Kecerdasan emosional pada anak – apa itu dan mengapa itu penting. Saran psikolog

Gordon Newfeld, seorang psikolog Kanada terkenal dan Ph.D., menulis dalam bukunya Keys to the Well-being of Children and Adolescents: “Emosi memainkan peran sentral dalam perkembangan manusia dan bahkan dalam pertumbuhan otak itu sendiri. Otak emosional adalah dasar dari kesejahteraan. Studi tentang kecerdasan emosional dimulai pada zaman Darwin. Dan sekarang mereka mengatakan bahwa tanpa kecerdasan emosional yang berkembang, Anda tidak akan melihat kesuksesan – baik dalam karier Anda, maupun dalam kehidupan pribadi Anda. Mereka bahkan memunculkan istilah EQ – dengan analogi dengan IQ – dan mengukurnya saat merekrut.

Valeria Shimanskaya, psikolog anak dan penulis salah satu program untuk pengembangan kecerdasan emosional "Academy of Monsiks", membantu kami mencari tahu jenis kecerdasan itu, mengapa itu harus dikembangkan dan bagaimana melakukannya.

1. Apa itu kecerdasan emosional?

Saat masih dalam perut ibu, bayi sudah dapat mengalami emosi: suasana hati dan perasaan ibu ditransmisikan kepadanya. Oleh karena itu, gaya hidup dan latar belakang emosional selama kehamilan mempengaruhi pembentukan temperamen bayi. Dengan kelahiran seseorang, aliran emosional meningkat ribuan kali, sering berubah di siang hari: bayi tersenyum dan bersukacita, lalu menginjak kakinya dan menangis. Anak belajar berinteraksi dengan perasaan – perasaan mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka. Pengalaman yang diperoleh membentuk kecerdasan emosional – pengetahuan tentang emosi, kemampuan untuk menyadari dan mengendalikannya, membedakan niat orang lain dan menanggapinya secara memadai.

2. Mengapa ini penting?

Pertama, EQ bertanggung jawab atas kenyamanan psikologis seseorang, untuk hidup tanpa konflik internal. Ini adalah keseluruhan rantai: pertama, anak belajar untuk memahami perilakunya dan reaksinya sendiri terhadap situasi yang berbeda, kemudian menerima emosinya, dan kemudian mengelolanya dan menghormati keinginan dan aspirasinya sendiri.

Kedua, semua ini akan memungkinkan Anda untuk membuat keputusan secara sadar dan tenang. Secara khusus, pilih bidang kegiatan yang benar-benar disukai seseorang.

Ketiga, orang dengan kecerdasan emosional yang berkembang berinteraksi secara efektif dengan orang lain. Bagaimanapun, mereka memahami niat orang lain dan motif tindakan mereka, merespons secara memadai perilaku orang lain, mampu berbelas kasih dan empati.

Inilah kunci sukses karier dan keharmonisan pribadi.

3. Bagaimana cara meningkatkan EQ?

Anak-anak yang telah mengembangkan kecerdasan emosional merasa jauh lebih mudah untuk melewati krisis usia dan beradaptasi dengan tim baru, di lingkungan baru. Anda dapat menangani sendiri perkembangan bayi, atau Anda dapat mempercayakan bisnis ini ke pusat-pusat khusus. Kami akan menyarankan beberapa pengobatan rumah sederhana.

Bicarakan kepada anak Anda emosi yang mereka rasakan. Orang tua biasanya menamai bayi dengan benda-benda yang berinteraksi dengannya atau yang dilihatnya, tetapi hampir tidak pernah memberi tahu dia tentang perasaan yang dia alami. Katakan: "Kamu kesal karena kami tidak membeli mainan ini", "Kamu senang ketika kamu melihat ayah," "Kamu terkejut ketika tamu datang."

Saat anak tumbuh, ajukan pertanyaan tentang perasaannya, perhatikan ekspresi wajahnya atau perubahan tubuhnya. Misalnya: “Kamu merajut alismu. Apa yang kamu rasakan sekarang?” Jika anak tidak bisa langsung menjawab pertanyaannya, coba arahkan kepadanya: “Mungkin emosimu mirip dengan marah? Atau masih menghina? “

Buku, kartun, dan film juga dapat membantu mengembangkan kecerdasan emosional. Anda hanya perlu berbicara dengan anak itu. Diskusikan apa yang Anda lihat atau baca: renungkan dengan anak Anda tentang suasana hati karakter, motif tindakan mereka, mengapa mereka berperilaku seperti itu.

Bicarakan secara terbuka tentang emosi Anda sendiri – orang tua, seperti semua orang di dunia, bisa marah, kesal, tersinggung.

Buat dongeng untuk anak atau bersamanya, di mana para pahlawan belajar mengatasi kesulitan dengan mengendalikan emosi mereka: mereka mengatasi rasa takut, malu, dan belajar dari keluhan mereka. Dalam dongeng, Anda dapat memainkan cerita dari kehidupan seorang anak dan keluarga.

Hiburlah anak Anda dan biarkan dia menghibur Anda. Saat menenangkan bayi Anda, jangan alihkan perhatiannya, tetapi bantu dia menyadari emosinya dengan memberi nama. Bicara tentang bagaimana dia akan mengatasinya dan segera dia akan berada dalam suasana hati yang baik lagi.

Konsultasikan dengan ahlinya. Anda tidak perlu pergi ke psikolog untuk ini. Semua pertanyaan dapat diajukan secara gratis: dua kali sebulan Valeria Shimanskaya dan spesialis lain dari Akademi Monsik memberi saran kepada orang tua tentang webinar gratis. Percakapan diadakan di situs web www.tiji.ru – ini adalah portal saluran untuk anak-anak prasekolah. Anda harus mendaftar di bagian "Orang Tua", dan Anda akan dikirimi tautan ke siaran langsung webinar. Selain itu, percakapan sebelumnya dapat dilihat dalam rekaman di sana.