Pencegahan gangguan makan

Pencegahan gangguan makan

Tidak ada intervensi ajaib untuk mencegah timbulnya TCA.

Mengingat pengaruh citra dan budaya pada persepsi tubuh, terutama pada masa remaja, beberapa faktor dapat membantu anak-anak untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri, untuk mencegah mereka mengembangkan kompleks tertentu. fisik8 :

  • Mendorong, sejak usia dini, penerapan pola makan yang sehat dan beragam
  • Hindari menularkan kepada anak kekhawatiran tentang berat badannya, khususnya dengan menahan diri dari mengikuti diet ketat di hadapannya.
  • Jadikan makan sebagai momen yang ramah dan keluarga
  • Awasi browsing internet, banyak situs yang mempromosikan anoreksia atau memberikan "tips" untuk menurunkan berat badan
  • Mempromosikan harga diri, memperkuat citra positif tubuh, memuji anak ...
  • Konsultasikan dengan dokter jika ada keraguan tentang perilaku makan anak.

Tinggalkan Balasan