7 alasan bagus untuk minum jus peterseli

Tanaman herba dari keluarga Umbelliferae, peterseli yang dikenal dengan nama ilmiah Petroselinum sativum; juga merupakan tanaman obat. Peterseli lebih dikenal karena penggunaannya di dapur kami.

Namun di luar itu, peterseli memiliki sifat yang sama pentingnya satu sama lain. Ikut dengan saya, mari kita bahas pertanyaannya. Sudah pasti bahwa Anda memiliki setidaknya 7 alasan bagus untuk minum jus peterseli.

Peterseli terbuat dari apa?

• Klorofil

• Dari vitamin, terus terang saya mengkonsumsi peterseli karena kandungan klorofilnya (1). Tetapi saya tidak tahu bahwa dia adalah sumber vitamin yang sebenarnya. Peterseli mengandung, dalam urutan kepentingan, vitamin K, C, A, B (semua senyawa vitamin B), D dan E.

• Beta karoten, vitamin ini melindungi penglihatan Anda, tetapi juga melindungi kulit Anda. Memang beta karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh Anda.

• Protein, mengandung 75% protein lengkap. Ini antara lain: histidin, leusin, isoleusin, lisin, treonin, vanin ...

• Air, peterseli lebih dari 85% air

• Beberapa mineral termasuk zat besi. Hal ini memungkinkan Anda dengan mengkonsumsi jus peterseli untuk melawan anemia. Segelas jus peterseli mengandung 3,7 mg, yang merupakan lebih dari 20% kebutuhan zat besi harian Anda.

7 alasan bagus untuk minum peterseli

Sifat anti bakteri dan anti inflamasi peterseli

Vitamin C dalam peterseli melindungi, membersihkan, dan mempertahankan tubuh Anda (2). Berkat aksi vitamin ini, tubuh Anda dapat mencegah kanker dengan lebih baik. Ini juga memurnikan tubuh dari radikal bebas serta segala jenis racun. Vitamin C yang terkandung dalam peterseli tiga kali lebih tinggi dari yang terkandung dalam jeruk. Dikonsumsi secara rutin, Anda aman dari penyakit ringan seperti pilek, batuk, eksim…

Flavonoid dalam peterseli juga membantu Anda melawan alergi. Mereka juga melindungi Anda dari sel kanker. Konsumsi peterseli secara teratur untuk mencegah lebih banyak jenis penyakit degeneratif.

Peterseli bertindak sebagai anti inflamasi berkat minyak eugenol yang dikandungnya. Untuk arthritis dan nyeri lainnya, pertimbangkan peterseli. Minum jus peterseli secara teratur untuk memperbaiki situasi Anda setiap hari. Dalam dua minggu setelah mengkonsumsi jus peterseli, Anda akan melihat bahwa rasa sakit Anda telah berkurang secara signifikan.

Anda juga bisa menggunakan peterseli sebagai tapal langsung pada sendi yang sakit. Peningkatan yang nyata akan terjadi.

Sekutu untuk sistem darah

Warnanya yang sangat hijau tidak disengaja, peterseli berutang pada klorofil yang membantu dalam produksi darah (3).

Peterseli membuat darah dalam tubuh lebih basa, memungkinkan oksigenasi darah yang lebih baik. Peterseli tidak hanya membantu memurnikan darah dari racun yang disimpan melalui pernapasan, oleh obat-obatan dan makanan yang kita konsumsi dll, tetapi juga membantu membuat sel darah merah.

Memang klorofil mengandung hemoglobin yang hampir mirip dengan yang diproduksi oleh tubuh Anda. Konsumsinya meningkatkan produksi darah yang lebih besar dalam tubuh kita.

Vitamin K juga terlibat dalam proses pembekuan darah. Ini juga penting untuk konstitusi dan pertumbuhan tulang. Ini mencegah patah tulang dan membantu mineralisasi tulang.

Vitamin K juga penting dalam sistem kardiovaskular. Selain itu, antioksidan kuat yang terkandung dalam peterseli membantu Anda memurnikan darah dan tubuh Anda secara umum.

Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang berkaitan dengan sistem darah, silakan konsumsi jus peterseli secara teratur. Pemberitahuan kepada pasien anemia khususnya.

Untuk membaca: Temukan jus hijau: sekutu kesehatan

Peterseli melindungi kandung kemih dan ginjal Anda

Menjadi diuretik dan antibakteri, jus peterseli akan membantu Anda membersihkan tubuh dari racun. Terutama di hati, ginjal dan kandung kemih (4), beberapa penelitian menunjukkan bahwa penderita kanker prostat telah disembuhkan dengan mengkonsumsi peterseli. Hal yang sama berlaku untuk orang yang berisiko gagal ginjal.

Peterseli menjaga keseimbangan sistem pencernaan Anda

Di antara manfaat medis yang paling terkenal dari peterseli adalah pemeliharaan sistem pencernaan. Orang yang berbeda selama berabad-abad telah menggunakan peterseli untuk masalah perut. Memang peterseli melalui banyak khasiatnya membantu melawan diare, muntah, kolik dan sembelit.

Dalam kasus kembung dan perut kembung, saya menyarankan Anda untuk minum jus peterseli, itu akan meringankan Anda dengan sangat cepat.

Jika Anda mengalami gangguan pencernaan setelah makan atau sakit perut, saya sarankan jus peterseli. Kaya serat, mendukung aktivitas pencernaan, juga merangsang nafsu makan Anda.

Dalam kasus sakit perut, konsumsi setengah gelas jus peterseli. Ini akan meringankan Anda. Untuk pengobatan jangka panjang konsumsilah setengah gelas jus peterseli setiap hari di pagi hari sebelum makan. Sekutu terbaik dari peterseli adalah lemon. Karena itu saya menyarankan Anda untuk selalu menambahkan jus lemon ke jus peterseli Anda. Ini tidak hanya akan memudahkan konsumsi jus ini, tetapi selain itu khasiat lemon meningkatkan aksi nutrisi yang terkandung dalam peterseli.

Selain itu, Anda hanya akan memiliki setengah gelas penuh vitamin yang diperlukan untuk hari itu.

Untuk membaca: Mengapa minum jus ramuan gandum?

Peterseli untuk melindungi rambut Anda

Jika Anda mengalami kerontokan atau kerusakan rambut, Anda bisa mengonsumsi jus peterseli untuk mengatasi masalah Anda (5). Antioksidan Apigenin dalam peterseli serta kombinasi beberapa nutrisi dalam peterseli membantu dalam perbaikan rambut.

Mereka juga membantu dengan sifat antibakteri dan antivirusnya untuk melawan jamur dan lainnya.

Saya sarankan Anda melakukan pra-sampo dengan jus peterseli sebagai gantinya. Tambahkan minyak zaitun (2 sendok makan untuk segelas). Tambahkan beberapa tetes lemon untuk rambut kering dan jus lemon utuh untuk rambut berminyak.

Peterseli meredakan nyeri haid

Saya minum jus peterseli saat remaja untuk meredakan nyeri haid saya. Ini berkat sifat anti-inflamasi peterseli. Kram hilang dalam waktu 30 menit. Selain itu, jus peterseli yang dikonsumsi secara teratur membantu mengatur disfungsi menstruasi. Dalam kasus infeksi, jus cranberry adalah pilihan yang baik.

Apiol, yang terkandung dalam peterseli bekerja pada sistem kesuburan wanita dan pria.

Hati-hati, jika Anda sedang hamil, mintalah saran dokter sebelum mengonsumsi jus peterseli.

Peterseli dalam membangun dan melindungi tulang Anda

Vitamin K yang terkandung dalam peterseli juga merupakan antioksidan yang sangat penting untuk tulang, sistem darah, serta otak Anda.

Sebagai jumlah vitamin K dalam jus peterseli Anda, Anda memiliki 1600 g per 100 g peterseli (6).

Karena kaya akan vitamin K, Anda dijamin dengan mengonsumsi satu jus peterseli setiap hari untuk mencegah masalah terkait tulang.

Asam folat dalam peterseli juga sangat penting dalam pertumbuhan tulang. Hal ini penting dalam berbagai proses perlindungan dan pertumbuhan organisme Anda.

resep jus peterseli

Kombinasi peterseli yang tepat dilakukan dengan lemon, apel atau jahe. Ini membuat aksi peterseli seribu kali lebih efektif.Untuk segelas lemon, Anda perlu:

• 10 cabang peterseli
• liter air mineral
• 5 sendok makan madu (saya suka madu, tapi bisa dikurangi atau ditambah 1 sendok makan gula)
• Jus dari 1 lemon utuh
• Bersihkan peterseli Anda dan masukkan ke dalam mesin. Tambahkan jus lemon dan madu Anda.

Untuk membaca: bagaimana menemukan ekstraktor jus terbaik

Diamkan selama sekitar satu menit dan minum.

Kesimpulan

Artikel ini menyajikan khasiat obat peterseli. Ini bukan lagi sekadar aroma atau hiasan untuk hidangan Anda, itu adalah obat nyata untuk kesejahteraan alami Anda. Beberapa penyakit dapat dicegah berkat aksi peterseli.

Apakah Anda memiliki penggunaan obat lain untuk peterseli atau resep jus peterseli yang lezat? Jadi, untuk keyboard Anda.