Haptophobia adalah fobia spesifik yang didefinisikan oleh ketakutan akan kontak fisik. Pasien takut disentuh oleh orang lain atau menyentuh mereka sendiri. Setiap kontak fisik memicu keadaan panik pada haptophobe. Seperti fobia spesifik, perawatan yang diusulkan untuk melawan haptofobia terdiri dari mendekonstruksi rasa takut disentuh dengan menghadapinya secara bertahap.

Definisi haptofobia

Haptophobia adalah fobia spesifik yang didefinisikan oleh ketakutan akan kontak fisik.

Pasien takut disentuh oleh orang lain atau menyentuh mereka sendiri. Fenomena kontemporer ini tidak ada hubungannya dengan mysophobia yang mendefinisikan ketakutan akan kontak atau terkontaminasi oleh kuman atau mikroba.

Orang dengan haptophobia melebih-lebihkan kecenderungan normal untuk mempertahankan ruang pribadi mereka. Setiap kontak fisik memicu keadaan panik pada haptophobe. Memeluk seseorang, mencium, atau bahkan menunggu di keramaian adalah situasi yang sangat sulit untuk ditangani oleh seorang haptophobe.

Haptophobia juga dikenal sebagai haphephobia, aphephobia, haphophobia, aphenphosmophobia atau thixophobia.

Jenis-jenis haptophobia

Hanya ada satu jenis haptophobia.

Penyebab haptofobia

Penyebab yang berbeda dapat menjadi asal mula haptophobia:

• Trauma, seperti serangan fisik, terutama seksual;
• Krisis identitas. Untuk mengatasi kurangnya harga diri, penilaian orang lain, orang yang menderita haptophobia terus mengendalikan tubuhnya;
• Modifikasi pemikiran Barat: menghormati asal usul setiap orang secara bertahap ditambahkan rasa hormat untuk setiap tubuh. Menyentuh yang lain kemudian menjadi tidak sopan dalam arus pemikiran ini.

Diagnosis haptofobia

Diagnosis pertama haptophobia, dibuat oleh dokter yang hadir melalui deskripsi masalah yang dialami oleh pasien sendiri, akan atau tidak akan membenarkan pembentukan terapi.

Diagnosis ini dibuat berdasarkan kriteria fobia spesifik dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental:

• Fobia harus bertahan lebih dari enam bulan;
• Ketakutan harus dibesar-besarkan vis-à-vis situasi nyata, bahaya yang ditimbulkan;
• Pasien menghindari situasi yang menyebabkan fobia awal mereka;
• Ketakutan, kecemasan dan penghindaran menyebabkan penderitaan yang signifikan yang mengganggu fungsi sosial atau profesional.

Orang yang terkena haptophobia

Wanita lebih peduli dengan haptophobia daripada pria.

Faktor yang mendorong haptophobia

Beberapa faktor risiko haptophobia meliputi:

• Rombongan yang menderita haptophobia;
• Pendidikan dengan sedikit kontak, kurangnya stimulasi taktil pada anak usia dini.

Jarak dari orang lain

Para haptophobe cenderung menjaga jarak dari orang lain dan bahkan objek.

Perasaan tidak hormat

Haptophobe merasa tidak sopan ketika seseorang menyentuhnya.

Reaksi cemas

Kontak, atau bahkan antisipasi belaka, mungkin cukup untuk memicu reaksi cemas pada haptofobia.

Serangan kecemasan akut

Dalam beberapa situasi, reaksi kecemasan dapat menyebabkan serangan kecemasan akut. Serangan-serangan ini datang tiba-tiba tetapi dapat berhenti dengan cepat. Mereka bertahan rata-rata antara 20 dan 30 menit.

Gejala lainnya

• Detak jantung yang cepat;
• Keringat ;
• Tremor;
• Menggigil atau hot flashes;
• Pusing atau vertigo;
• Kesan sesak napas;
• Kesemutan atau mati rasa;
• Sakit dada ;
• Perasaan tercekik;
• Mual;
• Takut mati, menjadi gila atau kehilangan kendali;
• Kesan ketidaknyataan atau keterpisahan dari diri sendiri.

Seperti semua fobia, haptofobia lebih mudah diobati jika diobati segera setelah muncul. Terapi yang berbeda, terkait dengan teknik relaksasi, memungkinkan untuk mencari penyebab haptophobia, jika ada, kemudian mendekonstruksi ketakutan akan kontak fisik dengan menghadapinya secara bertahap:

• Psikoterapi;
• Terapi kognitif dan perilaku;
• Hipnose;
• Terapi siber, yang memungkinkan pasien secara bertahap terkena kontak fisik dalam realitas virtual;
• Teknik Manajemen Emosi (EFT). Teknik ini menggabungkan psikoterapi dengan akupresur – tekanan dengan jari. Ini merangsang titik-titik tertentu pada tubuh dengan tujuan melepaskan ketegangan dan emosi. Tujuannya adalah untuk memisahkan trauma - di sini terkait dengan sentuhan - dari ketidaknyamanan yang dirasakan, dari ketakutan.
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) atau desensitisasi dan pemrosesan ulang oleh gerakan mata;
• Meditasi kesadaran.

Mengambil antidepresan dapat dipertimbangkan untuk membatasi kepanikan dan kecemasan.

Sulit untuk mencegah hematofobia. Di sisi lain, setelah gejala mereda atau hilang, pencegahan kekambuhan dapat ditingkatkan dengan bantuan teknik relaksasi:

• Teknik pernapasan;
• Sofrologi;
• Yoga.

Haptophobe juga harus belajar berbicara tentang fobianya, khususnya dengan profesi medis, sehingga para profesional menyadarinya dan menyesuaikan gerakan mereka.