Gadis dengan sosok seperti Kim Kardashian: foto, detail

Siapa: mahasiswa departemen akting, direktur perusahaan Questoria.

Tentang gambar:

Saya mendapatkan sosok itu dari ibu saya. Untuk menjaganya agar tetap fit, pertama-tama, saya berolahraga – saya pergi ke ruang kebugaran. Ini membantu mempertahankan bentuk bahkan tanpa batasan ketat. Meskipun saya tidak pernah bisa melepaskan cokelat dan es krim favorit saya, saya mencoba untuk setidaknya sebagian mematuhi diet sehat. Tentu saja, masalah besar dengan sosok seperti itu dengan pinggul melengkung adalah selulit. Semoga saya bisa mengalahkannya!

Tentang pakaian yang tepat:

Pakaian dengan pinggang yang terdefinisi dengan baik paling cocok: kemeja longgar yang diikat di pinggang, jeans dengan bagian bawah lonceng dengan pinggang tinggi, gaun dengan gambar (sampai pertengahan paha, lutut, panjang lantai). Ngomong-ngomong, gaun sepanjang lantai adalah topik yang terpisah, aku sangat menyukainya! Pakaian berpinggang rendah atau kaus longgar yang berakhir di bagian terluas pinggul harus dihindari, kecuali itu adalah pakaian olahraga.

Tentang hal favorit Anda:

Terlepas dari semua kecintaan saya pada T-shirt, kaus, dan jeans tanpa bentuk, saya memiliki banyak gaun. Santai dan pas, panjang sedang dan panjang lantai, banyak dengan punggung terbuka. Sulit untuk memilih satu hal, tetapi jika itu adalah sesuatu setiap hari, maka saya sangat menyukai jeans biru berkobar dengan jumper turtleneck berwarna cokelat dan gaun panjang lantai dalam strip hijau-abu-abu kecil dengan rompi bulu. Dari pintar, saya suka gaun panjang lantai biru tua dengan punggung terbuka dan rok yang sedikit melebar.

Siapa: siswa.

Tentang gambar:

Sosok saya benar-benar identik dengan sosok ibu saya. Hanya pinggangnya yang lebih tipis dariku! Saya biasanya tidak mendukung sosok saya, saya hanya mengecualikan roti, gula dan garam dari diet. Jika saya berolahraga, maka saya memakai korset untuk menurunkan berat badan.

Tentang pakaian yang tepat:

Jika seorang gadis memiliki pinggang yang tipis, maka perlu ditekankan - untuk menunjukkan sosok pahatannya kepada orang lain!

Tentang hal favorit Anda:

Item lemari pakaian favorit saya adalah rok dan celana panjang berpinggang tinggi.

Siapa: artis-vokalis, guru vokal.

Tentang gambar:

Sosok saya lebih merupakan keturunan. Ibu memiliki fisik yang mirip. Saya mencoba makan dengan benar sebanyak mungkin, tetapi saya tidak bisa menyangkal diri saya manis. Untungnya, permen pergi ke mana mereka harus pergi – di paha!

Tentang pakaian yang tepat:

Yang terpenting, soroti bentuk feminin Anda! Percaya diri, hampir semua gaya pakaian akan cocok untuk Anda, dan jangan lupa tentang sepatu hak tinggi yang anggun. Anda siap untuk menaklukkan dunia!

Tentang hal favorit Anda:

Saya suka rok pensil! Saya punya banyak di lemari pakaian saya – dengan panjang, warna, dan gaya yang berbeda. Dan, tentu saja, sepatu hak tinggi!

Siapa: manajer.

Tentang gambar:

Sosok saya lebih merupakan keturunan daripada kerja keras. Saya setengah Armenia (omong-omong, seperti Kim Kardashian - kira-kira WD), jadi lekuk seperti itu adalah karakteristik gadis-gadis dari kebangsaan kita.

Agar tetap bugar, saya mencoba makan dengan benar. Saya mempelajari banyak diet, tetapi sampai pada kesimpulan bahwa mereka tidak efektif. Hanya nutrisi yang tepat yang membantu: kami mengecualikan makanan berlemak, makanan bertepung, makanan yang digoreng, permen, makanan pedas, mayones, dan semua makanan berbahaya seperti keripik, Coca-Cola, makanan cepat saji. Pastikan untuk memiliki sarapan yang sehat. Sebelum sarapan, 20 menit sebelum makan, saya minum segelas air hangat. Juga, setelah makan, Anda harus bergerak setidaknya selama 40 menit, ini adalah detail yang terbukti dan penting untuk mempertahankan bentuk tubuh.

Pakaian apa pun terlihat cantik pada sosok yang pas, jadi Anda perlu mencoba memberi perhatian khusus pada sosok itu. Anda perlu bergerak, berjalan, berolahraga, tetapi tanpa fanatisme. Di pagi hari saya melakukan latihan, saya juga suka lompat tali dan jongkok. Gym juga sangat penting, tetapi akhir-akhir ini saya punya sedikit waktu untuk itu, jadi gerakan dan latihan hari ini membantu mempertahankan bentuk tubuh.

Tentang pakaian yang tepat:

Jangan meremehkan martabat Anda dan menyembunyikannya di balik pakaian longgar. Tetapi semuanya harus dalam jumlah sedang dan sesekali. Jika Anda memiliki resepsi bisnis, maka pilihlah rok dan celana panjang klasik, gaun, gaun malam seperti bisnis. Untuk pesta – gaun, untuk jalan-jalan – kaus jeans, gaun-tunik, hal-hal menarik yang cerah yang sedang tren. Anda dapat menekankan sosok itu dengan gaun malam, jas, dll. Untuk parameter apa pun, Anda perlu membeli barang-barang yang sesuai dengan ukuran Anda dan menekankan martabat Anda.

Tentang hal favorit Anda:

Saya memiliki banyak barang favorit di lemari pakaian saya. Saya dapat memilih dua favorit saya – jeans dengan t-shirt kasual jalanan dan gaun merah.

Siapa: siswa.

Tentang gambar:

Saya memiliki bentuk feminin yang agak bulat, dan ini adalah keturunan. Juga, sejak masa sekolah saya, saya menyukai aktivitas fisik, permainan di luar ruangan, dan gaya hidup aktif. Saya tidak mengikuti olahraga apa pun sepanjang waktu, tetapi pendidikan jasmani selalu ada dalam hidup saya: Saya tinggal di hutan untuk waktu yang lama, lalu saya bermain bola voli dengan teman-teman saya, lalu saya pergi ke karate, lalu saya melakukan yoga sendiri. Tubuh itu sendiri meminta beban, dan saya merasakannya dengan baik. Juga, tidak ada yang membatalkan push-up, squat, dan bar harian.

Saya tidak pernah menjadi pendukung diet dan pembatasan serius pada diri saya sendiri, kekasih saya, tetapi saya juga tidak pergi ke restoran cepat saji. Ketika saya mulai berlatih karate dua kali seminggu dan benar-benar keluar dari latihan, tubuh dengan cepat membangun kembali pola makan baru. Saya sama sekali tidak menginginkan tepung, meskipun sebelumnya saya menyukai semua jenis roti yang lezat, dan saya mulai sangat menginginkan buah-buahan, sayuran, dan sesuatu yang mengandung susu. Saya suka gagasan bahwa tubuh lebih pintar dari kita, Anda hanya perlu mendengarkannya.

Tentang pakaian yang tepat:

Dengan sosok seperti saya, segala sesuatu yang cocok untuk itu, yaitu, hal-hal yang ketat, tampak hebat. Jeans dan gaun harus pas, memeluk bentuk, dan jika juga dengan tumit – benar-benar cantik! Jika Anda menyukai semacam kain yang bergerak, terbang atau potongan longgar, maka dalam gambar itu masih diinginkan untuk menggabungkannya dengan sesuatu yang menekankan gambar. Jika tidak, Anda akan tampak lebih dari Anda – dialami oleh pengalaman Anda sendiri.

Tentang hal favorit Anda:

Hal favorit di lemari pakaian adalah gaun! Untuk semua kesempatan, setiap saat! Perlu menambahkan beberapa jenis aksesori: stola, anting-anting – dan Anda sudah dalam tampilan yang berbeda. Dan dalam gaun Anda selalu merasa seperti seorang wanita dan menarik perhatian dan pandangan orang yang lewat.

Siapa: instruktur kebugaran, pelatih tari.

Tentang gambar:

Sosok saya adalah tahun kerja keras. Pertama, ada olahraga – aerobik kebugaran. Kompetisi dan pelatihan konstan ... Menerima kategori "kandidat master olahraga", memenangkan kejuaraan Rusia dalam kebugaran-aerobik.

Saya tidak makan makanan bertepung, keripik, soda, permen (tetapi terkadang saya membiarkan diri saya bersantai). Saya menyarankan anak perempuan untuk menjaga diri mereka sendiri, pergi ke kelas setidaknya 2 kali seminggu dan memantau nutrisi yang tepat.

Tentang pakaian yang tepat:

Cara berpakaian terbaik tergantung pada tinggi badan, preferensi, pekerjaan, dan gaya hidup gadis itu.

Tentang hal favorit Anda:

Saya lebih suka memakai celana jeans, celana pendek dan kemeja. Tapi aku juga punya banyak gaun. Hal favorit adalah sepatu kets.

Siapa: kepala akuntan di sebuah perusahaan konstruksi.

Tentang gambar:

Sosok saya adalah keturunan. Saya pergi ke gym – saya berolahraga dengan pelatih sesuai dengan program individu dan makan dengan benar, saya mematuhi makanan terpisah, dalam porsi kecil 6-7 kali sehari, saya menahan diri dari permen, berkat ini saya menjaga bentuk menarik saya .

Tentang pakaian yang tepat:

Saya menyarankan Anda untuk mengenakan gaun ketat dan sepatu hak tinggi!

Tentang hal favorit Anda:

Hal favorit di lemari pakaian adalah gaun ikan yang menekankan semua keindahan sosok.

Siapa: administrator di kompleks olahraga.

Tentang gambar:

Ini adalah keturunan di garis ayah - semua kerabat di sisinya memiliki tipe sosok yang sama. Saya mencoba untuk menjaga kelangsingan dengan bantuan nutrisi yang tepat dan berjalan, saya menggunakan banyak air. Saya baru-baru ini menjadi seorang ibu, dan saya ingin segera mendapatkan bentuk tubuh saya, jadi selama enam bulan setelah kelahiran anak saya melakukan pijatan seluruh tubuh setiap hari dengan scrub dan stoples vakum. Saya dulu melakukan aerobik langkah, saya berencana untuk melanjutkan kelas, karena pelatihan sangat membantu untuk menjaga tubuh saya dalam kondisi yang baik.

Tentang pakaian yang tepat:

Dalam pakaian, saya mencoba untuk menekankan garis bahu, lengan, pinggang ekspresif, dan perut rata. Saya memilih rok dengan potongan sederhana, tanpa "lonceng dan peluit" yang tidak perlu. Saya suka skinny jeans yang menonjolkan bentuknya. Saya lebih suka sepatu dengan tumit, karena secara visual memanjangkan kaki dan membuatnya lebih ramping.

Saya lebih suka kontras dalam pakaian: bagian atas yang terang – bagian bawah yang gelap. Yah, secara umum, saya menyarankan gadis-gadis dengan tipe tubuh saya untuk memilih siluet yang pas untuk menekankan semua keuntungan dari sosok "pir". Saya tidak menyarankan Anda untuk memilih celana panjang dengan cetakan yang jelas dan pakaian longgar yang longgar - ini secara visual dapat menambah 5 kilogram!

Tentang hal favorit Anda:

Gaun pinggang dan leher V.

Siapa: manajer proyek investasi.

Tentang gambar:

Dalam kasus saya, faktor keturunan memainkan peran besar. Ibu masih memiliki sosok yang sama, kami bahkan memakai satu ukuran pakaian.

Tentu saja, perlu untuk mendukung sosok itu, tetapi sangat penting bahwa itu mulai terbentuk sejak kecil. Untuk seorang gadis, tidak ada yang lebih baik daripada menari, terutama olahraga ballroom. Mereka membantu tidak hanya memperkuat semua otot, tetapi juga membentuknya dengan indah, lebih baik daripada olahraga apa pun. Selalu mudah untuk membedakan sosok "menari" dari sosok olahraga. Juga, tarian membentuk kiprah ringan yang indah, karena tidak peduli apa sosok yang ideal, jika Anda tidak tahu bagaimana menyajikannya, semuanya sia-sia.

Saya telah berlatih dansa ballroom sejak saya berusia 7 tahun. Sekarang saya mendukung sosok saya, melakukan peregangan setiap hari. Dan saya tidak mengakui diet. Tubuh senang ketika mendapatkan semua yang diinginkannya, tetapi, tentu saja, itu tidak dapat disalahgunakan. Anda harus selalu ingat pepatah: jika ada obat di dalam sendok, maka ada racun di dalam ember.

Tentang pakaian yang tepat:

Saya menyarankan gadis-gadis dengan sosok tipe "gitar" untuk menekankannya dengan segala cara yang mungkin: jangan takut untuk mengenakan pakaian ketat, buka pinggang, jika perlu. Berhati-hatilah dengan benda-benda yang dipotong lurus. Mereka bisa menutupi dada dan pinggul, dan menyembunyikan pinggang. Dan kesan baggy akan tercipta.

Tentang hal favorit Anda:

Saya penggemar gaun, mereka membuat 70% dari lemari pakaian saya. Ini adalah pakaian yang paling feminin dan seksi. Anehnya, ada masalah dengan rok. Sangat sulit untuk memilih ukuran: jika rok pas di pinggul, biasanya lebar di pinggang, dan sebaliknya.

Siapa: pelatih tari.

Tentang gambar:

Sosok saya bekerja pada diri saya dan tubuh saya. Saya masuk untuk olahraga – menari, kebugaran, yoga. Tidak ada diet khusus, tapi saya mencoba untuk tidak makan makanan berlemak dan bertepung. Saya suka permen, saya makan setiap hari, tetapi dalam jumlah sedang. Saya tidak minum kopi dan teh, tetapi saya minum banyak air.

Tentang pakaian yang tepat:

Saya selalu berusaha untuk menonjolkan sosok saya dengan memilih hal-hal yang ketat. Gadis-gadis dengan sosok seperti saya dapat dengan aman memakai barang-barang berwarna terang dan dengan cetakan cerah.

Tentang hal favorit Anda:

Saya sangat suka memakai gaun ketat. Mereka selalu dengan sempurna menekankan sosok itu.

Siapa: mahasiswa ULTU.

Tentang gambar:

Ibu dan nenek saya memiliki tipe tubuh yang sama dengan saya. Untuk mendukungnya, saya melakukan olahraga di rumah: melakukan squat dengan dumbbell, torso bends, dan push-up. Saya mencoba untuk tidak makan makanan berlemak, saya makan makanan sehat, saya mengikuti rezim. Berkat ini, saya kehilangan 8 kilo!

Tentang pakaian yang tepat:

Dalam pakaian, Anda perlu menekankan pinggang. Gadis-gadis dengan perawakan pendek harus memilih barang-barang dengan pinggang tinggi - mereka secara visual menambah panjang kaki. Saya pribadi bukan penggemar sepatu hak tinggi, tetapi mereka cocok untuk saya.

Tentang hal favorit Anda:

Saya suka legging, mereka menonjolkan apa yang Anda butuhkan! Tetapi pada pendeta dengan selulit, lebih baik memakai jegging atau legging dengan sisipan atau gambar.

Siapa: manajer PR.

Tentang gambar:

Tipe tubuh saya adalah warisan yang luar biasa dari ibu saya. Kami sangat beruntung bahwa kami bahkan sering memakai satu untuk dua! Saya sangat menentang diet, mogok makan, dan larangan – segera setelah Anda melarang sesuatu, tubuh secara otomatis mulai menuntutnya!

Setelah saya pulih dengan baik, saya pergi ke gym untuk latihan kekuatan pribadi dan mulai memantau diet saya. Saya tidak menyangkal apa pun, tetapi saya makan 5 kali sehari, saya minum setidaknya 8 gelas air murni dan, tentu saja, saya memanjakan diri, hanya saja sekarang tidak terlalu sering! Ya, metode ini membutuhkan waktu, tetapi kulit lebih baik dan kesehatan lebih kencang! Tentu saja, kelas dengan pelatih mahal, tetapi Anda dapat memilih sendiri kelas kelompok seperti itu, di mana Anda benar-benar harus merangkak keluar dari aula! Misalnya, saya menemukan kaset TRX, sangat sulit, tetapi multifungsi!

Tentang pakaian yang tepat:

Sosok seperti ini hanyalah anugerah dari Tuhan, karena kita, “gitar”, memiliki kelebihan yang paling utama – pinggang! Karena itu, saya mencoba memilih jenis gaun ini, rok yang fokus padanya. Bahkan jika ada "telinga" di sampingnya, barang-barang yang pas akan menyembunyikan semuanya dengan sempurna, dan tidak peduli berapa banyak berat yang Anda miliki! Saya terutama menyukai hal-hal yang memiliki bagian bawah yang melebar, misalnya, gaun atau rok lonceng, rok tutu.

Tentang hal favorit Anda:

Saya dulu penggemar gaun, tapi sekarang saya sangat menyukai rok. Hal favorit saya adalah rok tutu merah anggur, yang dibuat sesuai pesanan untuk saya. Bagian atasnya adalah jersey burgundy, dan di bawah kain ada beberapa lapisan jaring. Ternyata itu adalah rok lonceng yang sangat halus.

Siapa: instruktur kebugaran

Tentang gambar:

Tipe figur ini selalu bersifat hereditas. Tetapi ada banyak kesulitan dengannya. Dan tidak hanya dalam pemilihan pakaian. Saya memiliki perbedaan antara pinggang dan pinggul – sekitar 36 cm. Saya sering harus menjahit pakaian, karena ukurannya besar di bagian pinggang. Lagi pula, sekarang mereka terutama menjahit gaun dan kemeja dengan potongan lurus, untuk pemilik pinggang lebar dan pinggul sempit.

Sosok "gitar" sangat berubah-ubah dan membutuhkan banyak perhatian. Saran untuk anak perempuan dengan sosok seperti itu: makan dengan benar dan berolahraga secara teratur! Ini adalah satu-satunya cara untuk tidak hanya melestarikan untuk waktu yang lama, tetapi juga untuk meningkatkan keindahan yang disajikan oleh alam!

Saya berlatih di gym 3-5 kali seminggu dan dengan hati-hati memantau diet saya. Sudah menjadi kebiasaan bagi saya sejak saya menjadi pelatih kebugaran.

Tentang pakaian yang tepat:

Untuk anak perempuan dengan sosok seperti saya, gaun ketat sangat ideal. Dan jika Anda menyukai celana panjang, maka celana panjang dengan lonceng terlihat sangat bagus.

Tentang hal favorit Anda:

Saya suka gaun ketat. Tetapi lebih sering saya memakai jeans dan T-shirt, karena saya banyak berjalan.