Jika musim panas sering diidentikkan dengan berenang dan panas, maka itu juga merupakan masa di mana keringat cenderung meningkat. Di bagian pribadi, keringat berlebih ini dapat menyebabkan masalah intim tertentu pada wanita seperti infeksi jamur atau vaginosis. Apa tindakan yang tepat untuk diambil jika cuaca panas untuk menghindari infeksi ini?

Candida albicans

Suhu tinggi dapat berdampak pada lingkungan fisiologis bagian pribadi. Memang, keringat berlebih di selangkangan akan cenderung membuat dan mengasamkan pH vulva. Ini dapat meningkatkan infeksi jamur, infeksi vagina yang biasanya disebabkan oleh jamur, Candida albicans.

Hindari kebersihan pribadi yang berlebihan

Selain itu, toilet intim yang berlebihan, untuk mengurangi ketidaknyamanan karena berkeringat atau takut bau, dapat menyebabkan ketidakseimbangan flora vagina dan memunculkan infeksi bakteri, yaitu vaginosis. “Untuk mencegah vaginosis atau infeksi jamur vagina, kami terutama menjaga keseimbangan flora vagina,” Céline Couteau meyakinkan. Flora vagina secara alami terdiri dari bakteri asam laktat (disebut lactobacilli). Mereka ditemukan pada tingkat 10 hingga 100 juta unit pembentuk koloni per gram (CFU / g) cairan vagina, pada wanita yang tidak menderita patologi vagina. Flora ini membentuk penghalang pelindung pada tingkat dinding vagina dan mencegah perlekatan dan perkembangan mikroorganisme patogen.

Karena produksi asam laktat oleh flora di vagina, pH medium mendekati 4 (antara 3,8 dan 4,4). “Jika pH lebih asam dari itu, kita berbicara tentang cytolytic vaginosis karena pH yang terlalu asam menyebabkan nekrosis sel-sel yang membentuk epitel vagina. Luka bakar dan keputihan adalah gejala klinis yang terlihat”.

Penggunaan probiotik vagina

Untuk mencegah infeksi, ada probiotik vagina (dalam kapsul atau dalam dosis krim vagina) yang akan membantu menjaga keseimbangan flora vagina.

Ingatlah bahwa vagina dianggap "membersihkan diri": kebersihan pribadi hanya boleh bersifat eksternal (bibir, vulva, dan klitoris). “Disarankan untuk mencuci sekali sehari dengan air dan sebaiknya menggunakan gel intim. Mereka umumnya diformulasikan dengan baik dan jauh lebih cocok daripada gel mandi biasa yang, sebaliknya, berisiko memicu infeksi dengan menghancurkan flora. Gel yang didedikasikan untuk kebersihan pribadi menghormati pH asam dari bagian pribadi atau, sebaliknya, jika pH media terlalu asam, mereka membiarkannya dinaikkan ”. Jika cuaca panas atau berkeringat banyak, Anda dapat menggunakan hingga dua toilet per hari.

Untuk membatasi keringat

Selain itu, untuk membatasi keringat:

• Pilih pakaian dalam berbahan katun. Sintetis cenderung meningkatkan maserasi dan oleh karena itu proliferasi bakteri;
• Hindari pakaian yang terlalu ketat, terutama jika dekat dengan bagian pribadi (celana, celana pendek, dan baju terusan);
• Jangan gunakan tisu intim atau panty liner yang dapat menyebabkan alergi dan meningkatkan maserasi.

Jika kolam renang tetap menjadi tempat yang paling menyenangkan untuk menyejukkan diri saat cuaca panas, itu juga merupakan tempat yang dapat mempromosikan, di tanah yang sudah rapuh, ketidakseimbangan flora vagina. Dan karena itu infeksi jamur.

“Klorin bersifat mengasamkan dan dapat mengiritasi selaput lendir yang paling sensitif dan air kolam memiliki pH sendiri yang tidak sama dengan pH vagina.”

Sama seperti di pantai, pasir dapat menampung jamur yang, pada flora yang rapuh, dapat menyebabkan infeksi jamur.

Apa yang harus dilakukan?

• Mandi dengan baik setelah berenang untuk menghilangkan pasir atau air yang mengandung klor;
• Jangan biarkan pakaian renang Anda basah, yang dapat memfasilitasi perkembangbiakan jamur dan perkembangan infeksi jamur;
• Keringkan dengan baik dan kenakan celana dalam kering.

Jika Anda tidak bisa membilas atau mengganti, pertimbangkan semprotan air termal, untuk membilas area intim.

Untuk wanita yang rentan terhadap infeksi jamur dan vaginosis

Untuk wanita yang rentan terhadap infeksi jamur atau vaginosis berulang, gunakan tampon Florgynal selama mandi yang mengandung lactobacilli.

“Jika terjadi infeksi jamur, kami merekomendasikan produk yang menenangkan yang diformulasikan khusus untuk kebersihan intim, dengan bahan pembersih yang lembut. Dengan demikian pH basa mereka akan menjaga flora vagina. Jika gatalnya parah, ada telur nonresep di apotik yang bisa meredakannya”.

Hanya dokter yang dapat meresepkan pengobatan lengkap yang menggabungkan telur dan krim antijamur.