Konten
Tuhan menyelamatkan manusia, yang menyelamatkan dirinya sendiri. Tubuh wanita hamil sudah berada di bawah tekanan yang meningkat. Dia tidak membutuhkan stres dan cobaan ekstra.
Untuk berhenti merokok, alkohol, makan lebih sedikit makanan alergi - ini semua adalah hal yang umum dan terbukti dengan sendirinya dalam hal kehamilan. Tapi cat kuku? Pengharum ruangan? Sampo? Bahkan mereka bisa berbahaya.
Baru-baru ini, para ilmuwan Amerika menemukan bahwa ada 232 senyawa yang dapat berdampak negatif pada bayi yang belum lahir. Dan mereka semua adalah teman setia kita setiap hari.
Jadi, sepuluh racun rumah tangga terburuk – dan di mana mereka bisa terjadi.
1. Memimpin
Mengapa berbahaya: Logam neurotoksik yang kuat ini dapat menyebabkan kerusakan otak, gangguan sistem saraf, kesulitan belajar, dan hiperaktif. Selain itu, dapat memperlambat pertumbuhan bayi, baik dalam kandungan maupun setelah lahir.
Timbal bisa berada di dalam air jika pipa sudah tua. Sangat mudah untuk menghirup dengan cat lama. Ada di masakan Cina – ingat skandal melamin? Dan ya, spons melamin juga tidak berguna. Bahkan kosmetik berkualitas rendah dapat mengandung timbal: mereka menemukan, misalnya, lipstik, di mana ada pigmen pewarna yang mengandung logam ini. Ada cukup banyak timbal di udara jika Anda tinggal di kota metropolitan.
Bagaimana menghindari: beli filter air rumah tangga untuk jaga-jaga. Jangan gunakan peralatan plastik. Lakukan audit tas kosmetik: hanya kosmetik berkualitas tinggi yang harus tetap ada. Lebih baik – berdasarkan bahan-bahan alami. Dan sangat ideal – untuk pindah ke luar kota, jauh dari kabut asap dan lebih dekat dengan alam.
2. air raksa
Mengapa berbahaya: menghambat perkembangan otak dan sistem saraf. Kita terpapar merkuri setiap hari: merkuri masuk ke udara saat batu bara dibakar di pembangkit listrik. Merkuri masuk ke lautan dan danau air tawar, sungai dan sungai dan menginfeksi ikan. Konsentrasi merkuri sangat tinggi pada ikan predator besar: tuna, hiu, ikan todak, makarel. Secara umum, kasus ketika makanan laut tidak lagi berguna.
Bagaimana menghindari: Pilih makanan laut yang tinggi asam lemak dan rendah merkuri: udang, pollock, nila, cod, teri, sarden, dan trout. Dan tukar termometer air raksa lama Anda dengan termometer digital.
3. Bifenil poliklorinasi
Mengapa mereka berbahaya: polutan organik persisten yang oleh para ilmuwan dianggap sebagai karsinogen. Ini mempengaruhi sistem saraf, reproduksi dan kekebalan manusia. Zat-zat ini – PCB – telah lama dilarang, tetapi masih dapat meracuni kehidupan orang.
PCB dapat masuk ke tubuh manusia bersama dengan makanan: dengan daging atau ikan, jika seekor sapi merumput di padang rumput yang terinfeksi, dan ikan itu diberi makan dengan makanan yang ditanam di tanah beracun. Selain itu, PCB ditemukan dalam bahan kemasan: dalam kemasan untuk kerupuk dan pasta, misalnya. Selain itu, PCB dapat ditemukan dalam tinta.
Bagaimana menghindari: PCB terkonsentrasi pada lemak, jadi kurangi makan daging merah dan ikan berminyak. Pilih buah dan sayuran segar, kurangi makanan yang dikemas dalam kotak kardus. Dan berlangganan versi online majalah favorit Anda.
4. Formaldehida
Mengapa mereka berbahaya: Eksperimen telah menunjukkan bahwa efek formaldehida pada wanita hamil (bukan wanita, mereka masih tidak melakukan eksperimen pada manusia) menyebabkan kelahiran anak dengan berat di bawah normal, dengan lesi paru-paru dan sistem kekebalan yang melemah.
Formaldehida ditemukan dalam kehidupan sehari-hari hampir di mana-mana: di karpet, pernis furnitur dan furnitur chipboard pada umumnya, dalam pelembut kain, dalam kosmetik dan sampo. Ini juga merupakan produk sampingan dari merokok tembakau dan pembakaran gas alam.
Bagaimana menghindari: baca label pada sampo dan produk perawatan pribadi lainnya dengan cermat. Pilih pernis dan produk perawatan pribadi lainnya yang tidak mengandung racun ini. Jika Anda tidak yakin, lakukan manikur hanya di area yang berventilasi baik. Hindari aerosol, mulai dari deodoran hingga penyegar udara. Menahan diri dari prosedur pelurusan rambut, menyerah, setidaknya untuk sementara, dari restorasi keratin. Akan lebih baik, tentu saja, untuk mengubah furnitur dari kayu alami, tetapi di sini, tidak semuanya ada dalam kekuatan kita. Tapi setidaknya beri ventilasi ruangan sesering mungkin.
5. Phthalate
Mengapa mereka berbahaya: dapat menyebabkan infertilitas, kelahiran prematur, bayi baru lahir dengan berat badan kurang, dan bayi cenderung mengalami obesitas, gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas.
Phthalates adalah senyawa kimia yang membantu melunakkan plastik. Ini adalah zat yang memungkinkan cat kuku atau body lotion dioleskan dengan mudah dan merata. Penyegar udara, parfum, deterjen, produk perawatan pribadi semuanya beraroma ftalat.
Bagaimana menghindari: baca label! Serahkan penyegar udara (dan juga untuk mobil) pada musuh, tisu beraroma, produk perawatan tubuh yang wangi – di sana. Bagaimanapun, cobalah untuk menggunakan lebih sedikit produk perawatan pribadi – maafkan saya atas saran ini. Tubuh tidak membutuhkan beban kimia tambahan selama periode ini. Selain itu, ftalat ditemukan dalam plastik, jadi jangan masukkan makanan ke dalam microwave dalam wadah. Dan ganti tirai kamar mandi vinil dengan tirai katun yang bisa dicuci – vinil juga mengandung ftalat.
6. Bahan tahan api
Mengapa mereka berbahaya: Eter, yang diresapi dengan berbagai bahan untuk membuatnya tahan api, dapat menyebabkan gangguan metabolisme, pertumbuhan dan perkembangan otak, penyakit tiroid, dan juga mempengaruhi kemampuan kognitif dan perilaku anak.
Zat-zat ini dapat ditemukan hampir di mana-mana: dalam kotak plastik peralatan rumah tangga, di pelapis furnitur dan kasur. Selain itu, sebagai limbah produksi, mereka masuk ke tanah dan air, mencemari ikan.
Bagaimana menghindari: furnitur dapat ditutup dengan penutup, dan jika tidak, kelilingi diri Anda dengan barang-barang yang terbuat dari bahan alami. Dan lebih sedikit plastik.
7. Toluena
Mengapa berbahaya: dapat memperlambat perkembangan dan pertumbuhan mental anak, merusak ginjal dan hati, menurunkan daya tahan tubuh dan mempengaruhi sistem reproduksi. Tapi jangan panik: untuk mencapai konsekuensi seperti itu, kontak dengan toluena harus cukup intens.
Toluena adalah cairan tidak berwarna dengan bau menyengat dan digunakan sebagai pelarut. Terkandung dalam pernis dan penghilang, pengencer dan cat, dan bensin. Mudah menguap, sehingga sangat mudah untuk mendapatkan terlalu banyak uap toluena hanya dengan bernafas.
Bagaimana menghindari: jangan main-main dengan cat dan pernis, jauhi lem. Dan biarkan suami Anda mengisi mobil - saat ini lebih baik bagi Anda untuk menunggunya di pintu keluar dari pompa bensin.
8. Lapisan anti lengket
Mengapa berbahaya: Mengandung senyawa organik perfluorinated – bahan kimia yang dirancang untuk membuat bahan “tidak lengket”, tahan terhadap abrasi. Mereka digunakan tidak hanya dalam peralatan masak anti lengket, tetapi juga dalam pembuatan paket popcorn microwave, kotak pizza, dan makan malam yang sudah jadi, mereka bahkan ditemukan di karpet dan furnitur.
Efek zat-zat ini pada tubuh wanita hamil belum dipelajari, tetapi para ilmuwan telah menemukan bahwa ibu dengan senyawa ini dalam darahnya melahirkan anak dengan berat badan kurang. Selain itu, lingkar kepala bayi baru lahir kurang dari normal.
Bagaimana menghindari: jangan gunakan produk untuk melindungi pakaian dan furnitur dari noda. Lebih baik untuk mencuci atau mencuci sekali lagi. Peralatan masak antilengket yang tergores sebaiknya dihindari. Dan saat membeli yang baru, pastikan labelnya bertanda “PFOA-free” atau “PFOS-free”. Nah, Anda harus menyerahkan makanan dengan pengiriman atau takeaway. Atau ambil dalam paket Anda.
9. Asbes
Mengapa berbahaya: dapat menyebabkan kanker.
Bahan ini banyak digunakan dalam konstruksi: untuk pembuatan ubin vinil, drywall, ubin langit-langit. Selain itu, asbes dapat ditemukan di air – di beberapa tempat asbes ditemukan di tanah.
Bagaimana menghindari: semua filter air yang sama – pertama. Kedua, jika Anda memulai renovasi, periksa dengan cermat bahan bangunan Anda. Lebih baik berlebihan daripada melewatkannya.
10. Bisfenol A
Mengapa berbahaya: menghancurkan sistem endokrin, berdampak negatif pada sistem reproduksi, meningkatkan risiko kanker payudara dan prostat, dapat menyebabkan gangguan perilaku. Selain itu, memicu keguguran, infertilitas, disfungsi ereksi, diabetes dan penyakit jantung.
Bisphenol A banyak digunakan untuk membuat plastik keras. Botol plastik, botol bayi, wadah makanan, piring – itu saja. Selain itu, koneksi ini digunakan untuk mencetak kwitansi di mesin kasir. Terkadang epoksi, yang mengandung bisphenol A, digunakan untuk merawat kaleng minuman untuk mencegah korosi.
Bagaimana menghindari: hindari makanan kaleng dan makanan yang dikemas dalam plastik. Lebih baik tidak memasukkan piring plastik ke dalam microwave dan tidak memasukkan makanan panas ke dalamnya. Dan jika plastik tidak dapat dihindari, maka harus diberi label “Bebas BPA”.