Dalam Minggu ke-16 kehamilan (18 minggu), bayi berukuran 17 cm dan berat 160 g.

Berbagai organnya terus matang.

Punggungnya, sampai sekarang ditekuk, diluruskan.

Tubuh janin pada 16 minggu, kecuali telapak tangan dan telapak kaki, seluruhnya tertutup bulu halus, lanugo. Ini akan jatuh saat lahir tetapi dapat bertahan di beberapa bagian tubuh, terutama jika bayi lahir sedikit lebih awal. Sebuah zat lilin, keputihan, vernix caseosa, juga menutupi kulit bayi dan melindunginya dari cairan ketuban di mana ia mandi. Pada masing-masing jarinya dilubangi sidik jarinya.

Le Janin 16 minggudia bergerak semakin banyak dan gerakan-gerakan ini berkontribusi pada peningkatan massa ototnya dan berfungsinya persendiannya dengan baik. Namun, tidur tetap menjadi aktivitas utamanya, dengan tidur tidak kurang dari 20 jam setiap hari.

Jika perempuan, rongga vagina melebar.

Saat ibu hamil berada di 18 minggu amenore (16 SG), produksi progesteron oleh plasenta sangat kuat. Hormon yang membantu menjaga kehamilan ini juga memiliki efek relaksasi pada otot polos, khususnya untuk mengurangi kontraksi rahim selama kehamilan. Sisi lain dari koin: menyebabkan relaksasi otot polos lainnya seperti lambung atau usus, kemudian memperlambat pengosongan lambung dan transit usus, dengan kunci refluks asam dan sembelit.

Au kehamilan bulan ke 4, mungkin sudah merasakan beberapa kontraksi. Jika mereka terisolasi dan tidak menyakitkan, tidak ada yang abnormal. Jika tidak, konsultasi diperlukan untuk menyingkirkan ancaman persalinan prematur (PAD).

Jika seorang wanita, hamil tiga bulan, menderita refluks asam atau sembelit, adalah mungkin untuk memperbaiki kondisi ini. Makan makanan yang kaya serat dan mendapatkan cukup magnesium tidak hanya dapat mencegah sembelit, tetapi juga menurunkan risiko wasir kehamilan. Seperti yang sering dikatakan, hidrasi yang baik (1,5 L per hari) membantu mencegah sembelit. Air yang diperkaya dengan magnesium sangat ideal, karena elemen jejak ini mempromosikan transit. Serat juga merupakan sahabat usus karena menahan air dan mempercepat transit usus. Serat ditemukan terutama dalam buah-buahan dan sayuran, lebih disukai di musim. Mereka juga ditemukan dalam kacang-kacangan (kacang polong, lentil, dll.), Dalam minyak sayur (kacang, almond, dll.) Dan dalam biji-bijian (oat, dedak, dll.). Oleh karena itu sangat mudah bagi ibu hamil menderita sembelit, umumnya dari kehamilan bulan ke 4, dapat mulai meringankan ketidaknyamanan ini. 

Mengenai refluks asam, kentang, buah-buahan dan sayuran dapat membatasinya. Tetap berhati-hati untuk menghindari makanan tertentu, terlalu asam untuk perut wanita hamil: soda, hidangan pedas atau terlalu kaya, kopi atau bahkan gula halus.

Hamil 18 minggu amenore (16 SG), calon ibu mulai menyadari kehamilan dan perlu berada dalam kepompongnya. Pijat prenatal dapat membantu. Ini mengundang relaksasi. Juga, tubuh seorang wanita hamil berubah secara dramatis selama berbulan-bulan, dengan bagian dari kegembiraan dan ketidaknyamanan. Pijat prenatal memungkinkan tubuh ditenangkan dan diberi nutrisi dengan baik berkat minyak sayur.

• pergi ke konsultasi 4th bulan, kedua dari 7 kunjungan prenatal wajib. Pemeriksaan kesehatan secara sistematis meliputi penimbangan, pengukuran tekanan darah, pengukuran tinggi rahim, mendengarkan detak jantung bayi melalui Doppler atau telinga, dan pemeriksaan vagina untuk mendeteksi kemungkinan kelainan pada leher rahim. rahim. Namun perlu diperhatikan: beberapa praktisi tidak melakukan pemeriksaan vagina secara sistematis pada setiap kunjungan, karena kegunaannya belum terbukti tanpa adanya gejala klinis (nyeri perut, kontraksi, perdarahan). Selama kunjungan bulan ke-4 ini, hasil skrining gabungan untuk sindrom Down akan dianalisis. Di luar risiko 21/1, amniosentesis akan diusulkan, tetapi calon ibu tetap bebas untuk menerimanya atau tidak;
• buat janji untuk USG kehamilan kedua yang akan dilakukan sekitar 22 minggu ;
• mengetahui tentang ketentuan bagi ibu hamil dalam kesepakatan bersama. Beberapa memberikan pengurangan pekerjaan dari bulan ke-4;
• menyelesaikan pendaftaran di bangsal bersalin.

Dari hamil 16 minggu (18 minggu), adalah baik untuk memikirkan tentang bagaimana Anda menyusui, mengetahui bahwa akan selalu mungkin untuk berubah pikiran pada saat kelahiran. Ini adalah keputusan intim yang terserah pada ibu dan dirinya sendiri. Tidak ada persiapan yang diperlukan untuk menyusui, selain mendapatkan informasi untuk memahami sepenuhnya cara kerja menyusui dan khususnya pentingnya menyusui sesuai permintaan dan posisi payudara yang baik. . Asosiasi pendukung menyusui (Leache League, COFAM), konsultan laktasi IBCLC dan bidan adalah mitra istimewa dari informasi ini.

Dan mereka punya Kehamilan trimester ke-2, terus bekerja itu sulit atau berbahaya (menghirup bahan kimia, kerja malam, membawa beban berat, berdiri terlalu lama, dll.), pasal L.122-25-1 dari Kode Perburuhan mengatur kemungkinan untuk mendapatkan keuntungan dari penyesuaian pekerjaan , tanpa pengurangan gaji. Untuk melakukan ini, kehamilan harus diverifikasi secara medis menggunakan formulir pernyataan kehamilan atau surat keterangan medis dari dokter. Sertifikat medis kedua harus menjelaskan berbagai poin dari posisi yang tidak sesuai dengan kehamilan. Disertai dengan surat yang menjelaskan berbagai titik ini dan tata letak stasiun kerja yang diinginkan, surat keterangan kesehatan ini harus dikirimkan kepada pemberi kerja, dengan surat tercatat sebaiknya dengan tanda terima. Secara teori, majikan tidak bisa menolak adaptasi pekerjaan ini. Jika dia tidak dapat menawarinya pekerjaan lain, dia harus memberi tahu calon ibu secara tertulis tentang alasan mencegah klasifikasi ulang. Kontrak kerja kemudian ditangguhkan, dan karyawan mendapat manfaat dari jaminan remunerasi yang terdiri dari tunjangan harian dari CPAM dan gaji tambahan yang dibayarkan oleh pemberi kerja.

Untuk mencegah sembelit, aturan diet higienis yang biasa diperlukan: makan makanan yang kaya serat (buah dan sayuran, biji-bijian setengah lengkap atau utuh), minum cukup air, berjalan kaki selama setengah jam setiap hari. Jika pengukuran tidak mencukupi, dimungkinkan untuk mengambil obat pencahar. Pencahar ringan lebih disukai: pencahar pemberat tipe lendir (sterculia, ispaghul, psyllium, guar atau bran gum) atau pencahar osmotik (polietilen glikol atau PEG, laktulosa, laktitol atau sorbitol) (1). Di sisi pengobatan alternatif:

• dalam homeopati: ambil secara sistematis Sepia officinalis 7 ch et Nux vomica 5 CH, 5 butir masing-masing 3 kali sehari sebelum makan. Tergantung pada penampilan tinja dan gejala terkait lainnya, pengobatan lain akan direkomendasikan: Collinsonia canadensis 5 CH 5 butir pagi dan sore untuk wasir; Hidrastis canadensis 5 CH dalam kasus tinja keras tanpa dorongan untuk pergi ke toilet (2).
• dalam pengobatan herbal, mallow dan marshmallow mengandung lendir yang akan bertindak sebagai pencahar pemberat.