Seorang anak bukan hanya kebahagiaan. Tapi juga panik. Selalu ada cukup alasan untuk ngeri, terutama di kalangan wanita yang pertama kali menjadi ibu.
Semua orang pernah mendengar tentang depresi pascamelahirkan. Yah, tetapi istilah "kecemasan kronis pascapersalinan" tidak terdengar. Tapi sia-sia, karena dia tinggal bersama ibunya selama bertahun-tahun. Para ibu mengkhawatirkan segalanya: mereka takut akan sindrom kematian bayi mendadak, meningitis, kuman, orang asing di taman – mereka sangat menakutkan, sampai panik. Ketakutan ini membuat sulit untuk menikmati hidup, untuk menikmati anak-anak. Orang cenderung mengabaikan masalah seperti itu – kata mereka, semua ibu mengkhawatirkan anak-anak mereka. Tetapi terkadang semuanya begitu serius sehingga Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter.
Charlotte Andersen, ibu dari tiga anak, telah mengumpulkan 12 ketakutan paling umum di kalangan ibu muda. Inilah yang dia lakukan.
1. Menakutkan meninggalkan anak sendirian di taman kanak-kanak atau sekolah
“Horor terbesar saya adalah meninggalkan Riley di sekolah. Ini adalah ketakutan kecil, misalnya, masalah dengan sekolah atau dengan teman sebaya. Tapi ketakutan sebenarnya adalah penculikan anak. Saya mengerti bahwa ini kemungkinan besar tidak akan pernah terjadi pada anak saya. Tapi setiap kali saya mengantarnya ke sekolah, saya tidak bisa berhenti memikirkannya. ”- Leah, 26, Denver.
2. Bagaimana jika kecemasan saya diturunkan kepada anak?
“Saya telah hidup dengan kecemasan dan gangguan obsesif-kompulsif untuk sebagian besar hidup saya, jadi saya tahu betapa sangat menyakitkan dan melemahkannya. Kadang-kadang saya melihat anak-anak saya menunjukkan tanda-tanda kecemasan yang sama seperti saya. Dan saya takut bahwa dari saya mereka tertular kecemasan ”(Cassie, 31, Sacramento).
3. Saya panik ketika anak-anak tidur terlalu lama.
“Setiap kali anak-anak saya tidur lebih lama dari biasanya, pikiran pertama saya adalah: mereka sudah mati! Kebanyakan ibu menikmati kedamaian, saya mengerti. Tapi saya selalu takut anak saya akan mati dalam tidurnya. Saya selalu pergi untuk memeriksa apakah semuanya baik-baik saja jika anak-anak tidur terlalu lama di siang hari atau bangun lebih lambat di pagi hari ”(Candice, 28, Avrada).
4. Saya takut membiarkan anak itu hilang dari pandangan
“Saya sangat takut ketika anak-anak saya bermain sendiri di halaman atau, pada prinsipnya, menghilang dari pandangan saya. Saya takut seseorang akan membawa mereka pergi atau menyakiti mereka, dan saya tidak akan berada di sana untuk melindungi mereka. Oh, mereka 14 dan 9, mereka bukan bayi! Saya bahkan mendaftar untuk kursus bela diri. Jika saya yakin bahwa saya dapat melindungi mereka dan diri saya sendiri, mungkin saya tidak akan begitu takut ”(Amanda, 32, Houston).
5. Aku takut dia akan mati lemas
“Saya selalu khawatir dia akan tenggelam. Sedemikian rupa sehingga saya melihat risiko mati lemas dalam segala hal. Saya selalu memotong makanan dengan sangat halus, selalu mengingatkannya untuk mengunyah makanan secara menyeluruh. Seolah-olah dia bisa melupakan dan mulai menelan semuanya utuh. Secara umum, saya mencoba memberinya makanan padat lebih jarang ”(Lindsay, 32, Columbia).
6. Saat kita berpisah, aku takut kita tidak akan bertemu lagi.
“Setiap kali suami dan anak-anak saya pergi, saya diliputi kepanikan – bagi saya sepertinya mereka akan mengalami kecelakaan dan saya tidak akan pernah melihat mereka lagi. Saya berpikir tentang apa yang kami ucapkan selamat tinggal satu sama lain – seolah-olah ini adalah kata-kata terakhir kami. Aku bahkan bisa menangis. Mereka baru saja pergi ke McDonald's ”(Maria, 29, Seattle).
7. Perasaan bersalah atas sesuatu yang tidak pernah terjadi (dan mungkin tidak akan pernah)
“Saya terus-menerus gatal untuk berpikir bahwa jika saya memutuskan untuk bekerja lebih lama dan mengirim suami dan anak-anak saya untuk bersenang-senang, ini akan menjadi terakhir kalinya saya melihat mereka. Dan saya harus menjalani sisa hidup saya dengan mengetahui bahwa saya lebih suka bekerja daripada keluarga saya. Kemudian saya mulai membayangkan segala macam situasi di mana anak-anak saya akan berada di posisi kedua. Dan kepanikan menyelimuti saya karena saya tidak cukup peduli dengan anak-anak, saya mengabaikan mereka ”(Emily, 30, Las Vegas).
8. Saya melihat kuman di mana-mana
“Kembar saya lahir prematur, jadi mereka sangat rentan terhadap infeksi. Saya harus sangat waspada tentang kebersihan – hingga kemandulan. Tapi sekarang mereka sudah dewasa, kekebalan mereka beres, saya masih takut. Ketakutan bahwa anak-anak telah tertular semacam penyakit mengerikan karena kelalaian saya menyebabkan fakta bahwa saya didiagnosis dengan gangguan obsesif-kompulsif, ”- Selma, Istanbul.
9. Saya sangat takut berjalan di taman
“Taman adalah tempat yang bagus untuk berjalan-jalan dengan anak-anak. Tapi aku sangat takut pada mereka. Semua ayunan ini ... Sekarang gadis-gadis saya masih terlalu muda. Tapi mereka akan tumbuh dewasa, mereka akan ingin berayun. Dan kemudian saya membayangkan bahwa mereka terlalu banyak bergoyang, dan saya hanya bisa berdiri dan melihat mereka jatuh ”- Jennifer, 32, Hartford.
10. Saya selalu membayangkan skenario terburuk
“Saya terus-menerus berjuang dengan rasa takut terjebak di dalam mobil bersama anak-anak saya dan berada dalam situasi di mana saya hanya dapat menyelamatkan satu orang. Bagaimana saya bisa memutuskan mana yang harus dipilih? Bagaimana jika saya tidak bisa mengeluarkan keduanya? Saya dapat mensimulasikan banyak situasi seperti itu. Dan ketakutan itu tidak pernah membiarkan saya pergi. ”- Courtney, 32, New York.
11. Takut jatuh
“Kami sangat mencintai alam, kami senang pergi hiking. Tapi saya tidak bisa menikmati liburan saya dengan tenang. Lagi pula, ada begitu banyak tempat di sekitar tempat Anda bisa jatuh. Lagi pula, tidak ada orang di hutan yang akan menjaga langkah-langkah keamanan. Ketika kami pergi ke tempat-tempat di mana ada batu, tebing, saya tidak mengalihkan pandangan dari anak-anak. Dan kemudian saya mengalami mimpi buruk selama beberapa hari. Saya biasanya melarang orang tua saya untuk membawa anak-anak mereka ke tempat-tempat yang berisiko jatuh dari ketinggian. Ini sangat buruk. Karena putra saya sekarang hampir sama neurotiknya dengan saya dalam hal ini ”(Sheila, 38, Leighton).
12. Saya takut menonton berita
“Beberapa tahun yang lalu, bahkan sebelum saya memiliki anak, saya melihat sebuah cerita tentang sebuah keluarga yang mengendarai mobil melintasi jembatan – dan mobil itu terbang dari jembatan. Semua orang tenggelam kecuali ibu. Dia melarikan diri, tetapi anak-anaknya terbunuh. Ketika saya melahirkan anak pertama saya, hanya cerita ini yang bisa saya pikirkan. Saya mengalami mimpi buruk. Saya berkendara di sekitar jembatan apa pun. Kemudian kami juga memiliki anak. Ternyata ini bukan satu-satunya cerita yang membunuhku. Berita apa pun, di mana seorang anak disiksa atau dibunuh, membuat saya panik. Suami saya telah melarang saluran berita di rumah kami. ”- Heidi, New Orleans.