Es krim dan sorbet: mulai usia berapa untuk anak saya?

Es krim dan sorbet, anak-anak menyukainya!

Kapan bayi boleh makan es krim? Pada usia berapa?

Dari diversifikasi pangan! Kami tidak akan memberikan es krim kepada bayi yang baru lahir, memang jelas, tapi secara medis dan gizi, tidak ada yang menghalangi untuk mencicipinya dengan anak kecil 6 bulan yang memulai diversifikasi pangan. Jelas, untuk kerucut, kerucut dan makanan beku lainnya dalam versi renyah, Anda harus menunggu sedikit… Bagaimanapun, ini adalah pengalaman baru untuk selera. Sensasi dingin es krim atau sorbet tidak bisa menyakiti anak, bahkan sangat muda.

Es krim dan sorbet: apa risikonya untuk anak-anak?

Satu risiko: alergi. Waspadalah terhadap keripik almond, hazelnut atau pistachio yang merupakan makanan alergi. Lebih baik berbicara dengan dokter Anda ketika ada riwayat keluarga. Hal yang sama berlaku untuk sorbet yang terbuat dari buah-buahan eksotis, meskipun kasus alergi lebih jarang terjadi.

Es krim dan sorbet mana yang disukai?

Es krim di atas segalanya adalah produk berlemak yang terbuat dari krim dan susu, mengandung setidaknya 5% lemak (minimal 8% untuk es krim). Jagung itu umumnya tidak memberikan lebih banyak kalori daripada krim pencuci mulut. Lebih baik: karena komposisinya, es krim menyediakan protein dan kalsium (lebih sedikit dari yogurt tentunya).

Sorbet adalah produk yang eksklusif manis, terdiri dari jus buah, air dan gula. Ini mengandung vitamin C, dalam jumlah yang lebih besar atau lebih kecil tergantung pada aromanya.

Dalam video: Resep es krim raspberry buatan sendiri

Kapan dan seberapa sering anak harus diberikan es krim?

Idealnya: bawa es krim Anda untuk pencuci mulut atau saat camilan. Dan tidak setiap saat, siang atau malam hari di depan TV. Hati-hati ngemil!

Es krim adalah produk kesenangan, itu harus diambil seperti itu. Di musim panas, selama liburan, tidak ada yang melarang untuk mengkonsumsinya sekali sehari jika Anda mau. Berhati-hatilah agar tidak ada eskalasi, naik ke dua, lalu ke tiga, yang tentu saja terlalu berlebihan.

Berapa banyak es krim dan sorbet yang bisa saya berikan kepada anak-anak?

Ini adalah masalah akal sehat: beberapa sendok teh sudah cukup untuk anak berusia 3 tahun. Beberapa saat kemudian, kami akan mengizinkan tongkat dan eskimo lainnya, terutama yang dirancang khusus untuk anak-anak, inventif dan berwarna-warni, dan yang ukurannya tetap masuk akal.

Catatan (juga untuk anak yang lebih besar!): Bak es krim lebih cocok untuk dikonsumsi (sangat mudah untuk mengisi ulang satu atau dua sendok es krim saat bak mandi masih di atas meja) daripada satu porsi.