Anak-anak sekarang berbeda dari generasi sebelumnya: mereka tidak mampu mengendalikan diri dan tidak tahu bagaimana menahan emosi. Bagaimana cara mengajari mereka untuk mengelola perilaku mereka? Saran dari jurnalis dan psikolog Katherine Reynolds Lewis.
Trik kebiasaan, seperti «duduk dan berpikir tentang perilaku Anda» dan metode lama yang baik untuk memberi penghargaan, tidak bekerja dengan anak-anak hari ini. Bayangkan bahwa anak Anda tidak dapat bersepeda ke tanda berhenti dan mundur — apakah Anda akan menyuruhnya untuk “duduk dan berpikir” sendirian untuk ini? Tentu saja tidak. Pertama, ini tidak ada gunanya: anak perlu mengembangkan keseimbangan dan koordinasi, dan hukuman tidak akan membantunya dalam hal ini. Kedua, dengan cara ini Anda akan menghilangkan kesempatan yang luar biasa darinya untuk belajar … belajar.
Anak-anak tidak boleh terpengaruh oleh penghargaan dan hukuman. Sebaliknya, orang tua harus mengajari anak-anak mereka pengendalian diri, termasuk dengan memberi contoh. Apa yang akan membantu dengan ini?
Bantuan
Waspadai faktor-faktor yang dapat memengaruhi perilaku anak Anda: jadwal yang terlalu sibuk, kurang tidur atau udara segar, penggunaan gadget yang berlebihan, nutrisi yang buruk, pembelajaran, gangguan perhatian atau mood. Tugas kita sebagai orang tua bukanlah memaksa anak untuk melakukan segalanya dengan benar. Kita perlu memberi mereka lebih banyak kemandirian dan tanggung jawab, mengajari mereka apa yang diperlukan untuk berhasil, dan memberikan dukungan emosional ketika mereka gagal. Jangan berpikir: "Apa yang bisa saya janjikan atau ancam dia untuk berperilaku baik?" Pikirkan: "Apa yang perlu Anda ajarkan kepadanya untuk ini?"
Kontak
Empati dari orang-orang di sekitar kita — terutama ibu dan ayah — dan kontak fisik membantu kita semua untuk mengendalikan diri dengan lebih baik. Interaksi satu-satu dengan anak, dorongan, kegiatan rekreasi mingguan untuk seluruh keluarga, pekerjaan rumah tangga bersama, dan mengakui bantuan atau minat anak (bukan «pujian secara umum») berguna untuk mempertahankan keterikatan. Jika bayi kesal, pertama-tama pulihkan kontak dan baru kemudian ambil tindakan.
Dialog
Jika seorang anak memiliki masalah, jangan selesaikan sendiri. Dan jangan mengaku tahu apa yang salah: dengarkan anak itu dulu. Bicaralah padanya dengan hormat seperti yang Anda lakukan kepada seorang teman. Jangan mendikte, jangan memaksakan sudut pandang Anda, tetapi bagikan informasi.
Cobalah untuk mengatakan «tidak» sesedikit mungkin. Sebaliknya, gunakan "ketika...maka" dan afirmasi positif. Jangan memberi label pada anak Anda. Saat menggambarkan perilakunya, pastikan untuk menyebutkan sifat-sifat positif yang Anda perhatikan. Umpan balik tentang perilaku atau pencapaian tertentu akan mendorong anak untuk mengambil tindakan lebih lanjut, sementara «pujian secara umum» mungkin menjadi bumerang.
Batas
Konsekuensi dari tindakan tertentu harus disepakati terlebih dahulu — dengan kesepakatan bersama dan dengan menghormati satu sama lain. Akibat yang ditimbulkan harus sesuai dengan pelanggaran yang diketahui sebelumnya dan secara logis berkaitan dengan perilaku anak. Biarkan dia belajar dari pengalamannya sendiri.
Tugas
Buat anak bertanggung jawab atas sebagian pekerjaan rumah tangga: mencuci piring, menyiram bunga, membersihkan kamar bayi. Pekerjaan rumah pada umumnya terletak sepenuhnya di wilayah tanggung jawabnya. Jika sekolah meminta terlalu banyak, bicarakan dengan guru atau bantu anak melakukan percakapan seperti itu (tentu saja, Anda perlu memahami terlebih dahulu apakah percakapan seperti itu masuk akal).
Keterampilan
Kurangi fokus pada pencapaian di bidang akademik, olahraga, dan seni dan lebih pada manajemen emosi, tindakan yang bertujuan, dan keterampilan hidup. Bantu anak Anda mencari tahu apa yang terbaik untuk menenangkannya: sudut yang tenang, olahraga, pemintal atau bola stres, percakapan, pelukan, atau yang lainnya.
Perilaku buruk adalah "rumput liar" yang tumbuh jika Anda "memupuknya" dengan perhatian Anda. Jangan membuat kesalahan ini. Lebih baik untuk mencatat kasus-kasus ketika anak berperilaku seperti yang Anda inginkan.
Sumber: C. Lewis «Kabar Baik Tentang Perilaku Buruk» (Career Press, 2019).