Libido wanita berfluktuasi tidak hanya dengan siklus menstruasinya, tetapi juga menurut banyak parameter lain yang ikut bermain setiap hari dan dari waktu ke waktu. Tidak ada libido wanita, rem berulang pada seksualitas. Jadi bagaimana Anda ingin berhubungan seks lagi? Meningkatkan libido Anda terkadang membutuhkan solusi sederhana ...

Pada wanita, penurunan libido memiliki beberapa penjelasan yang bersifat hormonal dan psikologis.

Intensitas libido bervariasi selama siklus

Sepanjang siklus menstruasinya, ovarium seorang wanita mengeluarkan hormon dalam jumlah yang bervariasi. Hari-hari sebelum ovulasi, puncak produksi estrogen meningkatkan libido wanita – kecuali saat menggunakan kontrasepsi hormonal jenis pil. Keinginan kurang dirangsang selama sisa siklus.

Catatan: hormon juga mempengaruhi libido postpartum. Dengan mengeluarkan prolaktin, juga dikenal sebagai hormon hasrat anti-seksual, wanita kurang rentan terhadap seksualitas spontan.

Menopause: ketika libido wanita menurun seiring bertambahnya usia

Produksi estrogen menurun drastis sekitar waktu menopause. Sekali lagi, hormon mungkin bertanggung jawab atas penurunan hasrat seksual pada wanita yang bertambah tua.

Tidak ada libido wanita: penyebab psikologis

Seperti pada pria, banyak faktor psikologis yang dapat mengganggu libido wanita. Stres profesional, kelelahan, citra diri yang buruk, depresi… begitu banyak hambatan untuk memenuhi seksualitas.

Rem psikologis lainnya, keausan pasangan dapat berdampak negatif pada libido wanita. Seiring berjalannya waktu, rutinitas muncul dan kurangnya kebaruan terkadang merusak hasrat seksual kekasih. Demikian pula, wanita yang tidak lagi mengalami perasaan mungkin melihat libidonya – atau setidaknya hasrat seksualnya terhadap pasangannya – berkurang atau bahkan hilang.

Libido yang menurun dapat membebani pasangan, terlepas dari apakah gangguan tersebut mempengaruhi wanita atau pria. Ketika wanita tidak ingin bercinta, pasangannya dapat menemukan dirinya menghadapi beberapa masalah: dia mempertanyakan dirinya sendiri, dia mencurigai perzinahan, dia berencana untuk memuaskan hasrat seksualnya dengan orang lain.

Situasi ini dapat melemahkan pasangan hingga memisahkan mereka. Terutama karena tidak ada yang setara dengan Viagra untuk wanita. Namun sebelum itu, para pecinta bisa mempertimbangkan solusi untuk meningkatkan libido wanita.

Ketika penyebabnya diidentifikasi, solusi keinginan untuk berhubungan seks lagi mungkin lebih mudah untuk diidentifikasi. Ketidakseimbangan hormon, minum pil KB atau minum obat dapat mengganggu libido yang sehat. Mencari alternatif atas saran dokter bisa menjadi radikal dalam meningkatkan libido Anda.

Namun ketika pasangan terlibat, tidak ada pengobatan dan solusi harus dicari bersama.

Komunikasi untuk memperbaiki gangguan keinginan

Ketika tidak ada libido wanita yang disebabkan oleh hubungan pasangan yang terbukti, pasangan dapat mendiskusikannya bersama untuk menemukan cara menyalakan kembali api. Membumbui seksualitas melalui permainan erotis, mempromosikan konteks romantisme, menonton film porno atau bahkan mendapatkan kembali cinta pasangannya: pria dalam konteks ini memainkan peran penting dalam menghentikan rutinitas. Pasangan juga dapat menggunakan afrodisiak atau mainan seks untuk membumbui seksualitas mereka dan dengan demikian mendapatkan kembali libido seperti pada awal hubungan mereka.

Jaga dirimu untuk ingin bercinta

Menurunkan berat badan ekstra Anda, memperbarui pakaian dalam Anda, istirahat, bersiap-siap agar orang lain merasa diinginkan ... begitu banyak tips untuk meningkatkan libido wanita.