Tentang manfaat cinta «tak berbalas»

bagaimana dan mengapa cinta "tak berbalas" muncul?

Saya menempatkan kata ini dalam tanda kutip, karena, menurut pendapat saya, tidak ada cinta yang tak terbalas: ada aliran energi di antara orang-orang, ada polaritas — plus dan minus. Ketika yang satu mencintai, yang lain pasti membutuhkan cinta ini, dia membangkitkannya, menyiarkan kebutuhan akan cinta ini, meskipun seringkali secara non-verbal, khususnya kepada orang ini: dengan mata, ekspresi wajah, gerak tubuh.

Hanya saja orang yang mencintai memiliki hati yang terbuka, sedangkan orang yang «tidak mencintai», menolak cinta, memiliki pertahanan dalam bentuk ketakutan atau introjected, keyakinan irasional. Dia tidak merasakan cinta dan kebutuhannya akan keintiman, tetapi pada saat yang sama dia memberikan sinyal ganda: dia memikat, memikat, merayu.

Tubuh orang yang Anda cintai, penampilannya, suaranya, tangannya, gerakannya, baunya memberi tahu Anda: "ya", "Aku menginginkanmu", "Aku membutuhkanmu", "Aku merasa baik denganmu", "Aku bahagia". Semua ini memberi Anda keyakinan penuh bahwa dia adalah pria «Anda». Tapi dengan lantang, dia berkata, "Tidak, aku tidak mencintaimu."

Dari mana datangnya pola yang tidak sehat ini, yang menurut pendapat saya, merupakan ciri dari jiwa yang belum dewasa: merendahkan dan menolak mereka yang mencintai kita, dan mencintai mereka yang cenderung menolak kita?

Mari kita ingat masa kecil. Semua gadis jatuh cinta dengan anak laki-laki yang sama, pemimpin "paling keren", dan semua anak laki-laki jatuh cinta dengan gadis yang paling cantik dan tak tertembus. Tetapi jika pemimpin ini jatuh cinta dengan seorang gadis, dia segera tidak lagi menarik baginya: “Oh, ya, dia … Membawa tas kerja saya, berjalan di atas tumit saya, mematuhi saya dalam segala hal. Lemah." Dan jika gadis yang paling cantik dan tak tertembus membalas seorang anak laki-laki, dia juga sering menjadi dingin: “Ada apa dengannya? Dia bukan ratu, hanya gadis biasa. Saya buntu — saya tidak tahu bagaimana cara menghilangkannya.

Dari mana asalnya? Dari pengalaman traumatis masa kecil penolakan. Sayangnya, banyak dari kita memiliki orang tua yang menolak. Ayah dimakamkan di TV: untuk menarik perhatiannya, perlu menjadi lebih menarik daripada "kotak", melakukan handstand atau berjalan dengan roda. Seorang ibu yang selalu lelah dan sibuk, yang senyum dan pujiannya hanya bisa disebabkan oleh buku harian dengan hanya balita. Hanya yang terbaik yang layak dicintai: pintar, cantik, sehat, atletis, mandiri, cakap, siswa berprestasi.

Kemudian, di masa dewasa, yang terkaya, status, kehormatan, dihormati, terkenal, populer ditambahkan ke daftar mereka yang layak dicintai.

Kami telah tumbuh, tetapi kami masih tidak mencari cara mudah di jalan cinta. Hal ini diperlukan untuk menunjukkan keajaiban kepahlawanan, mengatasi kesulitan besar, menjadi yang terbaik, mencapai segalanya, menyelamatkan, menaklukkan, untuk merasakan sukacita cinta timbal balik. Harga diri kita tidak stabil, kita harus terus-menerus "memberi makan" dengan prestasi untuk menerima diri kita sendiri.

Bagaimana orang lain bisa menerima dan mencintai kita jika kita tidak mencintai dan menerima diri kita sendiri? Jika kita hanya dicintai apa adanya, kita tidak akan mengerti: “Saya tidak melakukan apa-apa. Saya tidak berharga, tidak layak, bodoh, jelek. Tidak layak apa-apa. Mengapa mencintaiku? Mungkin, dia sendiri (dia sendiri) tidak mewakili apa pun.

“Karena dia setuju untuk berhubungan seks pada kencan pertama, dia mungkin tidur dengan semua orang,” keluh salah satu teman saya. “Dia langsung setuju untuk bercinta denganmu, karena semua pria dia memilihmu. Apakah Anda benar-benar menghargai diri sendiri begitu rendah sehingga Anda berpikir bahwa seorang wanita tidak bisa jatuh cinta dengan Anda pada pandangan pertama dan tidur dengan Anda?

Polanya jelas, tetapi ini tidak mengubah apa pun: selama seseorang secara psikologis belum matang, ia akan terus mereproduksinya. Apa yang harus dilakukan bagi mereka yang jatuh ke dalam perangkap cinta "tak berbalas"? Jangan bersedih. Ini adalah pengalaman yang sulit, tetapi sangat berguna untuk perkembangan jiwa. Jadi apa yang diajarkan cinta seperti itu?

Apa yang bisa diajarkan oleh cinta «Tak Berbalas»?

• dukung diri Anda dan harga diri Anda, cintai diri Anda dalam kondisi penolakan yang sulit, tanpa dukungan dari luar;
• membumi, menjadi kenyataan, melihat tidak hanya hitam dan putih, tetapi juga banyak corak warna lain;
• hadir di sini dan sekarang;
• menghargai apa yang baik dalam suatu hubungan, hal kecil apa pun;
• senang melihat dan mendengar orang yang dicintai, orang yang nyata, dan bukan fantasi Anda;
• menerima orang yang dicintai dengan segala kekurangan dan kelemahannya;
• bersimpati, bersimpati, menunjukkan kebaikan dan belas kasihan;
• memahami kebutuhan dan harapan mereka yang sebenarnya;
• mengambil inisiatif, mengambil langkah pertama;
• perluas palet perasaan: bahkan jika ini adalah perasaan negatif, mereka memperkaya jiwa;
• hidup dan menahan intensitas emosi;
• mengungkapkan perasaan melalui tindakan dan kata-kata agar didengar;
• menghargai perasaan orang lain;
• menghormati batas-batas, pendapat dan kebebasan memilih orang yang dicintai;
• mengembangkan keterampilan ekonomi, praktis, rumah tangga;
• memberi, memberi, berbagi, bermurah hati;
• menjadi cantik, atletis, bugar, terawat.

Secara umum, cinta yang kuat, bertahan dalam kondisi keras non-timbal balik, akan memaksa Anda untuk mengatasi banyak keterbatasan dan ketakutan, mengajari Anda untuk melakukan untuk orang yang Anda cintai apa yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya, memperluas palet perasaan dan keterampilan hubungan Anda.

Tetapi bagaimana jika semua ini tidak membantu? Jika Anda sendiri yang ideal, tetapi hati kekasih Anda akan tetap tertutup untuk Anda?

Seperti yang dikatakan Frederick Perls, pendiri terapi Gestalt: "Jika pertemuan tidak terjadi, tidak ada yang bisa dilakukan untuk itu." Bagaimanapun, keterampilan hubungan dan berbagai perasaan yang telah Anda pelajari dalam pengalaman cinta semacam itu adalah investasi Anda dalam diri Anda seumur hidup. Mereka akan tinggal bersama Anda dan pasti akan membantu Anda dalam hubungan baru dengan seseorang yang dapat membalas cinta Anda — dengan hati, tubuh, pikiran, dan kata-kata: «Aku mencintaimu.»