Masing-masing dari kita memiliki keinginannya sendiri yang berharga – dan masing-masing akan mencapainya dengan caranya sendiri. Di jalan yang paling menarik ini, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa pembantu. Beri tahu teman dan keluarga Anda tentang upaya Anda, ajak semua orang yang memiliki tujuan yang sama – lebih menyenangkan bersama! Pikirkan bagaimana mewujudkan rencana Anda dan, tentu saja, kunjungi mentor yang bijaksana dan pendiam – buku-buku yang ada di rak buku Anda.
Kami telah menyusun daftar buku-buku terbaik yang akan membantu Anda dalam usaha Anda di tahun 2018. Untuk mencari pengetahuan yang menarik, Anda dapat mempelajari 20 buku, atau Anda hanya dapat satu, tetapi lebih dari menggantikan yang lainnya. Ini adalah buku-buku yang berhasil menjadi pilihan kami.
Sekarang Anda memiliki semua alat di ujung jari Anda: bahkan jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, bacalah satu buku untuk setiap keinginan – dan jangan lupa untuk mengubah teori menjadi praktik, jika tidak keajaiban tidak akan terjadi.
Setuju, ini keinginan yang tetap menjadi keinginan dari tahun ke tahun.
“Kitab Tubuh” Cameron Diaz dan Sandra Bark akan menjadi penolong yang baik bagi Anda dalam perjalanan untuk mendapatkan pinggang tipis dan kulit yang rata.
Apa yang dapat ditemukan dalam buku:
● Kiat tentang nutrisi yang tepat: apa itu lemak, protein, karbohidrat dan bagaimana berperilaku dengannya, apa itu diet sehat, bagaimana menerapkan prinsip-prinsipnya dan mengubah pola makan dengan benar, di mana mendapatkan protein dan vitamin yang disukai dari makanan nabati, bagaimana untuk menyingkirkan masalah pencernaan.
● Kiat olahraga: cara mencintai olahraga dan mengapa Anda membutuhkannya, cara mengenal tubuh Anda dan mengetahui apa yang diinginkannya, kekuatan udara segar, dan cara mengembangkan program olahraga Anda sendiri.
● Kiat untuk transisi sadar ke gaya hidup sehat: mengapa kita belum melakukannya, bagaimana menemukan atlet dalam diri kita, bagaimana menemukan motivasi ketika dia tidak ada.
Dalam buku ini Anda tidak akan menemukan:
● saran diet jangka pendek;
● Program pengeringan dan pengayunan;
● Kerangka kerja yang kaku dan kata-kata yang kejam.
Buku dan Cameron sendiri sangat mahal sehingga Anda ingin memakai baju olahraga sesegera mungkin dan lari, lari, lari ... menjauh dari roti
Buku karya Barbara Sher akan membantu kita memenuhi keinginan ini. “Apa yang harus diimpikan”.
Judul buku dengan mudah dan jelas mengungkapkan esensinya: "bagaimana memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan, dan bagaimana mencapainya."
Buku ini untuk para penunda yang hebat, untuk semua orang yang bingung, yang tidak menikmati hidup dan pekerjaan, dan tidak tahu apa yang mereka inginkan.
"Apa yang harus diimpikan" akan membantu:
● Temukan dan atasi setiap kemacetan internal;
● Mengatasi resistensi internal dan mengidentifikasi penyebabnya;
● Berhenti hanya melihat rutinitas dalam hidup;
● Temukan tujuan Anda dan segera mulai bergerak ke arah itu (sepanjang jalan, dengan mudah menembak balik dari semua "kecoak");
● Bertanggung jawab atas hidup dan keinginan Anda di tangan Anda sendiri dan tidak mengalihkannya kepada orang lain.
Buku ini akan menggantikan beberapa kursus bagus dalam psikoterapi. Ini mengandung sedikit air dan banyak nasihat praktis. Dan yang paling penting: tidak mengandung metode jangka pendek atau alat militer tentang cara meningkatkan kemauan, yang akhirnya berhenti bekerja pula – semua perubahan terjadi secara alami dari dalam dan tidak hilang di mana pun.
Banyak dari kita memiliki mimpi yang tampaknya tidak ada gunanya, tetapi benar-benar menginginkannya. Misalnya, beli sendiri serbet cantik dan mahal untuk peralatan. Atau pergi ke Paris untuk liburan. Atau daftar untuk menari tap. Dan saya juga ingin memastikan bahwa rumah itu nyaman dan bagus. Dan untuk berhasil. Bagaimana semuanya terkait satu sama lain? Pertanyaan ini akan dijawab oleh wanita Prancis Dominique Loro dan bukunya “Seni hidup sederhana”.
Buku ini mengumpulkan ulasan yang bertentangan – seseorang tetap tergila-gila padanya, dan seseorang muntah dan rewel.
"The Art of Living Simple" mengajarkan bagaimana menyingkirkan segala sesuatu yang berlebihan: dengan cara, seperti hit pembersihan sensasional Marie Kondo, hanya pendekatan Dominique yang lebih global. Buku ini tentang bagaimana menghilangkan kebisingan latar belakang dari hidup Anda dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting bagi Anda. Sungguh menakjubkan betapa mudahnya pergi ke Paris setelah itu.
Salah satu pertanyaan mendesak dari seorang vegetarian pemula tetap “Di mana saya bisa mendapatkan protein?”. Beberapa orang berpikir bahwa beralih ke diet vegetarian berarti menghukum diri Anda sendiri dengan diet asketis soba, lentil dan bayam, tetapi kita tahu bahwa ini jauh dari kasus.
Buku yang berair dan cerah “Tanpa daging” seri "Jamie and Friends" oleh koki selebriti Jamie Oliver akan mengubah bahkan pemakan daging yang paling rajin menjadi vegetarian. Ini adalah kumpulan dari 42 resep yang memadai dan lezat yang dapat ditangani oleh siapa saja, bahkan seorang juru masak pemula. Untuk memasaknya, kita tidak memerlukan produk khusus, tetapi pertanyaannya: "Apa yang bisa menggantikan daging?" akan menyelesaikan sendiri. Cocok untuk vegetarian dari semua tingkat pemompaan dan semua orang yang ingin membuat diet mereka benar dan lengkap.
Saya ingin memulai Tahun Baru dari awal, meninggalkan semua keluhan, air mata, dan kekhawatiran. Dan Anda sudah agak siap untuk memaafkan, tetapi tetap tidak berhasil. Anda ingin menyelesaikan hubungan yang sulit, tetapi Anda tidak tahu sisi mana yang harus didekati. Atau melepaskan situasi, tetapi tidak keluar dari kepala Anda.
Buku Colin Tipping untuk memulai tahun dengan hati yang ringan “Pengampunan Radikal”.
Apa yang bisa diajarkan buku ini:
● Bagaimana menolak peran korban;
● Bagaimana menghentikan banyak penghinaan;
● Bagaimana membuka hati Anda;
● Bagaimana membangun hubungan yang kompleks;
● Lihat alasan untuk skenario berulang dalam hubungan dengan orang lain.
Pengampunan Radikal bukanlah kumpulan nasihat psikologis atau kelompok pendukung. Tidak ada kebenaran dangkal dan pengaturan template di dalamnya. Sebaliknya, buku ini adalah tentang mengingat bahwa kita semua adalah makhluk spiritual yang memiliki pengalaman manusia.
Kami berharap pilihan kami akan membawa Anda selangkah lebih dekat untuk mewujudkan impian terliar Anda. Karena di Tahun Baru semuanya mungkin!
Selamat berlibur!