Dengan Dominique-Adèle Cassuto, ahli endokrinologi dan ahli gizi, penulis buku "Putriku terlalu bulat" dan "Apa yang kita makan? Makanan untuk remaja dari A hingga Z ”di Odile Jacob.
Dari usia 6-7 dan bahkan lebih sekitar 8, gadis kecil kadang-kadang mengembangkan kompleks tertentu yang berkaitan dengan berat badan mereka, yang dianggap disediakan untuk remaja yang merasa buruk tentang diri mereka sendiri! Namun, kesadaran akan tubuh mereka dan komentar yang dapat ditimbulkannya adalah kenyataan bagi banyak (sangat) gadis muda. Anak itu sering pulang dari sekolah dengan dagu tertekuk, tampak murung. Dan meskipun sosoknya seperti gadis kecil yang sedang tumbuh, dia terkadang mengatakan dia "terlalu gemuk". Dan pada pergantian kalimat, dia mengakui bahwa gadis-gadis kecil bersenang-senang membandingkan lingkar paha mereka dengan ceruk!
Ejekan sederhana sudah cukup
Kesalahannya jelas terletak terutama pada fantasi tubuh ideal wanita yang kita amati di majalah mode, di catwalk atau di bioskop. “Sudah memasuki bahasa sehari-hari ibu, saudara perempuan, anak perempuan atau pacar bahwa lebih baik kurus dalam hidup”, jelas Dominique-Adèle Cassuto, ahli endokrinologi dan ahli gizi. Sekalipun pada usia itu, gadis kecil itu masih terlindung dari banjir gambar di jejaring sosial dan di layar pada umumnya, bagi spesialis, visi tubuh yang sempurna ini sudah tertanam dalam dirinya. Dan sangat sering, di sekolahlah sebuah kalimat, ejekan atau refleksi dari seorang teman dapat menimbulkan kompleks yang sebelumnya tidak ada. Gadis itu kemudian lebih sedih dari biasanya, sakit perut di pagi hari sebelum pergi ke sekolah, atau guru mungkin memperhatikan perubahan perilakunya ... Begitu banyak tanda yang harus kita waspadai.
Kami bermain humor
Apakah gadis kecil itu benar-benar sedikit kelebihan berat badan atau tidak, kita melupakan diet, yang sama sekali dilarang pada usia ini, tetapi kita dapat mengajarinya untuk membangun hubungan kesenangan dengan makanan: “Kami pergi ke pasar, kami memasak bersama … penting bahwa dia mengerti bahwa makan bukan hanya untuk menambah berat badan, tetapi sebagian besar untuk berbagi. Kami juga harus bekerja pada indera dan rasa, ”jelas Dominique-Adèle Cassuto.
Untuk meyakinkan seorang gadis kecil yang mengira dia kelebihan berat badan, ahli gizi menyarankan orang tua untuk memainkan kartu transparansi: “Anda dapat melihat majalah, menjelaskan kepada putri Anda bahwa foto-foto itu telah diperbaiki, dan juga bekerja dengan humor. Jika seorang ibu sering diet tetapi menertawakannya, itu lebih baik. Kita tidak boleh mendramatisir dan fokus padanya. “Jika tekanan masih besar untuk wanita, perusahaan masih membuat beberapa kemajuan, seperti yang digarisbawahi Dominique-Adèle Cassuto:” Sekarang ada boneka Barbie dengan morfologi dan warna kulit yang berbeda, beberapa merek mewah telah melarang ukuran 32 untuk catwalk mereka… Pelan-pelan , garis bergerak. “
Buku untuk dibaca bersama anak
"Lili jelek", Dominique de Saint-Mars, ed. Kaligram, € 5,50.
Jelek, gemuk, kurus… Kompleksnya bisa banyak! Sebuah buku kecil untuk dimainkan, dan tunjukkan pada anak Anda bahwa dia bukan satu-satunya yang peduli!