Salam untuk pembaca reguler dan pengunjung situs! Tamu kami adalah buah luar negeri. Dalam artikel "Grapefruit: manfaat dan bahaya bagi kesehatan, bentuk" tentang sifat menguntungkan dan bahaya tamu asing, yang dikenal manusia sejak abad XNUMX.
Grapefruit adalah pohon buah jeruk subtropis. Ada sekitar 20 varietas jeruk ini. Diasumsikan bahwa itu tidak terjadi di alam liar, tetapi hanya hibrida dari jeruk bali dan jeruk. Ini dihargai sebagai produk makanan dan obat-obatan; buahnya paling baik dikonsumsi segar.
Dari mana nama itu berasal? Buah-buahan tumbuh berkelompok, seperti anggur (dari bahasa Inggris "anggur" anggur dan "buah" buah).
Grapefruit: sifat yang bermanfaat
Grapefruit disimpan jauh lebih baik daripada buah jeruk lainnya tanpa kehilangan rasanya. Pahit dalam rasanya adalah salah satu pesaing lemon yang layak. Anda dapat menghilangkan rasa pahit yang tidak menyenangkan dengan menghilangkan kulit tipis yang menutupi setiap irisan.
Buah jeruk ini matang pada akhir tahun dan masih mempertahankan semua nilai gizi dengan sempurna hingga pertengahan musim panas. Makan buah-buahan meningkatkan pencernaan makanan di perut, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memperbaiki kondisi tubuh secara keseluruhan.
Khasiat yang bermanfaat: jeruk ini mengandung vitamin: B2, C, P, K, Ca, minyak esensial, serat, polisakarida, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf. Mereka membantu meningkatkan peristaltik saluran usus dan dengan demikian meredakan sembelit. Untuk menambah nafsu makan, gunakan jus jeruk bali dengan ampasnya.
Minyak atsiri digunakan untuk membuat berbagai cologne dan eau de toilette. Ada pendapat bahwa minyak jeruk bali esensial memiliki efek antidepresan dan mempromosikan emansipasi psikologis, membawa seseorang ke euforia tertentu.
Omong-omong, jeruk juga merupakan obat yang terbukti untuk insomnia. Jus digunakan segera sebelum tidur, setengah gelas, dan jika terlalu banyak bekerja - 30 menit sebelum makan, seperempat gelas sudah cukup.
Teman-teman, jangan lupa untuk mencuci buah-buahan! Sayangnya, banyak yang tidak. Baca artikel bermanfaat “Cara Mencuci Buah dan Sayuran dengan Benar”.
Mengapa jeruk bali berbahaya
Hal utama yang perlu diingat:
- terlepas dari semua khasiat jus buah ini yang lebih sehat, tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan;
- jus jeruk bali tidak dianjurkan untuk disalahgunakan oleh orang yang menderita gastritis dan maag;
- Asam organik yang terkandung dalam jeruk ini dapat merusak email gigi. Karena itu, Anda harus berkumur;
- Perhatian! Jika Anda menggunakan obat-obatan: antihistamin, antialergi, antidepresan, dan untuk menurunkan kolesterol, maka jangan makan jeruk! Ini tidak kompatibel.
Grapefruit: manfaat dan bahaya bagi kesehatan manusia:
Tinggalkan komentar pada artikel “Grapefruit: manfaat dan bahaya bagi kesehatan”. Berlangganan buletin artikel baru ke email Anda. surat. Isi formulir sederhana di atas: nama dan email.