Konten
Tidur bayi, usia demi usia
Tidur bayi hingga 2 bulan
Bayi belum bisa membedakan siang dan malam, biasa saja dia membangunkan kita. Jangan kehilangan kesabaran… Dia tidur dalam waktu singkat, dari satu hingga empat jam. Dia mulai dengan tidur gelisah, kemudian tidurnya menjadi tenang. Sisa waktu, dia gelisah, menangis dan makan... Bahkan jika dia membuat hidup kita sulit, mari kita manfaatkan dia!
Tidur bayi dari 3 bulan hingga 6 bulan
Bayi tidur rata-rata Jam 15 hari dan mulai membedakan siang dari malam: durasi tidur malamnya berangsur-angsur memanjang. Ritme tidurnya tidak lagi ditentukan oleh rasa lapar. Jadi, jika buaian anak laki-laki kita masih ada di kamar Anda, saatnya untuk memberinya ruang miliknya sendiri.
Ini sering merupakan periode kembali bekerja bagi ibu, identik dengan gejolak besar bagi Bayi: tidur sepanjang malam telah menjadi prioritas. Sebanyak untuk dia seperti untuk kita! Tapi, dia biasanya tidak akan melakukan malamnya sebelum bulan ke-4. Usia ketika, rata-rata, jam biologis mulai berfungsi dengan baik. Jadi, mari kita tunggu sebentar!
Tidur bayi dari 6 bulan hingga satu tahun
Bayi tidur rata-rata 13 hingga 15 jam sehari, termasuk empat jam di siang hari. Tapi, sedikit demi sedikit, jumlah tidur siang bayi akan berkurang: normal, dia penuh dengan energi! Kualitas tidur malamnya terutama tergantung pada tidur siang, yang tidak boleh terlalu lama atau terlalu pendek. Ingatlah untuk mendistribusikannya sebaik mungkin di siang hari.
Dia mulai tidur secara normal, tetapi mengalami kesulitan untuk tertidur. Dia terkadang memanggil kami di malam hari: mimpi buruk pertama, demam dan penyakit masa kanak-kanak, sakit gigi. Kami menghiburnya!
THEkecemasan akan perpisahan, atau kecemasan bulan ke-8, juga bisa mengganggu tidur. Memang, Baby menjadi sadar akan identitasnya sendiri, berbeda dengan orang tuanya. Karena itu, dia takut tidur sendirian. Kecuali dia sakit, kita harus membantunya kembali tidur sendiri. Ini adalah proses pembelajaran yang membutuhkan sedikit waktu, tetapi itu sepadan!
Bayi tidak tidur sepanjang malam
Bayi bangun setiap malam: awalnya normal!
Antara 0 dan 3 bulan, Bayi tidak benar-benar membedakan siang dari malam dan kebangkitannya diatur oleh rasa lapar. Oleh karena itu, ini bukan keinginan tetapi kebutuhan fisiologis yang nyata.
Antara 3 dan 9 bulan, Bayi terus bangun secara teratur di malam hari. Seperti kebanyakan orang dewasa, meskipun kita tidak selalu mengingatnya di pagi hari. Satu-satunya masalah adalah si kecil kita tidak bisa kembali tidur sendiri jika belum terbiasa.
Melakukan : seseorang tidak segera bergegas ke samping tempat tidurnya, dan kami menghindari terlalu banyak memperpanjang pelukan. Kami berbicara dengannya dengan lembut untuk menenangkannya, lalu kami meninggalkan kamarnya.
- Bagaimana jika itu benar-benar insomnia?
Mereka bisa bersifat sementara, dan sepenuhnya dapat dimengerti, pada saat infeksi telinga atau pilek yang parah, atau cukup sederhana selama tumbuh gigi.
- Bagaimana jika insomnia ini menjadi kronis?
Ini bisa menjadi salah satu gejala dari keadaan depresi, terutama pada anak-anak yang menarik diri atau menderita penyakit kronis (asma, dll). Jangan ragu untuk mendiskusikannya dengan dokter anak Anda.
Tetapi sebelum memasukkan si kecil Anda ke dalam klan "insomnia", kami mengajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri: bukankah apartemen ini sangat bising? Bahkan jika kita tidak mempermasalahkannya, balita kita mungkin lebih sensitif terhadapnya. Jadi jika kita tinggal di dekat stasiun pemadam kebakaran, tepat di atas metro, atau tetangga kita melakukan java setiap malam, perawatannya mungkin hanya terdiri dari pindah …
Bukankah kamarnya terlalu panas? Suhu 18-19 ° C lebih dari cukup! Juga, Bayi tidak boleh terlalu tertutup.
Diet juga bisa menjadi faktor penyebab insomnia : mungkin dia makan terlalu cepat atau terlalu banyak…
Akhirnya, mungkin reaksi terhadap tuntutan seorang ibu yang meminta sedikit terlalu banyak: untuk Bayi, belajar berjalan atau menggunakan pispot bukanlah tugas yang mudah, jadi sedikit kesabaran…
- Haruskah kita berkonsultasi?
Ya, dari usia tertentu, jika Bayi benar-benar terlalu sering bangun di malam hari, dan terutama jika tangisan dan tangisannya mengganggu tidur Anda sendiri …
Kereta tidur
Pada bayi, kereta tidur berlangsung singkat – rata-rata 50 menit – dan hanya terdiri dari dua gerbong (fase tidur ringan, kemudian fase tidur tenang). Semakin tua Anda, semakin banyak jumlah gerbong meningkat, meningkatkan durasi kereta. Jadi, di masa dewasa, panjang siklus menjadi lebih dari dua kali lipat!