Minyak kelapa menyebabkan banyak pembicaraan karena trigliserida rantai menengah dalam komposisinya. Jenis lemak ini dengan cepat dimetabolisme di hati dan diubah menjadi sumber energi. Lebih mudah untuk dibakar dan lebih sulit untuk disimpan sebagai lemak. Beberapa trigliserida rantai menengah, seperti asam laurat, meningkatkan kesehatan Anda dengan menghilangkan mikroba penyebab penyakit dan mengurangi peradangan. Minyak kelapa tidak hanya digunakan untuk memasak – ini bersifat universal. Apakah Anda menginginkan senyum seputih salju atau kulit mulus, pastikan berbagai kemungkinan dari kekayaan alam ini. Dalam kebanyakan resep, mentega dapat dengan mudah diganti dengan minyak kelapa, dan Anda dapat menurunkan kadar kolesterol dalam diet Anda. Cukup gunakan minyak kelapa sebagai pengganti mentega dengan perbandingan 1:1. Gunakan minyak kelapa pada roti panggang sebagai alternatif mentega atau selai manis. Saat ini, apa yang disebut "kopi penusuk baju besi" yang dikenal di Barat adalah kopi dengan mentega yang mengandung trigliserida rantai sedang. Minyak kelapa sangat cocok untuk minyak ini. Anda mungkin tahu metode lama yang baik untuk mengobati sakit tenggorokan – teh dengan madu. Tapi sesendok minyak kelapa juga bisa. Bagian integral dari pengobatan Ayurveda – memutihkan gigi, membersihkan mikroflora mulut dan menghilangkan bau mulut. Cobalah obat kumur dengan minyak kelapa, 15-20 menit. Setelah selesai, ludahkan dan bilas mulut Anda dengan baik. Rawat ujung bercabang dan kulit kepala yang sulit diatur dengan menambahkan minyak kelapa ke kondisioner/masker Anda. Anda juga bisa mengoleskan sedikit minyak ke akar rambut, tahan selama 10 menit, lalu bilas. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan dengan gigitan serangga adalah menggaruk area yang terkena. Sebaliknya, sikat dengan banyak minyak kelapa. Ini membentuk lapisan pelindung dan menenangkan gatal yang mengganggu.
2022-11-11