Bagaimana tidak menjadi seorang nenek (M. Rybakov)

Didedikasikan untuk ibu saya, yang pada usia 61 tahun membangun sebuah rumah, dan pada usia 63 tahun pergi ke hutan dan pegunungan Peru.

«Nenek» bukan usia. Dan bahkan bukan jenis kelamin. Saya tahu «nenek» yang berusia 25 dan 40 tahun. Termasuk di kalangan laki-laki.

Saya juga mengenal orang-orang yang cerdas dan aktif di usia 70 tahun ke atas. Dan saya sangat menghormati mereka.

Nenek adalah keadaan pikiran.

Bagi saya, seorang nenek adalah seseorang yang:

• Sudah lama asam dan tidak berkembang.
• Terus-menerus merengek dan mengeluh atau marah.
• Tersinggung oleh dunia bahwa itu diatur secara tidak adil. Dan orang lain, karena menjadi bajingan yang tidak tahu berterima kasih.
• Itu merengek bahwa kita memiliki waktu, negara, dan kekuatan yang salah. Dan, tentu saja, konspirasi global sangat mengganggu.
• Dia hidup dengan uang sepeser pun, menabung, menderita. Tapi dia tidak melakukan apa-apa untuk mengubah itu.
• Bekerja lepas? Urusan sendiri? Perubahan dalam bisnis yang ada? Apa yang kamu, itu sangat menakutkan. Moto nenek: "Lebih baik titmouse di tangan daripada burung di langit."
• Dia menangis karena kesehatannya buruk, pergi ke dokter dan makan pil. Alih-alih mengambil kesehatan Anda ke tangan Anda sendiri.
• Dia memiliki pantat yang gemuk, perut yang kendor dan postur yang bengkok. Dia tidak bisa, membungkuk, mencapai lantai dengan tangannya. Terakhir kali dia berlari di sekolah adalah di kelas pendidikan jasmani. Laut atau sungai selalu terlalu dingin dan dalam untuknya.
• Dia makan banyak dan apa saja.
• Dia memiliki banyak sampah kuno di rumah dan di tempat kerjanya, di mana dia gemetar: sayang sekali — mungkin itu akan berguna. Yah, atau hanya tidak ada kekuatan untuk membongkar dan membuangnya. Kulkas dan dapur penuh dengan semua jenis stoples dan nishtyak asam.
• Dia hidup sesuai dengan prinsip "Di mana dia dilahirkan, dia berguna di sana", "Sebuah apel tidak jatuh jauh dari pohon apel". Suatu ketika, seorang nenek memberi tahu saya dan Olya (istri saya): “Wanita itu seperti lobak. Di mana sang suami menanam, ia tumbuh di sana.
• Dia semua di masa lalu: “Tapi di bawah rezim Soviet itu hoo! Tapi kakekku…”
• Dia menginfeksi semua orang di sekitarnya dengan pesimismenya.
• Dia mendapatkan semua orang, mereka berpaling darinya. Kecuali kupu-kupu itu.

tugas praktek

Jawab dengan jujur ​​pertanyaan:

Apakah Anda seorang nenek?

Bukan untukku, untuk diriku sendiri.

Tentu saja, dunia ini tidak sempurna. Saya dapat membuat daftar masalah yang mengelilingi kita dengan panjang dan membosankan — ada banyak di antaranya. Obat bius - cukup!

Namun, saya suka prinsipnya:

Sial terjadi, tetapi itu seharusnya tidak menentukan hidup kita.

Dan saya mencoba untuk menjalaninya.

Nah, Nietzsche tua dengan «Apa pun yang tidak membunuh kita membuat kita lebih kuat.»

Tentu saja, terkadang kita semua menjadi nenek, setidaknya untuk sementara waktu.

Saya tidak terkecuali

Jika saya tiba-tiba melihat tanda-tanda ini dalam diri saya, maka saya segera melakukan sesuatu. Sebagai contoh:

• Saya merobek pantat saya dari kursi dan melakukan latihan, pelatihan yoga, "dorongan penyembuhan" dan jogging lainnya dengan pemanasan.
• Saya meluncurkan proyek baru: bisnis dan / atau kreatif, mengejutkan (pertama-tama bagi saya) dengan kelancangan dan ketidaknyataannya. Maka lahirlah: buku saya, film, kamp bisnis, konferensi, dan banyak lagi. Kebanyakan artikel muncul hanya dalam impuls seperti itu. Dan postingan Facebook…
• Aku akan belajar sesuatu yang baru. Dalam hidup saya, saya telah melalui ratusan studi jangka pendek dan jangka panjang, dan sekarang saya mendapatkan pendidikan tinggi ketiga saya.
• Saya bermain dengan putri saya dan teman-temannya: kami menikmati pertumbuhan penuh.
• Saya bertemu orang-orang yang menginspirasi saya, teman, mitra.
• Saya melakukan sesuatu yang menarik untuk klien — dari Anda, sayangku, saya mendapatkan banyak inspirasi dan ide.
• Saya akan melakukan perjalanan: Paris, Madagaskar, Sri Lanka, Thailand, Carpathians, dll.
• Saya pergi hiking dengan ransel — biasanya di pegunungan: Krimea, Kaukasus, Altai ….
• Saya mulai terlibat dalam jenis aktivitas baru: pada waktu yang berbeda itu panjat tebing, menyelam bebas, yoga, «impuls», dll.
• Mencoba sesuatu yang baru, seperti berperahu pesiar atau membuat film.
• Berjalan di alam atau di kota yang menyenangkan. Saya suka dan bertanya-tanya.
• Saya pergi jalan-jalan foto: untuk kecantikan dan humor.
• Membaca buku yang menginspirasi atau menonton film (jarang). Penting untuk tidak melepaskan diri dari kenyataan, tidak pergi ke mimpi untuk waktu yang lama.
• Saya mendengarkan musik yang memenuhi saya dengan kekuatan dan inspirasi: dari klasik dan jazz hingga Queen dan Rammstein — wow!
• Saya menghasut orang lain untuk petualangan ini
• Dan terkadang — saya hanya cukup tidur dan saya malas untuk isi hati saya. Kebetulan, ini adalah obat pertama untuk blues.

Omong-omong, saya perhatikan bahwa Facebook, yang saya minati secara aktif pada tahun lalu, adalah hal yang kuat. Keduanya dapat menempatkan Anda dalam keadaan seorang nenek, dan mengangkat Anda ke bintang-bintang inspirasi (saya dan teman-teman saya). Menonton apa yang harus ditulis dan dibaca di sana. Nah, gunakan dalam jumlah sedang.

tugas praktek

Dan apa yang Anda lakukan ketika Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda telah menjadi seorang «nenek»?

Belajarlah untuk memantau masuknya keadaan ini dalam diri Anda.

Buatlah daftar kegiatan yang membuat Anda keluar darinya.

Lakukan setidaknya satu hal setiap hari!

Akan menyenangkan untuk memahami penyebab yang mendasarinya — mengapa Anda tiba-tiba menjadi seorang nenek? Kemudian mereka secara bertahap akan larut. Sangat berguna untuk bekerja dengan psikolog yang baik.