Pencegahan

 Vitamin A. Kekurangan vitamin A cukup jarang terjadi di Barat. Namun, ketika mereka muncul, mereka mengarah ke sindrom mata kering¹.

Dosis

Tunjangan diet yang direkomendasikan untuk vitamin A adalah 2 IU untuk wanita dan 330 IU untuk pria (3 tahun ke atas).

 Rami (minyak dan biji-bijian). Diet kaya omega-3 dari minyak biji rami telah terbukti membantu mencegah sindrom mata kering pada pasien dengan sindrom Gougerot-Sjögren².

Dosis

Mengambil 1 g atau 2 g per hari dalam kapsul dianjurkan³.