Apakah Anda berpikir bahwa Anda tidak seperti orang lain, Anda tidak punya teman dan Anda telah diberitahu lebih dari sekali bahwa Anda bertingkah aneh? Mungkinkah ini pertanda gangguan jiwa? Ekaterina Mikhailova, seorang psikoterapis dan pakar jurnal Psychologies, menjawab.
Ekaterina Mikhailova
Jadi, sayang Anonim: atau Anda memiliki pertanyaan yang tidak terucapkan, atau Anda tidak dapat membaca lebih lanjut. Setiap surat agak mirip dengan penulisnya, dan Anda juga: pikiran melompat, lalu satu hal diingat, lalu yang lain ... Tampaknya menakutkan bahwa beberapa tidak seperti itu, tidak ada teman, Anda tidak menyukai orang tua Anda, Anda tidak 't bekerja, tapi Anda pergi — saya ingin tes baru, dan tentu saja "tentang kepribadian". Dan semua demi menjawab pertanyaan "Apakah saya gila"?
Tentu saja tidak. Anda meminta sesuatu yang lain: beri tahu saya siapa saya, karena saya sendiri tidak mengerti ini. Ini terjadi pada usia 16-17 tahun, tetapi Anda berusia 24 tahun. Dan ternyata, Anda hidup seperti remaja …
Akan menyenangkan untuk mengetahui apa yang dapat Anda lakukan dengan baik, kemampuan apa yang belum berkembang dalam kekacauan banyak bicara di mana Anda menenggelamkan alarm.
Dan saya akan memberitahu Anda ini: Anda bukan «gila», tetapi hanya orang yang sangat, sangat diabaikan, kesepian, gelisah, dan kekacauan di kepalaku. Mungkin orang tua Anda benar-benar tidak membesarkan Anda dengan benar, tetapi mereka tidak akan tumbuh lagi. Jadi satu-satunya pilihan adalah mendidik diri sendiri.
Dan saya akan memulai bukan dengan teman, tetapi dengan perhatian, pemikiran, dan ucapan. Jika Anda tertarik dengan tes — bagus, temukan cara untuk menguji perhatian Anda dan pecahkan teka-teki logika. Jika perlu, cari latihan untuk perhatian, bahkan untuk anak-anak, toh tidak ada yang tahu. Melanggar akan mengerikan: membosankan, membosankan, dan Anda "terlalu keren", ya. Tetapi sampai Anda mengajari diri sendiri setidaknya semacam ketenangan dan kesabaran, tidak ada yang akan berhasil, itu akan terus berubah dari "menakutkan" menjadi "tidak peduli" dan sebaliknya, dan hidup berlalu.
Ada banyak energi, tetapi tanpa tujuan ia bergerak dalam lingkaran, melekat pada apa-apa. Akan lebih baik untuk mengetahui apa yang dapat Anda lakukan dengan baik, kemampuan apa yang tidak berkembang dalam kekacauan banyak bicara di mana Anda menenggelamkan alarm. Keanehan Anda tidak menarik bagi siapa pun, jadi berhentilah memamerkannya, tetapi Anda benar-benar membutuhkan bantuan. Hanya Anda yang tidak tahu cara mendapatkannya, dan tidak ada yang memilikinya. Jadi semua harapan ada pada diri Anda sendiri — seperti itu.