Konten
vitamin
Nama | Jumlah | %RDN |
Vitamin B1 (tiamin) | 0,686-0,904 mg | 46,8% |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0,152-0,206 mg | 9,0% |
Vitamin B5 (asam pantotenat) | 2,00 mg | 40,0% |
Vitamin B6 (pyridoxine) | 0,05-0,103 mg | 3,9% |
Vitamin B9 (asam folat) | 17,8-56,4 µg | 9,3% |
Vitamin B12 (sianokobalamin) | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamin C (asam askorbat) | 1,0-1,4 mg | 1,7% |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0,09 mg | 0,6% |
Beta tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
Gamma tokoferol | 2,09 mg | 13,9% |
Delta tokoferol | 0,09 mg | 0,6% |
Vitamin D (cholecalciferol) | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamin B3 (PP, asam nikotinat) | 2,4-2,7 mg | 12,8% |
Vitamin K | 81,0 μg | 67,5% |
Vitamin B7 (Biotin) | 0,5 μg | 1,0% |
Beta-karoten | 11,0-89,0 µg | 1,0% |
alfa karoten | 1,25 μg | 0,03% |
Lutein + Zeaksantin | 74,0 μg | 1,2% |
Beta-kriptosantin | 0,0 μg | 0,0% |
Lycopene | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamin B4 (kolin) | 95,5 mg | 19,2% |
Metilmetioninsulfonium (vitamin U) | 0,0 mg | 0,0% |
Betaine trimetilglisin | 10,3 mg | 1,0% |
Mineral
macronutrients
Nama | Jumlah | %RDN |
kalium | 968,0-1550,0 mg | 50,4% |
Kalsium | 13,2-115,0 mg | 5,8% |
Silikon | 83,0 mg | 276,7% |
Magnesium | 18,7-115,0 mg | 16,7% |
Sodium | 3,1-61,0 mg | 2,5% |
Belerang | 190,0 mg | 19,0% |
Fosfor | 323,0-498,0 mg | 51,3% |
Klorin | 137,0 mg | 6,0% |
Mikronutrien dan ultramikronutrien
Nama | Jumlah | %RDN |
Aluminium | 1180,0 μg | 3,1% |
Lives | 670,0 μg | 957,1% |
Brom | 15,0 μg | 0,8% |
Vanadium | 150,0 μg | 375,0% |
germanium | 2,2 μg | 0,6% |
Perangkat keras | 4,6-6,8 mg | 38,0% |
Yodium | 0,150-0,700 µg | 0,3% |
Kobalt | 13,1 μg | 131,0% |
Lithium | 3,1 μg | 3,1% |
Mangan | 810,0-1750,0 µg | 64,0% |
Tembaga | 530,0-850,0 µg | 69,0% |
Molibdenum | 84,2 μg | 120,3% |
* Arsenik | 0,5 μg | 4,2% |
Nikel | 120,0-358,0 µg | 159,3% |
Memimpin | 16,2 μg | 0,8% |
Rubidium | 11,6 μg | 11,6% |
* Memimpin | 1,5-1,9 µg | 17,0% |
Selenium | 13,1 μg | 20,2% |
* Stronsium | 80,0 μg | 10,0% |
Thallium | 0,01 μg | 5,0% |
titanium | 181,0 μg | 21,3% |
Ftor | 30,0 μg | 0,8% |
Chrome | 9,0 μg | 18,0% |
seng | 3100,0-4900,0 µg | 33,3% |
zirkonium | 11,2 μg | 22,4% |
Protein dan asam amino
Nama | Jumlah | %RDN |
Kandungan protein total | 24,55 gram | 30,7% |
Kandungan asam amino esensial | 7,48-8,82 g | 37,4% |
Kandungan asam amino non esensial | 12,21-14,65 g | 23,6% |
Asam Amino Esensial
Nama asam | Jumlah | %RDN |
valin | 1,160-1,200 g | 47,2% |
Gistidin | 0,490-0,600 g | 25,9% |
Isoleusin | 0,920-1,010 g | 48,3% |
leusin | 1,400-1,760 g | 34,3% |
lisin | 1,500-1,770 g | 39,9% |
metionin | 0,170-0,250 g | 11,7% |
threonine | 0,740-0,820 g | 32,5% |
triptofan | 0,180-0,280 g | 23,0% |
fenilalanin | 0,920-1,130 g | 34,2% |
Asam amino yang dapat diganti
Nama asam | Jumlah | %RDN |
alanin | 0,920-1,080 g | 15,2% |
arginine | 2,000-2,190 g | 34,3% |
Asam aspartat | 2,500-2,900 g | 22,1% |
glisin | 0,850-1,090 g | 27,7% |
Asam glutamat | 3,300-4,200 g | 27,6% |
Prolin | 0,880-1,010 g | 21,0% |
serin | 1,080-1,100 g | 13,1% |
tirosin | 0,530-0,710 g | 20,7% |
sistin | 0,150-0,370 g | 14,4% |
Lemak dan asam lemak
Nama | Jumlah | %RDN |
Kandungan lemak total | 1,16 gram | 1,2% |
Kandungan asam lemak tak jenuh | 0,737 gram | 1,8% |
Kandungan asam lemak tak jenuh omega-3 | 0,084 gram | 8,4% |
Kandungan asam lemak tak jenuh omega-6 | 0,411 gram | 4,1% |
Kandungan asam lemak jenuh | 0,161 gram | 0,6% |
Asam lemak tak jenuh
Nama asam | Jumlah |
Palmitoleat C 16:1 (omega-7) | 0,0 gram |
Oleat С 18:1 (omega-9) | 0,232 gram |
Linoleat C 18:2 (omega-6) | 0,411 gram |
Linolenat С 18:3 (omega-3) | 0,084 gram |
Stearidon C 18:4 (omega-3) | 0,0 gram |
Gadoleik C 20:1 (omega-11) | 0,010 gram |
Arakidon C 20:4 (omega-6) | 0,0 gram |
Eicosapentaenoic С 20:5 (omega-3) | 0,0 gram |
Erukova S 22:1 (omega-9) | 0,0 gram |
Klupanodone С 22:5 (omega-3) | 0,0 gram |
Dokosaheksaenoik С 22:6 (omega-3) | 0,0 gram |
Nervonova C 24:1 (omega-9) | 0,0 gram |
Asam lemak jenuh
Nama asam | Jumlah |
Laurik 12:0 | 0,003 gram |
Mirististik S 14:0 | 0,002 gram |
Pentadekanoik 15:0 | 0,0 gram |
Palmitik С 16:0 | 0,125 gram |
Stearat C 18:0 | 0,031 gram |
Arachinova S 20:0 | 0,0 gram |
Begenova S 22:0 | 0,0 gram |
Lignoserik С 24:0 | 0,0 gram |
Sterol
Nama | Jumlah | %RDN |
Jumlah fitosterol | 135,0 mg | 245,5% |
Kolesterol | 1,0-14,5 mg | 28,2% |
Betasitosterol | 50,0-72,0 mg | 125,0% |
Stigmasterol | 8,8-9,2 mg | 26,3% |
Delta-5-Avenasterol | 14,6 mg | 26,5% |
Kolesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Karbohidrat
Nama | Jumlah | %RDN |
Kandungan karbohidrat total | 49,5-60,37 g | 15,7% |
Mono – dan disakarida | 4,6-8,0 g | 12,6% |
Glukosa | 2,1 gram | 21,0% |
fruktosa | 2,5 gram | 7,1% |
galaktosa | 0,0 gram | 0,0% |
sukrosa | 2,37 gram | 0% |
laktosa | 0,0 gram | 0,0% |
Pati | 39,40 gram | 0% |
Maltosa | 0,0 gram | 0% |
Serat | 25,5 gram | 102,0% |
Pektin | 0,6 gram | 12,0% |
basa purin
Nama | Jumlah | %RDN |
Jumlah purin | 70,0 mg | 56,0% |
◄ Kembali ke deskripsi kacang