Konten
Ini hampir sistematis: pada setiap badai, anak-anak ketakutan. Harus dikatakan bahwa itu bisa mengesankan: angin yang sangat kencang, hujan, kilat yang menyambar langit, guntur yang bergemuruh, kadang-kadang bahkan hujan es… Sebuah fenomena alam, tentu saja, tetapi spektakuler!
1. Akui ketakutannya, itu wajar
Tidak selalu mudah untuk meyakinkan anak Anda, terutama jika badai berkepanjangan ... Kita sering melihat anak bungsu, dalam kasus ini, mulai berteriak dan menangis. Sebuah situasi yang menurut Léa Ifergan-Rey, psikolog di Paris, dapat dijelaskan dengan perubahan atmosfer yang diciptakan oleh badai. “Kami beralih dari lingkungan yang tenang ke suara yang sangat keras ketika guntur terdengar. Emas anak tidak melihat apa yang menyebabkan kegemparan ini, dan itu bisa menjadi sumber kesedihan baginya, ”jelasnya. Selain itu, dengan badai, langit menjadi gelap dan membuat ruangan menjadi gelap di tengah hari. Dan kilatnya bisa sangat mengesankan ... Ketakutan akan badai ada di tempat lain salah satu yang paling dikenang, dewasa.
>>> Baca juga:“Anak saya takut air”
2. Yakinkan anak Anda
Banyak orang dewasa, bahkan jika mereka tidak mengakuinya, terus mengalami ketakutan akan badai ini. Yang tentunya sangat mudah menular ke anak. Jadi, orang tua yang khawatir mungkin akan memberitahu anaknya untuk tidak takut; tetapi gerak-gerik dan suaranya berisiko mengkhianatinya, dan anak itu merasakannya. Dalam hal itu, jika memungkinkan, berikan tongkat estafet kepada orang dewasa lain untuk meyakinkannya.
Hal lain yang harus dihindari: tolak emosi anak. Jangan katakan, “Aduh! tapi tidak apa-apa, itu tidak menakutkan. Sebaliknya, perhitungkan dan kenali ketakutannya, itu normal dan sangat wajar dalam menghadapi peristiwa yang mengesankan seperti badai petir. Jika anak bereaksi, berlari ke orang tuanya dan menangis, itu pertanda baik karena dia sedang menunjukkan sesuatu yang membuatnya takut.
>>> Baca juga: “Bagaimana cara mengatasi mimpi buruk anak-anak?”
Jika anak Anda takut badai, bawa dia ke dalam pelukan dan wadahmu yang menyelimuti, yakinkan dia dengan tatapan penuh kasihmu dan kata-kata manis. Katakan padanya bahwa Anda mengerti bahwa dia takut, dan bahwa Anda berada di sana untuk mengawasinya, bahwa dia tidak takut dengan Anda. Aman di rumah: di luar hujan, tapi tidak di dalam.
3. Jelaskan badai kepadanya
Bergantung pada usia anak Anda, Anda dapat memberinya penjelasan yang kurang lebih rumit tentang badai: Bagaimanapun, bahkan kepada bayi, jelaskan bahwa itu adalah fenomena alam, di mana kita tidak memiliki kendali. Badailah yang membuat cahaya dan kebisingan, itu terjadi dan itu normal. Ini akan membantu menenangkan ketakutannya.
Minta anak Anda untuk mengungkapkan apa yang paling membuatnya khawatir: suara guntur, kilat, hujan deras? memberinya jawaban sederhana dan jelas : badai adalah fenomena meteorologi di mana pelepasan listrik terjadi, di dalam awan besar yang disebut cumulonimbus. Listrik ini ditarik oleh tanah dan akan bergabung dengannya, itulah yang menjelaskan petir. Juga beri tahu anak Anda bahwakita bisa tahu seberapa jauh badai itu : kami menghitung jumlah detik yang berlalu antara kilat dan guntur, dan kami mengalikannya dengan 350 m (jarak yang ditempuh oleh suara per detik). Ini akan membuat pengalihan… Penjelasan ilmiah selalu meyakinkan, karena merasionalisasi acara dan memungkinkan untuk menyesuaikannya. Ada banyak buku tentang badai petir yang cocok untuk segala usia. Anda bahkan dapat mengantisipasi jika badai petir diperkirakan akan terjadi dalam beberapa hari ke depan!
Kesaksian: “Kami menemukan trik yang sangat efektif melawan ketakutan Maxime akan badai. »Camille, ibu Maxime, 6 tahun
Maxime takut badai, itu mengesankan. Pada guntur pertama, dia berlindung di tempat tidur kami dan mengalami serangan panik yang nyata. Kami tidak bisa menenangkannya. Dan karena kami tinggal di selatan Prancis, musim panas cukup umum. Tentu saja, kami memahami ketakutan ini, yang menurut saya benar-benar normal, tetapi ini terlalu berlebihan! Kami menemukan sesuatu yang sukses: menjadikannya momen untuk hidup bersama. Sekarang, dengan setiap badai, kami berempat duduk di depan jendela. Kami berbaris di kursi untuk menikmati pertunjukan, jika sudah waktunya makan malam, kami makan sambil menonton éclairs. Saya menjelaskan kepada Maxime bahwa kami dapat mengetahui di mana badai itu berada, dengan mengukur waktu yang berlalu antara kilat dan guntur. Jadi kita berhitung bersama… Singkatnya, setiap badai telah menjadi tontonan untuk dilihat sebagai sebuah keluarga! Itu benar-benar menghilangkan ketakutannya. ”
4. Kami memulai pencegahan
Badai petir sering terjadi pada malam hari, tetapi tidak hanya. Pada siang hari, jika badai petir terjadi saat berjalan-jalan atau di alun-alun misalnya, Anda harus menjelaskan kepada anak Anda tindakan pencegahan apa yang harus diambil: Anda tidak boleh berlindung di bawah pohon atau tiang, atau di bawah payung. Baik di bawah gudang logam atau di dekat badan air. Jadilah sederhana dan konkret, tetapi tegas: petir berbahaya. Anda mungkin juga mulai melakukan sedikit pencegahan sejak dini. Di rumah, yakinkan dia: Anda tidak mempertaruhkan apa pun – beri tahu dia tentang penangkal petir yang melindungi Anda. Kehadiran dan perhatian Anda yang baik seharusnya cukup untuk menghilangkan ketakutannya akan badai.
Frédérique Payen dan Dorothée Blancheton