Psiko-ibu: 10 tips untuk percaya pada diri sendiri!

Berhenti mengacu pada cita-cita keibuan

Ibu teladan yang tidak lain adalah kesabaran, pengorbanan diri, ketersediaan dan kelembutan tidak ada! Tentu saja, Anda adalah seorang ibu dan peran Anda adalah untuk berada di sana ketika si kecil membutuhkan Anda, tetapi pasti ada saat-saat ketika Anda lelah, kewalahan, stres ... Itu normal untuk muak dengan waktu, Anda seorang manusia, bukan orang suci!

Dan yang terpenting, katakan pada diri sendiri bahwa tidak ada ibu lain yang ideal, jadi tidak perlu berpikir bahwa orang lain jauh lebih efisien daripada Anda, bahwa mereka memiliki naluri keibuan yang sempurna, bahwa bayi mereka adalah malaikat dan kehidupan mereka sebagai seorang ibu daripada kebahagiaan…

Hal yang sama berlaku untuk ibumu sendiri. Ambil yang terbaik dari pendidikan yang Anda terima, tetapi jangan ragu untuk menjauhkan diri, dalam hal apa pun jarak tertentu, dari model ibu. Dan jika ada seorang ibu di sekitar Anda yang menurut Anda keren dan kompeten, tanyakan pada diri Anda apa yang akan dia lakukan dalam situasi Anda, contohkan perilaku yang menurut Anda relevan, pilih kanan dan kiri untuk menciptakan gaya Anda sendiri.

Jadilah "cukup baik"

Anda ingin menjadi ibu yang baik dan Anda merasa bahwa Anda tidak melakukan cukup setiap waktu. Nah, katakan pada diri sendiri bahwa ini adalah persis apa yang dibutuhkan anak Anda, seorang ibu yang cukup baik dan penuh kasih, tetapi di atas semua itu tidak hanya berpusat pada anaknya. Jangan mencoba untuk memuaskan anak Anda, untuk mengantisipasi semua keinginannya, biarkan dia menjadi tidak sabar, jangan merasa bersalah ketika dia menunjukkan ketidakpuasannya … Ketidakpuasan dan frustrasi adalah bagian dari kehidupan setiap manusia, termasuk dari harta kecil Anda.

Jangan bersaing untuk mendapatkan gelar "rindu kesempurnaan"

Rasa percaya diri Anda diliputi oleh ketakutan yang menghalangi Anda untuk menjadi sepenuhnya baik dalam peran Anda sebagai seorang ibu: ketakutan untuk berbuat buruk, ketakutan akan ketidaksenangan, dan ketakutan untuk tidak menjadi sempurna. Setiap kali suara hati kecil berkata kepada Anda, “Kamu harus melakukan ini atau itu, kamu tidak akan berhasil, kamu tidak memberikan, kamu tidak mengukurnya,” tutup mulut dia. Berjuang tanpa henti melawan keinginan Anda untuk kesempurnaan, karena itu adalah jebakan yang meracuni dan membuat ibu merasa bersalah. Jangan meminta pendapat semua orang, jangan mencari persetujuan umum, akan selalu ada orang yang mencari-cari kesalahan. Terinspirasi oleh metode pendidikan yang menurut Anda bagus, tetapi jangan ikuti satu pun. Jangan menetapkan standar terlalu tinggi, tetapkan tujuan yang dapat dicapai, Anda akan mendapatkan kepercayaan diri.

“Pada awalnya, dia tidak yakin dengan dirinya sendiri”: Jérôme, pendamping Laure, ayah dari Léo, berusia 1 tahun.

“Saya melihat Laure bermetamorfosis selama beberapa hari. Awalnya dia stres, aku

juga, apalagi, kami tidak pernah yakin kami melakukannya dengan baik. Aku melihat dia merawat Leo, memeluknya erat-erat, menyusuinya, memeluknya, mengayunkannya, sepertinya tidak perlu dipikirkan lagi. Saya pikir Laure sempurna, tapi bukan dia. Saya mengambil banyak gambar setiap hari

Laure dan Léo dalam simbiosis. Itu luar biasa dan dalam beberapa bulan, Laure telah menjadi ibu super, bangga pada dirinya sendiri dan kami. “

Ikuti firasatmu

Anda adalah orang dalam posisi terbaik untuk memecahkan kode bayi Anda, untuk mendeteksi gangguan-gangguan kecil yang menandai kehidupannya sebagai seorang anak kecil. Tidak ada yang luput dari Anda, kehilangan nafsu makan, kurang tidur, demam, sakit gigi, suasana hati yang buruk, kelelahan, kemarahan ... Jadi percayalah pada diri sendiri dan bertindak sesuai dengan naluri Anda. Ketika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, tempatkan diri Anda pada posisi anak Anda. Tanyakan pada diri sendiri bagaimana perasaannya, cobalah untuk mengingat bagaimana perasaan Anda saat masih kecil.

Amati dia

Mengamati anak Anda adalah indikator terbaik untuk mengetahui apakah dia baik-baik saja… atau tidak. Temukan preferensinya, apa yang menghiburnya, apa yang dia hargai, apa yang membangkitkan rasa ingin tahunya, apa yang membuatnya merasa baik, apa yang menenangkannya, apa yang meyakinkannya. Bermainlah dengannya, berbahagialah karena misi Anda adalah membesarkan anak Anda dengan baik, tetapi juga menikmati waktu bersama yang maksimal.

Percaya padanya

Mempercayai diri sendiri sebagai seorang ibu berarti bisa memercayai bayi Anda. Dialah yang akan menjadikan Anda seorang ibu, selama hari-hari, pengalaman, Anda akan menjadi model satu sama lain, membangun Anda satu sama lain dan begitulah Anda nantinya. ibu terbaik di dunia untuknya!

“Tidak mudah menjadi ibu tunggal! »: Laurène, ibu dari Pauline, 18 bulan.

Ayah Pauline tidak setuju untuk memiliki anak, saya memutuskan untuk tetap mempertahankannya. Tidak mudah menjadi ibu tunggal, tapi itu pilihan saya, saya tidak menyesali apa pun. Setiap hari, saya mengatakan pada diri sendiri betapa beruntungnya saya memiliki Pauline dalam hidup saya. Dia adalah gadis kecil yang luar biasa. Agar tidak menemukan diri saya terisolasi, saya sangat bergantung pada orang tua saya, saudara-saudara saya, yang benar-benar paman saya, dan teman-teman saya. Untuk saat ini, saya mencoba untuk membuat putri saya bahagia, mengatur hidup saya sebagai seorang ibu, saya tidak mencoba untuk membangun kembali hidup saya, tetapi saya juga seorang wanita muda.

yang ingin jatuh cinta. “

Selamat datang kecemasan Anda

Anda pasti pernah mendengar rekomendasi ini sebelumnya: untuk menjadi ibu yang baik, Anda tidak boleh cemas karena kecemasan itu menular dan bayi Anda merasakannya. Itu benar, ketika Anda khawatir anak Anda akan merasakannya. Tetapi tidak pernah khawatir ketika Anda seorang ibu sama sekali tidak mungkin! Jadi berhentilah merasa bersalah karena cemas, terimalah keraguan Anda. Sekali lagi, ini adalah bagian dari paket ibu! Menjadi seorang ibu membutuhkan waktu. Terima kesalahan Anda, bergerak maju dengan coba-coba. Uji dan jika tidak berhasil, ubah. Terimalah kesalahan, dalam hidup kita melakukan apa yang kita bisa, bukan apa yang kita inginkan. Menerima untuk mempertanyakan diri sendiri akan menjadikan Anda ibu terbaik yang pernah ada.

Biarkan ayah menggantikannya

Anda tahu cara merawat bayi Anda, tetapi Anda bukan satu-satunya. Ayahnya juga. Jangan membuangnya ke latar belakang, libatkan, biarkan ia mengambil tempatnya dari awal. Dia juga bisa mengganti popok, pergi berbelanja, memanaskan botol, mengosongkan mesin cuci piring, memandikan, merapikan rumah, atau bangun di malam hari untuk menghibur kerubnya. Biarkan dia melakukannya dengan caranya, yang tidak sama dengan Anda. Kerja sama ini akan memperkuat hubungan Anda. Masing-masing akan menemukan yang lain dalam peran barunya, menghargai segi baru kepribadiannya dan memperkuat yang lain dalam peran sebagai orang tua.

 

Ucapkan selamat kepada diri Anda sendiri!

Ada saat-saat setiap hari ketika semuanya terkendali, bayi Anda tidur nyenyak, makan enak, dia tersenyum, dia cantik, dia bahagia dan begitu juga Anda… Ketika semuanya berjalan dengan baik, ucapkan selamat dalam hati karena telah menjadi ibu yang baik. , melempar bunga satu sama lain. Kenali kualitas Anda dan terima pujian, itu memang pantas.

Jadilah seorang ibu, tapi bukan itu…

Tetap menjadi wanita, kekasih, teman, kolega, penggemar zumba, sangat penting untuk merasa seperti ibu yang baik. Jangan lupakan kehidupan pribadi Anda dengan dalih bahwa makhluk kecil yang baru saja lahir tiba-tiba mengambil tempat besar dalam hidup Anda. Setelah bayi, Anda harus menemukan kehidupan sebagai pasangan! Jangan biarkan dia mengambil semua ruang, itu tidak baik untuknya atau untuk Anda atau untuk hubungan Anda. Jangan ragu untuk mempercayakan bayi Anda untuk secara teratur menghabiskan malam sendirian bersama kekasih Anda. Pergi keluar untuk makan malam romantis, tetapi berhati-hatilah: sangat dilarang membicarakan si kecil! Luangkan waktu untuk beristirahat. Singkatnya, temukan keseimbangan baru di antara semua wanita luar biasa seperti Anda!

Temukan artikel kami di video:

Dalam video: 10 tips untuk percaya pada diri sendiri

Tinggalkan Balasan