Konten
Keterlambatan pada remaja: alasan apa yang harus dilakukan
Keterlambatan pada remaja tidak selalu menandakan kehamilan atau penyakit serius. Jika menstruasi Anda tidak datang tepat waktu, Anda perlu mengidentifikasi alasan untuk menemukan solusi untuk masalah tersebut.
Penyebab keterlambatan pada remaja
Hari-hari kritis pertama biasanya terjadi pada anak perempuan pada usia 12-13 tahun. Sebelum itu, beberapa tahun, tubuh wanita masa depan sedang mengatur ulang hormon. Selama periode ini, rejimen dan nutrisi harian yang benar, pencegahan penyakit dan pengaturan aktivitas fisik sangat penting.
Keterlambatan pada remaja mungkin karena tekanan emosional
Penyebab umum ketidakteraturan menstruasi pada remaja adalah kekurangan gizi. Kecintaan pada makanan cepat saji dan makanan manis menyebabkan obesitas. Dan keinginan untuk terlihat seperti model dari sampulnya – hingga ketipisan dan anoreksia yang berlebihan. Kedua ekstrem ini berbahaya bagi sistem reproduksi.
Apa lagi yang bisa menyebabkan keterlambatan menstruasi di usia muda:
- aktivitas fisik yang serius, misalnya, olahraga profesional;
- kegagalan hormonal;
- kekurangan hemoglobin;
- penyakit endokrin dan infeksi, serta hipotermia biasa;
- stres karena tekanan emosional dan beban kerja yang kuat dalam studi.
Dalam 2 tahun pertama setelah onset menstruasi, siklus masih berlangsung. Gangguan selama beberapa hari mungkin terjadi, yang dianggap sebagai norma. Juga, penundaan dapat disebabkan oleh perubahan iklim yang tajam, misalnya, perjalanan liburan.
Apa yang harus dilakukan jika seorang remaja mengalami keterlambatan menstruasi?
Jika gadis itu tidak pernah mengalami hari-hari kritis sebelum usia 15 tahun, ini adalah alasan untuk pemeriksaan oleh dokter kandungan. Anda juga perlu menemui dokter dengan penundaan lama yang konstan. Dia akan memeriksa kekurangan hormon atau penyakit penyerta, dan meresepkan kursus terapi yang sesuai.
Jika ketidakteraturan siklus disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat, ubahlah.
Anda harus meninggalkan makanan cepat saji dan soda, sertakan lebih banyak sayuran, ikan rebus, beri dan buah-buahan dalam menu.
Lebih baik makan sering, dalam porsi kecil. Diet yang tidak tepat pada masa remaja tidak hanya menyebabkan masalah menstruasi, tetapi juga keterlambatan perkembangan intelektual.
Dengan kekurangan hemoglobin, persiapan yang mengandung zat besi dan asam folat, serta makanan yang kaya akan unsur-unsur ini, akan membantu. Ini adalah daging kalkun, ikan, makanan laut, kacang-kacangan, bit, jus tomat, kenari, hati.
Apa lagi yang akan membantu memulihkan siklus:
- Tidur yang cukup – minimal 8 jam.
- Kegiatan olahraga dalam kerangka norma – latihan pagi dan pelajaran pendidikan jasmani.
- Pakaian untuk musim – selama musim dingin, kaki dan perut harus hangat.
Deteksi dan pengobatan penyakit yang tepat waktu, termasuk penyakit ovarium polikistik, adalah penting.
Dengan penundaan yang teratur, dan bahkan sensasi yang lebih menyakitkan, Anda tidak boleh mengobati sendiri atau menunggu semuanya berlalu. Perlu konsultasi dengan dokter kandungan yang kompeten.
– Menstruasi harus diberitahu terlebih dahulu untuk membantu mereka menerima perubahan dalam tubuh mereka tanpa rasa sakit. Jelaskan kepada anak bahwa dia baik-baik saja, bahwa dia sekarang memiliki siklusnya sendiri. Sifat feminin paling dipengaruhi oleh Bulan. Dan sekarang dia selalu, mengetahui siklusnya, dapat secara sensitif menyesuaikan diri dengannya. Sama seperti alam memiliki musim dingin, musim semi, musim panas, musim gugur, ia memiliki beberapa hari perlambatan. Jika kita membandingkan bioritme jiwa dengan musim, maka menstruasi adalah musim dingin. Pada saat ini, tubuh dibersihkan, dan jiwa melambat, dan periode ini dapat disertai dengan keinginan untuk mengurangi aktivitas, menyendiri, dan membatalkan acara. Sebaiknya tanyakan kepada seorang remaja apa yang ingin dia lakukan sekarang. Mungkin pensiun dan terlibat dalam kreativitas, hobi. Tidaklah layak untuk bersukacita dengan keras dan merayakan acara ini, serta mengatakan "selamat, Anda telah menjadi seorang gadis", karena tidak semua orang merasakan transisi yang tiba-tiba dari "dulu" menjadi "menjadi" dengan mudah. Namun aspek positif awal siklus bulanan masih layak diceritakan, begitu juga aturan perawatan diri saat ini. Perhatikan waktu siklus. Sampai disesuaikan, unduh aplikasi “Cycle Calendar” di ponsel Anda.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Pria 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Amunisi barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman