan, mackerel, bayam, keju cottage, pinggul mawar memenuhi tubuh dengan vitamin B2, yang melindungi retina dari aksi sinar ultraviolet, meningkatkan ketajaman visual , dan juga mendorong pembaruan jaringan.
• Susu, keju cottage, herba, kubis mengandung kalsium, yang memperkuat jaringan mata.
• Hati hewan, ikan, otak, labu mengandung seng, yang mencegah perubahan menyakitkan pada mata.
• Kacang polong, kuning telur, bayam, selada, paprika memenuhi tubuh dengan lutein, yang terakumulasi di retina dan melindunginya dari penyakit.
• Hati, kacang-kacangan, kenari, bayam, brokoli, almond, kacang tanah, daun bawang, barley, champignon mengandung asam folat (vitamin B9), yang terlibat dalam produksi sel-sel baru.
• Buah jeruk, aprikot, soba, ceri, rose hips, blackcurrant, selada, kulit jeruk memenuhi tubuh dengan vitamin P, yang memperkuat kapiler dan dinding pembuluh darah.
• Kacang tanah, kacang pinus, kacang mete, pistachio, kalkun, ayam, angsa, daging sapi, kelinci, cumi-cumi, salmon, sarden, mackerel, tombak, tuna, kacang polong, gandum, hati mengandung vitamin PP, yang diperlukan untuk penglihatan normal dan suplai darah untuk organ.
• Udang, hati, pasta, nasi, soba, oatmeal, buncis, pistachio, kacang tanah, kenari mengandung tembaga, yang berperan dalam proses pembentukan jaringan, dan juga memperkuat dinding pembuluh darah.
• Hati hewan dan burung, telur, jagung, nasi, pistachio, gandum, kacang polong, almond mengandung selenium, yang meningkatkan persepsi cahaya oleh retina.
• Tuna, liver, capelin, mackerel, udang, herring, salmon, flounder, crucian carp, karper mengandung chromium, yang mencegah diabetes mellitus dan retinopati diabetik.
• Selain itu, kekurangan mangan dalam tubuh, yang ditemukan pada kacang tanah, almond, kenari, hati, aprikot, pasta, jamur, dapat menyebabkan retinopati.

Pengobatan tradisional untuk pengobatan retinopati:

1. 1 1 sendok teh. jus dari daun jelatang segar diminum setiap hari untuk retinopati diabetes. Anda juga bisa mengambil sup jelatang dan salad dalam wadah yang sama.
2. 2 Jus lidah buaya memiliki efek serupa (1 sdt 3 kali sehari melalui mulut atau 2-3 tetes di mata sebelum tidur).
3. 3 Serbuk sari diminum 2-3 kali sehari selama 1 sdt.
4. 4 Juga membantu infus bunga calendula (0.5 sdm. 4 kali sehari di dalam). Mereka juga bisa membasuh mata Anda. Ini disiapkan seperti ini: 3 sdt. tuangkan 0.5 l air mendidih ke atas bunga, biarkan selama 3 jam, tiriskan.
5. 5 Untuk pengobatan retinopati hipertensi, digunakan obat yang menormalkan tekanan darah, yaitu: 1 kg chokeberry berry, dilewatkan melalui penggiling daging + 700 g gula. Ambil ¼ gelas 2 kali sehari.
6. 6 Juga, 100 ml jus blackberry segar di dalamnya membantu.
7. 7 Anda bisa minum 2-3 gelas jus kesemek setiap hari.
8. 8 Infus blueberry kering (tuangkan 2 sendok teh beri dengan segelas air mendidih, biarkan selama 1 jam). Minum dalam sehari.
9. 9 Campuran cranberry yang dilunakkan dengan gula dengan perbandingan 1: 1 (minum 1 sendok makan 3 kali sehari 0.5 jam sebelum makan).
10. 10 Pada tahap awal penyakit, penggunaan jus lingonberry setiap hari dapat membantu.

Makanan berbahaya dan berbahaya untuk retinopati

• Makanan asin, karena garam berlebih mencegah pengeluaran cairan dari tubuh dan, akibatnya, memicu peningkatan tekanan intraokular.
• Minuman berkarbonasi manis, kerupuk, permen tidak diinginkan karena kandungan aditif makanan yang berbahaya dan kemungkinan mengembangkan retinopati diabetik.
• Alkohol berbahaya, karena dapat menyebabkan vasospasme, terutama pembuluh tipis yang memberi makan mata.
• Konsumsi daging dan telur yang berlebihan juga berbahaya, yang memicu munculnya kolesterol dan dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, termasuk pembuluh mata.

Nutrisi untuk penyakit lain: