Pendekatan pelengkap untuk ADHD

Pendekatan pelengkap untuk ADHD

Biofeedback.

Homeopati, magnesium, terapi pijat, diet Feingold, diet hipoalergenik.

metode tomat.

 

 biofeedback. Dua meta-analisis14, 46 dan tinjauan sistematis44 menemukan bahwa penurunan yang signifikan dalam gejala ADHD primer (kurang perhatian, hiperaktif dan impulsif) umumnya diamati setelah perawatan neurofeedback. Perbandingan yang dibuat dengan obat yang efektif seperti Ritalin menggarisbawahi kesetaraan dan kadang-kadang bahkan keunggulan biofeedback atas pengobatan klasik ini. Penting untuk disebutkan bahwa kolaborasi orang-orang di sekitar mereka (guru, orang tua, dll.) dalam rencana perawatan meningkatkan peluang keberhasilan dan pemeliharaan perbaikan.14,16.

Pendekatan pelengkap untuk ADHD: pahami semuanya dalam 2 menit

Le neurofeedback, sebuah variasi dari biofeedback, adalah teknik pelatihan dimana seseorang dapat belajar untuk bertindak langsung pada aktivitas listrik otak mereka. Selama sesi, orang tersebut dihubungkan oleh elektroda ke monitor yang menyalin gelombang otak. Oleh karena itu, perangkat ini memungkinkan orang tersebut mengetahui kondisi perhatian otak mereka saat melakukan tugas tertentu dan "memperbaikinya" untuk mengembalikan konsentrasi.

Di Quebec, hanya sedikit profesional kesehatan yang mempraktekkan neurofeedback. Anda dapat memperoleh informasi dari dokter Anda, Ordo Perawat Quebec atau Ordo Psikolog Quebec.

 Homoeopati. Pada tahun 2005, dua uji klinis acak diterbitkan. Hanya satu yang memberikan hasil yang meyakinkan. Ini adalah uji coba crossover terkontrol plasebo selama 12 minggu yang melibatkan 62 anak berusia 6 hingga 16 tahun. Mereka memperoleh pengurangan setidaknya 50% dari gejala mereka (impulsif, kurang perhatian, hiperaktif, perubahan suasana hati, dll.)17. Percobaan lain, percobaan percontohan, membandingkan efek homeopati dengan plasebo pada 43 anak berusia 6 hingga 12 tahun18. Setelah 18 minggu, perilaku anak-anak di kedua kelompok telah membaik, tetapi tidak ada perbedaan mencolok yang diamati antara kedua kelompok.

 Terapi pijat dan relaksasi. Beberapa percobaan telah mencoba menunjukkan manfaat terapi pijat dalam meredakan gejala ADHD.19-21 . Beberapa efek positif telah diperoleh, seperti penurunan derajat hiperaktif dan kemampuan berkonsentrasi yang lebih baik.19, suasana hati yang lebih baik, perilaku kelas dan rasa sejahtera21. Demikian juga, latihan yoga atau mode relaksasi lainnya mungkin sedikit meningkatkan perilaku.42.

 metode tomat. Pengobatan ADHD adalah salah satu aplikasi utama dari bentuk pendidikan pendengaran yang dikembangkan oleh seorang dokter Perancis, Dr.r Alfred A. Tomatis. Hal ini dilaporkan telah memberikan hasil yang sangat baik pada anak-anak Prancis dengan ADHD. Namun, efektivitasnya belum diuji dalam uji klinis.

Menurut metode Tomatis, ADHD disebabkan oleh integrasi sensorik yang buruk. Awalnya, pendekatan ini terdiri dari peningkatan keterampilan mendengarkan pasien muda dengan merangsang otak mereka dan membantu mereka berkonsentrasi pada suara tanpa terganggu. Untuk melakukan ini, pasien menggunakan headphone khusus untuk mendengarkan kaset yang dirancang untuk metode ini dan di mana kami menemukan musik Mozart, nyanyian Gregorian, atau bahkan suara ibunya.

Pendekatan nutrisi

Menurut beberapa peneliti,makanan dapat memiliki tautan dengan ADHD. Hipotesis ini belum diverifikasi, tetapi beberapa penelitian menunjukkan kegunaan suplemen makanan atau diet khusus untuk mengurangi gejala ADHD.38, 42.

 seng. Menurut beberapa penelitian, kekurangan seng dikaitkan dengan gejala ADHD yang lebih nyata. Selain itu, hasil dua uji coba plasebo yang dilakukan di Turki dan Iran dengan 440 anak yang menderita ADHD menunjukkan bahwa suplemen seng saja (150 mg seng sulfat selama 12 minggu, dosis yang sangat tinggi)33 atau dikombinasikan dengan obat konvensional (55 mg seng sulfat selama 6 minggu)34, bisa membantu anak-anak dengan kondisi ini. Namun, percobaan lebih lanjut akan diperlukan untuk memverifikasi keefektifannya pada anak-anak Barat, yang kurang berisiko menderita kekurangan seng.

 Magnesium. Dalam sebuah penelitian terhadap 116 anak-anak dengan ADHD, 95% ditemukan memiliki tanda-tanda kekurangan magnesium27. Hasil dari uji klinis bebas plasebo pada 75 anak dengan ADHD menunjukkan bahwa mengonsumsi 200 mg magnesium per hari selama 6 bulan menurunkan manifestasi hiperaktif pada anak yang diobati dengan suplemen dibandingkan dengan mereka yang menerima pengobatan klasik.28. Hasil positif juga diperoleh pada anak hiperaktif dengan suplementasi magnesium dan vitamin B6 secara simultan.29, 30.

 Diet Feingold. Pada 1970-an, dokter Amerika Benjamin Feingold22 menerbitkan sebuah karya berjudul Mengapa Anak Anda Hiperaktif? di mana dia mengaitkan ADHD dengan "keracunan" makanan. Dr Feingold merancang diet sebagai pengobatan yang telah mendapatkan popularitas, meskipun kurangnya penelitian yang mengkonfirmasi hubungan antara diet dan ADHD. Dalam bukunya, Dr Feingold mengatakan dia bisa menyembuhkan setengah dari pasien ADHD mudanya dengan diet bebas salisilat, hadir di beberapa tanaman, dan tanpa bahan tambahan makanan (pengawet atau stabilisator, pewarna, pemanis, dll.)23,45.

Sejak saat itu, beberapa penelitian telah dilakukan tentang diet ini. Mereka memberikan hasil yang kontradiktif. Beberapa studi empiris mendukung tesis Dr.r Feingold, sementara yang lain mengarah pada hasil yang berlawanan atau tidak cukup signifikan24, 25. Dewan Informasi Makanan Eropa (EUFIC) mengakui bahwa perbaikan perilaku telah diamati dengan diet ini dalam penelitian. Namun, dia berpendapat bahwa, secara keseluruhan, buktinya lemah26. Namun, pada tahun 2007, uji klinis double-blind, terkontrol plasebo pada hampir 300 anak berusia 3 atau 8 hingga 9 tahun menunjukkan bahwa konsumsi pewarna ormakanan aditif peningkatan hiperaktif buatan pada anak-anak40.

 Diet hipoalergenik. Percobaan telah dilakukan untuk menilai apakah melarang makanan yang paling sering menyebabkan alergi makanan (susu, kacang pohon, ikan, gandum, kedelai) berdampak pada ADHD. Untuk saat ini, hasil yang dikumpulkan bervariasi23. Anak-anak yang paling mungkin mendapat manfaat darinya adalah mereka yang memiliki riwayat keluarga alergi (asma, eksim, rinitis alergi, dll.) atau migrain.

Penelitian

Perawatan lain membangkitkan minat para peneliti. Berikut adalah beberapa.

Asam lemak esensial. Asam lemak esensial, termasuk asam gamma-linolenat (GLA) dari keluarga omega-6 dan asam eicosapentaenoic (EPA) dari keluarga omega-3, masuk ke dalam komposisi membran yang mengelilingi neuron. Penelitian telah menemukan kadar asam lemak esensial dalam darah yang lebih rendah pada orang dengan ADHD31. Selain itu, gejalanya lebih terasa pada orang dengan tingkat terendah. Hal ini menyebabkan beberapa ilmuwan berhipotesis bahwa mengonsumsi suplemen asam lemak esensial (misalnya, minyak evening primrose atau minyak ikan) dapat membantu dalam pengobatan ADHD. Namun, hasil penelitian yang dilakukan sejauh ini pada suplemen asam lemak esensial tidak meyakinkan.31, 41.

Ginkgo (Ginkgo biloba). Ginkgo secara tradisional digunakan untuk meningkatkan fungsi kognitif. Dalam studi tahun 2001 tanpa kelompok plasebo, peneliti Kanada menemukan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung 200 mg ekstrak ginseng Amerika (Panax quinquefolium) dan 50 mg ekstrak ginkgo biloba (AD-FX®) dapat mengurangi gejala ADHD35. Studi pendahuluan ini melibatkan 36 anak berusia 3 hingga 17 tahun yang mengonsumsi suplemen ini dua kali sehari selama 2 minggu. Dalam 4, uji klinis yang dilakukan pada 2010 anak-anak dengan ADHD dibandingkan selama 50 minggu efektivitas suplemen Gingko biloba (6 mg sampai 80 mg / hari) dengan Ritalin®. Menurut penulis, Ritalin® lebih efektif daripada Gingko, yang efektivitasnya terhadap gangguan perilaku belum terbukti.43.

piknogenol. Menurut studi pendahuluan, Pycnogenol®, antioksidan yang diekstrak dari kulit kayu pinus, mungkin berguna untuk ADHD32.

Suplemen zat besi. Menurut beberapa peneliti, kekurangan zat besi dapat menyebabkan gejala ADHD. Pada tahun 2008, penelitian yang dilakukan pada 23 anak menunjukkan efektivitas suplementasi zat besi (80 mg/hari). Para peneliti mengamati hasil yang sebanding dengan pengobatan tipe Ritalin konvensional. Suplemen diberikan selama 12 minggu kepada 18 anak, dan 5 anak diberi plasebo. Semua anak yang termasuk dalam penelitian ini menderita kekurangan zat besi, sehingga memerlukan suplementasi.39.

 

Tinggalkan Balasan