Dirancang untuk bertindak langsung pada sistem saraf, umpan balik saraf dinamis akan melatih otak untuk mengoptimalkan fungsinya dan mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Neurofeedback muncul di tahun 70-an. Ini adalah metode non-invasif berdasarkan aktivitas sistem saraf dan diukur dengan elektroensefalografi. Sensor diposisikan di telinga dan kulit kepala menganalisis dan merekam secara real time, 256 kali per detik, sinyal yang dipancarkan oleh aktivitas listrik otak.

Bagaimana sesi neurofeedback dinamis berlangsung?

Untuk melakukan pelatihan otak ini, perangkat lunak neurofeedback dinamis NeurOptimal®, yang dikembangkan oleh Dr. Valdeane Brown dan Dr. Susan Cheshire, menawarkan untuk melatih otak dengan memutar musik atau film kepada pasien. Amplitudo variasi dalam aktivitas otak diwujudkan oleh interupsi mikro dari stimulus pendengaran.

Otak kemudian secara tidak sadar diundang untuk memodifikasi fungsinya dan mengatur dirinya sendiri untuk kembali ke keadaan mental yang lebih damai. Cara kerjanya”seperti cermin, detail di situs webnya Sophie Barroukel, praktisi neurofeedback dinamis di Paris. Bayangkan Anda sudah lama tidak melihat diri Anda di cermin. Begitu di depan bayangan Anda, Anda secara alami mulai meluruskan, menata ulang rambut Anda… Ini adalah hal yang persis sama untuk sistem saraf pusat Anda. NeuroOptimal® mengirimkan umpan balik dalam bentuk informasi yang memungkinkan otak untuk mengatur diri sendiri dengan lebih baik. ”

Metode lembut dan non-invasif, neurofeedback dinamis untuk semua orang, tanpa batasan usia.

Ini mungkin secara khusus diindikasikan untuk:

• Gangguan konsentrasi;
• Kurangnya kreativitas dan motivasi;
• Kecemasan dan stres;
• gangguan bahasa;
• Kurang percaya diri;
• Gangguan tidur;
• Sifat lekas marah.

Metode ini juga dapat dicoba oleh atlet yang ingin memperkuat kinerja mental mereka.

Awalnya, dua hingga tiga sesi mingguan direkomendasikan selama dua minggu sebelum kemudian melakukan apa yang disebut sesi "pemeliharaan". Mereka akan mengkonsolidasikan manfaat yang diperoleh melalui neurofeedback dinamis. Kecepatannya jelas bisa disesuaikan dengan ketersediaan dan kebutuhan masing-masing.

Dibutuhkan rata-rata 10 sesi untuk melihat hasil jangka panjang. Data yang sekali lagi bervariasi tergantung pada pasien dan masalah mereka.

Sensor hanya ditempatkan di tengkorak untuk mengukur aktivitas otak. Metode ini non-invasif, tidak menyakitkan dan tidak memerlukan upaya fisik atau mental tertentu.

Depresi adalah penyakit yang memerlukan pemantauan seorang profesional kesehatan dan dalam beberapa kasus penetapan pengobatan obat. Neurofeedback dinamis bukanlah pengobatan untuk depresi, tetapi dapat menjadi penopang yang efektif untuk diandalkan untuk meredakan gejala depresi.

Selama episode depresi atau sindrom kecemasan, “otak menghadirkan gangguan signifikan pada sirkuit saraf: koneksi tertentu antara neuron penghambat dan pengaktif melemah, dan seseorang memiliki kesan berputar-putar, tidak lagi bergerak maju, tidak lagi menemukan solusi untuk mengatasinya. keluar dari situ, merinci Pusat Depresi yang terletak di arondisemen ke-XNUMX Paris. Neurofeedback dinamis, metode lembut tanpa efek samping yang menenangkan dan menenangkan pikiran. ”

Harga bervariasi antara 50 dan 80 € tergantung pada praktisi. Seperti sebagian besar pengobatan alami dan alternatif, Asuransi Kesehatan tidak mengganti sesi neurofeedback dinamis. Beberapa mutual tetap menawarkan dukungan.