Psikoterapis datang kepada orang-orang yang pernah mengalami tragedi, dihadapkan pada kesalahpahaman dan mengalami sakit mental. Tetapi ada situasi lain ketika semuanya menyenangkan dan positif di dunia luar, dan klien benar-benar mengecualikan dirinya dari arus, persembunyian, dan kerinduan ini. Dalam kasus di mana penyebab dari apa yang terjadi tidak jelas, terapi seni dapat membantu, kata psikoterapis Tatyana Potemkina.
Kami mengambil keputusan untuk pindah ke negara lain dengan harapan hidup kami akan menjadi lebih baik. Belum tentu lebih mudah, tapi lebih menarik, lebih cerah, lebih sejahtera. Dan kami siap menghadapi kesulitan. Tapi kami menunggu mereka dari luar: bahasa baru, adat istiadat, lingkungan, tugas. Dan terkadang mereka datang dari dalam.
Pada saat Julia, 34, menghubungi saya melalui Skype, dia tidak meninggalkan rumah selama lima bulan. Di negara Skandinavia tempat dia pindah dua tahun lalu, dia tidak dalam bahaya. Suami saya berusaha menghabiskan waktu sebanyak mungkin di rumah. Ketika dia tidak ada, dia mengirim asisten jika dia membutuhkan sesuatu. Dan Julia semakin parah.
“Saya pergi ke pintu dan berkeringat dingin, mata saya gelap, saya hampir pingsan,” keluhnya. Saya tidak mengerti apa yang terjadi pada saya!
Ketika "tidak ada yang jelas", terapi seni dapat membantu. Saya meminta Julia untuk menyiapkan kertas dan guas untuk sesi berikutnya. Dan dia meyakinkan saya bahwa Anda tidak perlu menjadi seorang seniman. “Buka semua toples, ambil kuas dan tunggu sebentar. Dan kemudian lakukan apa pun yang Anda inginkan.»
Julia mencelupkan kuas ke dalam beberapa warna berturut-turut dan meninggalkan goresan panjang di atas kertas. Satu daun, yang lain… Saya bertanya bagaimana perasaan mereka padanya. Dia menjawab bahwa itu sangat menyedihkan — seperti ketika saudara laki-lakinya meninggal.
Akumulasi rasa sakit menemukan jalan keluar, melepaskan energi. Ketakutan melemah
Ivan adalah sepupunya. Teman-teman, mereka adalah teman di masa kecil, mereka menghabiskan musim panas di dacha bersama. Mereka dipanggil kembali sebagai remaja, tetapi orang tua Yulina tidak lagi ingin mereka bertemu: diketahui bahwa Ivan kecanduan zat psikoaktif.
Pada usia 20, dia meninggal karena overdosis. Julia percaya bahwa dia sendiri yang harus disalahkan, karena dia membuang nyawanya dengan sangat konyol. Tapi dia menyesal tidak bisa membantunya. Itu adalah campuran kemarahan, kesedihan, rasa bersalah. Dia tidak menyukai kebingungan ini, dia mencoba melupakan Ivan dan terjun langsung ke studinya, lalu ke karirnya: dia membawakan program TV populer, dia dikenal di jalanan.
Ada juga kehidupan pribadi. Julia menjadi istri seorang pengusaha sukses, yang dia hargai karena karakternya yang ceria. Mereka membuat keputusan untuk pindah bersama dan tidak meragukan kebenarannya.
Sang suami melanjutkan usahanya, dan Yulia memutuskan untuk mengikuti teladannya dengan membuka kursus bahasa Rusia. Tetapi hal-hal tidak berhasil. Dia takut untuk memulai yang lain.
“Saya tidak pernah menjadi tanggungan,” kata Yulia, “dan sekarang saya duduk di leher suami saya. Itu membuatku tertekan…
— Bagaimana kondisi kesehatan Anda saat ini terkait dengan ingatan saudara laki-laki Anda?
— Kupikir kita benar-benar berbeda, tapi kita mirip! Aku juga tidak bisa mengatasinya. Vanya telah menjadi beban bagi orang tuanya. Mereka merasa kasihan padanya, tetapi ketika dia meninggal, mereka tampak lega. Apakah akan sama dengan saya?
Berkali-kali saya mendorong Julia untuk menggunakan cat untuk memberi warna dan bentuk pada perasaan. Dia meratapi kehilangan: kematian saudara laki-lakinya, impotensinya, perpisahan dari orang tuanya, perubahan status sosial dan hilangnya kekaguman yang mengelilinginya sebelumnya ...
Akumulasi rasa sakit menemukan jalan keluar, melepaskan energi. Ketakutan melemah, dan Julia hidup kembali—dan menjadi dirinya sendiri. Hari itu tiba ketika dia pergi keluar dan naik kereta bawah tanah. “Selanjutnya, saya sendiri,” dia mengucapkan selamat tinggal kepada saya.
Baru-baru ini, sebuah pesan datang darinya: dia menerima pendidikan baru dan mulai bekerja.