Konten
Gambaran umum penyakit
Sembelit adalah retensi tinja yang konstan, terkadang setiap tiga hingga empat hari atau kurang. Juga, sembelit berarti pelepasan usus yang tidak mencukupi dari massa yang terakumulasi. Untuk rata-rata orang, penundaan empat puluh delapan jam dalam pengosongan sudah bisa dianggap sembelit.
Varietas:
- sembelit neurogenik;
- konstipasi refleks;
- sembelit beracun;
- sembelit "endokrin";
- sembelit pencernaan;
- sembelit hipokinetik;
- sembelit mekanis.
Penyebab:
- seringnya penekanan refleks terhadap pengosongan saat bekerja tanpa toilet (penjual, pengemudi), penyakit pada sistem saraf pusat;
- lesi proktogenik dan organik lainnya pada organ pencernaan;
- keracunan berkala dengan nikotin, morfin, timbal, nitrobenzena, mengambil sejumlah besar antikolinergik dan antispasmodik;
- penurunan fungsi kelenjar pituitari, kelenjar tiroid, ovarium;
- rendahnya kandungan serat dalam makanan yang masuk ke dalam tubuh;
- gaya hidup menetap;
- penyakit usus, pembengkakan, jaringan parut dan patologi usus besar.
Gejala:
jumlah tinja berkurang, kondisinya ditandai dengan peningkatan kekeringan dan kekerasan, tidak ada perasaan pengosongan total saat buang air besar. Gejala khasnya adalah sakit perut, perut kembung, dan kembung. Bersendawa, perubahan warna kulit, penurunan kinerja, dan bau mulut dapat terjadi.
Makanan sehat untuk sembelit
Untuk penyakit ini, dianjurkan diet nomor 3, yang mencakup kelompok makanan yang mengaktifkan usus, dan yang dikonsumsi secara selektif, dengan fokus pada penyebab sembelit. Ini termasuk:
- buah-buahan, sayuran, rumput laut, buah panggang, rebus dan mentah, roti yang terbuat dari tepung kasar, termasuk gandum hitam, roti barvikha, roti dokter. Soba, jelai mutiara, dan sereal rapuh lainnya (mengandung banyak serat nabati);
- daging dengan urat, kulit ikan dan unggas (kaya akan jaringan ikat, meninggalkan banyak partikel yang tidak tercerna yang secara mekanis merangsang gerakan aktif saluran pencernaan);
- gula bit dan tebu, sirup, madu, dekstrosa, manitol, jus buah, selai (mengandung zat manis, menarik cairan ke usus, yang membantu mengencerkan tinja, memicu fermentasi asam dengan stimulasi peningkatan sekresi dan motilitas usus);
- kefir, koumiss, yogurt, buttermilk, limun asam, kvass, whey (mengandung asam organik, juga merangsang aktivitas peristaltik dan sekresi usus);
- air dengan garam, daging kornet, herring, kaviar (mengandung garam, yang mengendurkan tinja dan meningkatkan aliran air ke usus);
- berbagai minyak: bunga matahari, zaitun, mentega, jagung. Krim, krim asam, mayones, minyak ikan, lemak babi, sarden dalam minyak, sprat, saus berlemak dan saus (penggunaannya mencairkan tinja, memfasilitasi pergerakan massa melalui usus, tinja menjadi lebih licin);
- okroshka, es krim, bit, air, semua dingin. (memprovokasi kerja termoreseptor dan aktivitas saluran pencernaan);
- air mineral berkarbonasi dengan kandungan magnesium yang tinggi, misalnya, "Mirgorodskaya" (mengandung karbon dioksida dan magnesium, merangsang kerja aktif peristaltik dengan iritasi kimia, dan meregangkan usus secara mekanis dengan karbon dioksida).
Obat tradisional sembelit:
Obat pencahar berikut mengandung antraglikosida untuk membantu menormalkan fungsi usus:
- setengah gelas kaldu buah joster untuk malam itu;
- ekstrak akar rhubarb, hingga satu gram di malam hari;
- 1 sendok tingtur daun jerami tiga kali sehari;
- tingtur dari tanaman berikut: bunga meadowsweet, wortel St. John, bunga chamomile, thyme merayap, cinquefoil – digunakan untuk enema;
- rebusan rimpang adas bintang, elecampane, radiola, akar chicory, cinquefoil perak – digunakan untuk enema;
- infus bunga linden, calendula, chamomile obat, yarrow biasa, oregano, peppermint, lemon balm, hop, atasan wortel, adas.
Dengan sembelit, pendidikan jasmani, dengan latihan santai, mandi obat hangat, diatermi akan bermanfaat.
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk sembelit
kopi hitam, kakao, teh kental, cokelat, lingonberry, delima, dogwood, pir, blueberry, nasi, semolina dan sereal non-remah lainnya, jeli, keju lunak, pasta, kentang rebus, makanan dan minuman panas, anggur merah (menyumbat usus, menghambat kemajuan makanan di sepanjang saluran, membuatnya sulit untuk dikosongkan).
Perhatian!
Administrasi tidak bertanggung jawab atas segala upaya untuk menggunakan informasi yang diberikan, dan tidak menjamin bahwa itu tidak akan merugikan Anda secara pribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk meresepkan pengobatan dan membuat diagnosis. Selalu konsultasikan dengan dokter spesialis Anda!