Lipstik lagi, segelas kopi sebelum bekerja, sepasang kaus kaki lucu… Terkadang kita sendiri tidak menyadari bagaimana kita menghabiskan banyak uang untuk hal-hal kecil yang tidak perlu. Mengapa otak kita mengabaikan proses ini dan bagaimana mengajarkannya untuk melacak pengeluaran?
Kenapa di akhir bulan kadang kita tidak mengerti kemana gaji kita hilang? Tampaknya mereka tidak memperoleh sesuatu yang global, tetapi sekali lagi Anda harus menembak dari rekan yang lebih cerdas sampai hari gajian. Art Markman, profesor psikologi dan pemasaran di University of Austin, percaya bahwa masalahnya adalah bahwa hari ini kita jauh lebih kecil kemungkinannya daripada sebelumnya untuk mengambil uang kertas biasa. Dan membeli apa pun menjadi jauh lebih mudah daripada 10 dan bahkan lebih dari 50 tahun yang lalu.
Kredit Ukuran Galaksi
Terkadang seni memprediksi masa depan. Art Markman mengutip film Star Wars pertama, yang dirilis pada 1977, sebagai contoh. Penonton kagum bahwa para pahlawan pita fiksi ilmiah tidak menggunakan uang tunai, membayar pembelian dengan semacam "kredit galaksi". Alih-alih koin dan uang kertas biasa, ada jumlah virtual yang ada di akun. Dan sama sekali tidak dapat dipahami bagaimana Anda dapat membayar sesuatu tanpa memiliki sesuatu yang secara fisik melambangkan uang itu sendiri. Kemudian ide penulis film ini mengejutkan, tetapi hari ini kita semua melakukan hal seperti ini.
Gaji kami ditransfer ke rekening pribadi. Kami membayar barang dan jasa dengan kartu plastik. Bahkan untuk telepon dan untuk tagihan listrik, kami cukup mentransfer uang dari satu rekening ke rekening lain, tanpa mendekati bank. Uang yang kita miliki saat ini bukanlah sesuatu yang berwujud, melainkan hanya angka-angka yang coba kita ingat.
Tubuh kita bukan hanya sistem pendukung kehidupan yang mendukung otak, ingat Art Markman. Otak dan tubuh berevolusi bersama—dan terbiasa melakukan berbagai hal bersama-sama. Yang terbaik adalah tindakan ini secara fisik mengubah lingkungan. Sangat sulit bagi kita untuk melakukan sesuatu yang benar-benar spekulatif, sesuatu yang tidak memiliki manifestasi material.
Kita bahkan tidak perlu berusaha untuk mendaftar di suatu tempat – kita hanya perlu mengetahui nomor kartunya. Ini terlalu mudah
Oleh karena itu, sistem pemukiman yang dikembangkan lebih memperumit daripada memfasilitasi hubungan kita dengan uang. Lagi pula, segala sesuatu yang kita peroleh memiliki bentuk materi – berbeda dengan uang yang kita bayarkan. Bahkan jika kita membayar sesuatu atau layanan virtual, gambarnya di halaman produk terlihat jauh lebih nyata bagi kita daripada jumlah yang keluar dari rekening kita.
Selain itu, praktis tidak ada yang menghalangi kita untuk melakukan pembelian. Hypermarket online memiliki opsi "pembelian sekali klik". Kita bahkan tidak perlu berusaha untuk mendaftar di suatu tempat – kita hanya perlu mengetahui nomor kartunya. Di kafe dan mal, kita bisa mendapatkan apa yang kita inginkan hanya dengan meletakkan selembar plastik di terminal. Ini terlalu mudah. Jauh lebih mudah daripada melacak pendapatan dan pengeluaran, merencanakan pembelian, mengunduh aplikasi pintar untuk melacak pengeluaran.
Perilaku ini dengan cepat menjadi kebiasaan. Dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika Anda puas dengan jumlah uang yang Anda keluarkan dan jumlah yang berhasil Anda hemat. Jika Anda ingin tetap memiliki cukup uang untuk persediaan makanan selama seminggu setelah perjalanan tak terjadwal ke bar bersama teman-teman (terutama jika itu seminggu sebelum hari gajian), Anda harus mengerjakan sesuatu. Jika Anda terus berperilaku dalam semangat yang sama, lebih baik tidak bermimpi tentang tabungan.
Kebiasaan membelanjakan, kebiasaan menghitung
Sangat mungkin bahwa Anda sering tidak tahu ke mana uang itu pergi: jika beberapa tindakan menjadi kebiasaan, kita berhenti memperhatikannya. Secara umum, kebiasaan adalah hal yang baik. Setuju: itu bagus untuk menyalakan dan mematikan lampu tanpa memikirkan setiap langkah. Atau sikat gigi. Atau pakai jeans. Bayangkan betapa sulitnya jika setiap kali Anda harus mengembangkan algoritma khusus untuk tugas sehari-hari yang sederhana.
Jika kita berbicara tentang kebiasaan buruk, hal pertama untuk memulai jalan perubahan adalah mencoba melacak tindakan yang biasanya kita lakukan “di mesin”.
Art Markman menyarankan bahwa mereka yang menemukan diri mereka memiliki masalah dengan pengeluaran kompulsif dan tidak mencolok, untuk memulai, melacak pembelian mereka selama sebulan.
- Dapatkan buku catatan kecil dan pena dan simpan bersama Anda setiap saat.
- Tempelkan stiker di bagian depan kartu kredit yang mengingatkan Anda bahwa setiap pembelian harus “didaftarkan” di notepad.
- Catat setiap pengeluaran dengan ketat. Tuliskan tanggal dan tempat “kejahatan”. Pada tahap ini, Anda tidak perlu memperbaiki perilaku Anda. Tetapi jika, setelah direnungkan, Anda menolak untuk membeli – biarlah.
Semua perubahan dimulai dengan langkah yang sederhana dan sekaligus kompleks seperti memperoleh pengetahuan tentang kebiasaan Anda sendiri.
Markman menyarankan untuk meninjau daftar belanjaan setiap minggu. Ini akan membantu Anda memprioritaskan pengeluaran. Apakah Anda membeli barang-barang yang tidak Anda butuhkan sama sekali? Apakah Anda menghabiskan uang untuk hal-hal yang sebenarnya dapat Anda lakukan sendiri? Apakah Anda memiliki hasrat untuk belanja sekali klik? Barang apa yang akan tersisa jika Anda harus bekerja lebih keras untuk mendapatkannya?
Berbagai strategi dan metode telah dikembangkan untuk memerangi pembelian yang tidak terkendali, tetapi semua perubahan dimulai dengan langkah yang sederhana dan sekaligus kompleks seperti memperoleh pengetahuan tentang kebiasaan Anda sendiri. Notepad dan pena sederhana akan membantu untuk mentransfer pengeluaran kita dari dunia maya ke dunia fisik, lihat mereka seolah-olah kita sedang mengeluarkan uang hasil jerih payah dari dompet kita. Dan, mungkin, menolak lipstik merah lagi, kaus kaki keren tapi tidak berguna, dan americano ketiga hari ini di sebuah kafe.
Tentang penulis: Art Markman, Ph.D., adalah profesor psikologi dan pemasaran di University of Texas.