Konten
Apa itu fobia impuls?
Fobia impuls adalah obsesi atau ketakutan yang menghantui untuk melakukan tindakan agresif, kekerasan dan/atau tercela, dan dilarang secara moral. Kami berbicara di sini tentang "fobia" dengan penyalahgunaan bahasa, karena fobia impuls tidak, secara tegas, fobia. Psikiatri mengklasifikasikannya dalam kategori Gangguan obsesif-kompulsif, atau OCD.
Karena di sini, ini bukan pertanyaan tentang ketakutan yang terjadi karena suatu objek, situasi yang tepat atau binatang, tetapi dariketakutan obsesif yang hampir permanen untuk "melakukan kesalahan", atau bahkan melakukan kesalahan. Gagasan obsesif untuk melakukan tindakan amoral ini dapat menyerang pikiran seseorang yang rentan terhadap fobia impulsif, sampai-sampai mereka gagal “mengeluarkan gagasan itu dari benaknya”.
Tapi ide apa yang sedang kita bicarakan? Orang dengan fobia impulsif, misalnya, takut menyakiti seseorang, atau diri mereka sendiri, secara fisik atau mental. Mereka dapat "melihat diri mereka sendiri" dan membayangkan menyerang orang yang mereka cintai. Kita dapat mengutip contoh seseorang yang memegang pisau di dapur dan melihat gambaran mengerikan yang dikenakan padanya seperti menikam sampai mati orang yang dicintai di sisinya. Fobia impuls juga dapat mengakibatkan fakta melihat diri sendiri bergegas atau melemparkan seseorang ke dalam ruang hampa (atau di rel kereta api metro atau kereta api ...), berbicara tidak senonoh di tempat umum atau suci, dll. Ada banyak variasi fobia impulsif, jadi sulit untuk membuat daftar semuanya.
Selama periode postpartum, setelah melahirkan, fobia impuls sering memanifestasikan dirinya sebagai takut seorang ibu menyakiti bayinya, menenggelamkannya, mendorongnya atau melakukan pelecehan seksual padanya (pedofilia dan/atau dorongan inses). Dan tur singkat ke forum orang tua sudah cukup untuk menyadari bahwa fobia impuls selama postpartum ini memang ada.
Kami memahami di sini bahwa fobia impuls sering dikaitkan dengan nilai-nilai moral masyarakat, dan dengan ketakutan budaya dan masyarakat.
Diperkirakan beberapa ratus ribu orang menderita fobia impulsif di Prancis. Tapi, untungnya, ketakutan yang menghantui dan pikiran tidak bermoral seperti itu biasanya tidak diterjemahkan ke dalam tindakan, dan tidak menunjukkan bahwa orang yang menderitanya adalah "gila", "berbahaya", "pedofil", dll.
Fobia impulsif: apa saja gejalanya?
Fobia impuls, ketakutan menghantui yang termasuk dalam kategori OCD, menghasilkan:
- -adanya gambaran atau pikiran yang mengerikan (agresif, kekerasan, amoral, dll.) yang dipaksakan pada pikiran kita berulang kali;
- -takut kehilangan kendali dan mengambil tindakan, bertindak dengan cara yang menakutkan kita;
- -ketakutan bahwa pikiran-pikiran yang menghantui ini menerjemahkan kepribadian jahat yang bersembunyi jauh di dalam diri sendiri, atau keinginan tersembunyi yang tidak diketahui (khususnya dalam kasus ide pedofilia).
Strategi penghindaran dan konsekuensi lain dari fobia impuls
Fobia impuls lebih dari sulit bagi orang yang menderitanya. Meskipun risiko mengambil tindakan atau, dianggap nol, orang yang menderita fobia impuls menderita kecemasan yang mengerikan pada gagasan bahwa pikiran obsesif ini diterjemahkan ke dalam tindakan, atau bahwa mereka tidak menyembunyikan bagian yang sangat gelap dari kepribadiannya, yang sampai sekarang tidak dikenali.
Menanggapi gambar dan pikiran ini, orang dengan penyakit mungkin datang untuk menerapkan sejumlah besar siasat untuk menjauh dari tempat (metro, kereta api, jembatan, dll), benda (jendela, jarum, pisau, dll) atau orang (bayi, pasangan, kerabat) kepada siapa fobia impuls diarahkan. Mereka berharap bahwa mereka tidak akan pernah mengambil tindakan, menghindari situasi yang mereka anggap "berisiko".
Misalnya, dalam pengaturan pascapersalinan, seorang ibu memiliki fobia dorongan untuk menenggelamkan bayi Anda ketika dia memandikannya akan cenderung membiarkan pasangannya atau orang lain mengurus tugas ini, jangan sampai pemikiran ini menjadi kenyataan. Karena itu, dia akan menghilangkan momen ikatan kuat dengan bayinya, yang dapat membahayakan hubungan ibu-anak, terutama jika ibu juga menghindari situasi serupa lainnya (mengganti popok, menyusui, menggendong bayi, dll).
Orang yang rentan terhadap fobia impuls juga dapat cobalah untuk menetralisir ketakutan yang menghantui ini dengan kata-kata atau tindakan simbolis dibacakan untuk "menangkal" situasi.
Dipanggil "perenungan”, Pemeriksaan mental juga dapat dilakukan oleh individu dengan fobia impulsif, yang akan mencoba memverifikasi secara mental bahwa dia tidak melakukan kesalahan, atau bahwa dia tidak ingin mengambil langkah berikutnya. 'bertindak. Dia kemudian mungkin diminta untuk melakukan pemeriksaan, misalnya dengan memeriksa bahwa tidak ada yang didorong ke kereta metro pada siang hari, atau ditabrak mobil, jika fobia impulsnya adalah urutan ini.
Mengobati fobia impuls
Untuk menghilangkan fobia impulsif, seseorang harus dapat menerima pikiran-pikiran ini hanya sebagai pikiran, dan menyadari bahwa untungnya tidak. tidak ditakdirkan untuk menjadi kenyataan.
Sebagian besar pengelolaan fobia impuls didasarkan pada: psikoterapi, dan khususnya terapi perilaku kognitif (CBT).
Ini akan melibatkan membuat orang tersebut secara bertahap menoleransi pikiran obsesif dan menakutkan ini, untuk mengurangi kecemasan dan ketakutan yang mereka timbulkan. Terimalah pikiran-pikiran ini daripada mengabaikannya dan menyalahkan diri sendiri mengingat gambaran-gambaran seperti itu akan memungkinkan sedikit demi sedikit untuk menghilangkannya, untuk menghilangkannya.
Resep obat dapat berguna selain pengobatan oleh psikolog atau psikiater. Bahkan tanpa depresi terkait, antidepresan akan efektif secara bertahap mengurangi tingkat invasi mental oleh obsesi, serta tingkat kecemasan dan kecemasan orang dengan fobia impuls.
Akhirnya, meskipun efektivitasnya dalam pengelolaan fobia impuls belum dibuktikan secara ilmiah, pendekatan yang lebih lembut seperti: meditasi mindfulness or fitoterapi, melalui pengambilan tanaman santai atau dikenal efektif melawan depresin, dapat membantu menyingkirkan OCD atau fobia impulsif. Namun, lebih baik menggunakan metode lembut ini selainpengobatan oleh psikoterapis untuk efisiensi yang lebih.
Sumber dan informasi tambahan:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion