Itu disini Minggu ke-30 kehamilan, yaitu bulan ke-7 kehamilan. Berat badan bayi di minggu ke 32 adalah 1,5 kg dan berukuran 37 cm. Selama 7 bulan kehamilan ini, ia mengambil 500 g.

Selama periode bangunnya, dia masih banyak bergerak, tetapi dia akan segera kehabisan ruang untuk melakukan gerakan lebar.

Janin pada 30 minggus menelan cairan ketuban dan bersenang-senang mengisap ibu jarinya.

Dia berkembang dalam lingkungan suara yang terdiri dari suara tubuh ibunya – detak jantung, gemericik perut, aliran sirkulasi darah, vokalisasi – dan suara plasenta – aliran darah. Suara latar ini memiliki kekuatan suara 30 hingga 60 desibel (1). KE 32 minggu bayi juga merasakan suara, terdistorsi, dan melompat ketika dia mendengar suara keras.

Kulitnya lebih pucat karena jaringan lemak subkutan yang telah berkembang. Cadangan lemak ini akan digunakan saat lahir sebagai cadangan nutrisi dan isolasi termal.

Jika dia lahir di 30 SG, bayi akan memiliki peluang bagus untuk bertahan hidup: 99% untuk kelahiran prematur antara 32 dan 34 minggu menurut hasil Epipage 2 (2). Namun, itu akan membutuhkan perawatan yang signifikan karena ketidakmatangannya, terutama paru-paru.

Di akhir ini kehamilan bulan ke 7, nyeri pinggang, refluks asam, sembelit, wasir, varises adalah penyakit yang sering terjadi. Semuanya adalah konsekuensi dari fenomena mekanis – rahim yang semakin lama semakin banyak ruang, menekan organ dan mengubah keseimbangan tubuh – dan hormon.

Pertambahan berat badan sering kali lebih cepat Kehamilan trimester ke-3 dengan rata-rata 2 kilo per bulan.

Kelelahan juga semakin meningkat, apalagi semakin malam semakin sulit.

Edema di pergelangan kaki, karena retensi air, sering terjadi terutama di musim panas. Namun, berhati-hatilah jika muncul secara tiba-tiba dan disertai dengan penambahan berat badan secara tiba-tiba. Ini bisa menjadi tanda preeklamsia, komplikasi kehamilan yang membutuhkan perawatan segera.

Kurang dikenal sebagai masalah kehamilan adalah carpal tunnel syndrome, yang bagaimanapun mempengaruhi 20% ibu hamil, paling sering di Kuartal kedua. Sindrom ini memanifestasikan dirinya dengan rasa sakit, parestesia, kesemutan di ibu jari dan dua jari pertama tangan yang bisa menjalar ke lengan bawah, kecanggungan dalam menggenggam suatu benda. Ini adalah konsekuensi dari kompresi saraf median, saraf tertutup di terowongan karpal dan yang memberikan kepekaan terhadap ibu jari, telunjuk dan jari tengah dan mobilitas ke ibu jari. Selama kehamilan, kompresi ini disebabkan oleh tenosinovitis yang bergantung pada hormon pada tendon fleksor. Jika rasa sakit sulit untuk ditanggung dan ketidaknyamanan melemahkan, pemasangan belat atau infiltrasi kortikosteroid akan membawa kelegaan bagi calon ibu.

Mau tidak mau, wanita hamil menambah berat badan selama 9 bulan ini. Kenaikan berat badan meningkat untuk kuartal ke-3. Ini cukup normal karena berat dan ukuran janin pada minggu ke-32 berevolusi. Kenaikan berat badan selama kehamilan bervariasi dari wanita ke wanita dan tergantung pada BMI awal (indeks massa tubuh) dan penyakit kehamilan yang dia miliki. Namun, penting untuk makan makanan yang seimbang dan menghindari menindaknya. Minggu ke-32 amenore, 30 SG. Kelebihan berat badan selama kehamilan tidak baik untuk bayi maupun calon ibu, karena dapat menyebabkan penyakit seperti tekanan darah tinggi atau diabetes. Juga, patologi ini menghadirkan risiko kelahiran prematur atau melalui operasi caesar. Bahkan jika ibu hamil kelebihan berat badan, yang penting adalah dia menjaga keseimbangan makanannya dan dia membawa nutrisi yang tepat untuk tubuhnya dan bayinya, seperti vitamin, zat besi, asam folat atau omega 3. Jika ya tidak hadir kekurangan, ini positif untuk perkembangan janin. Selain itu, mengurangi risiko komplikasi saat melahirkan. 

Tidak dianjurkan, bahkan berpotensi berbahaya, untuk mengikuti diet ketat selama kehamilan, justru untuk menghindari defisit ini. Namun, diet sehat dapat ditetapkan, dengan saran dari dokter Anda. Ini lebih merupakan diet seimbang daripada diet yang tepat. Ini akan membantu ibu hamil untuk mengontrol berat badannya dan memberikan makanan yang tepat yang memenuhi kebutuhan bayi.  

• melakukan USG kehamilan ketiga dan terakhir. Tujuan dari pemeriksaan USG akhir ini adalah untuk memantau pertumbuhan bbayi di usia kehamilan 30 minggu, vitalitasnya, posisinya, jumlah cairan ketuban dan posisi plasenta yang benar. Dalam hal retardasi pertumbuhan intrauterin (IUGR), hipertensi, penyakit pembuluh darah ibu atau komplikasi kehamilan lainnya yang dapat mempengaruhi pertumbuhan bayi, Doppler arteri uterina, pembuluh tali pusat dan pembuluh serebral juga dilakukan;
• mendaftar untuk lokakarya informasi tentang menyusui bagi ibu yang ingin menyusui. Nasihat yang diberikan selama persiapan persalinan klasik terkadang tidak cukup, dan informasi yang baik sangat penting untuk keberhasilan menyusui.

Dalam Kuartal kedua, hati-hati ngemil. Biasanya dialah yang menjadi sumber kelebihan berat badan kehamilan.

Jika Anda belum melakukannya, belilah bantal bersalin. Ransel berbentuk bulan sabit ini memang sangat berguna jauh sebelum bayi lahir. Ditempatkan di belakang punggung dan di bawah lengan, memungkinkan untuk menghindari berbaring setelah makan, posisi yang mendukung refluks asam. Berbaring miring, salah satu ujung bantal di bawah kepala dan yang lainnya mengangkat kaki, itu mengurangi berat rahim. Ini juga akan sangat berguna pada hari melahirkan.

Berenang, berjalan kaki, yoga, dan senam ringan masih bisa dilakukan – dan direkomendasikan kecuali ada kontraindikasi medis – di 30 SG. Mereka membantu mencegah berbagai penyakit kehamilan (sakit punggung, kaki berat, sembelit), menjaga tubuh ibu dalam kesehatan yang baik untuk melahirkan dan memungkinkan pikiran untuk ditayangkan.

Si bayi di 32 WA belum terbalik, ginekolog (3) merekomendasikan untuk mengadopsi posisi ini untuk memberi dorongan pada alam: merangkak, lengan menempel di tepi tempat tidur, rileks dan bernapas. Dalam posisi ini, bayi tidak lagi menempel erat pada tulang belakang dan memiliki sedikit lebih banyak ruang untuk bergerak – dan berpotensi, berbalik. Juga uji posisi lutut-dada: berlutut di tempat tidur Anda, bahu di kasur dan bokong di udara. Atau yang disebut posisi India: berbaring telentang, letakkan dua atau tiga bantal di bawah bokong sehingga pinggul 15 hingga 20 cm lebih tinggi dari bahu (4).