Orang yang berisiko

Siapapun Bisa Menderita gangguan pencernaan sesekali. Namun, beberapa orang lebih berisiko:

• Wanita hamil, karena rahim "menekan" pada usus dan perut, dan perubahan hormonal sering menyebabkan sembelit, dispepsia atau mulas.
• Orang yang berlatih olahraga ketahanan. Jadi, dari 30% hingga 65% pelari jarak jauh mengalami gangguan gastrointestinal selama aktivitas. Penyebabnya bermacam-macam: dehidrasi, pola makan yang buruk, gangguan pembuluh darah…
• Orang dengan kecemasan atau depresi. Meskipun masalah pencernaan tidak hanya psikologis, beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dengan depresi lebih rentan terhadap gejala gastrointestinal. Ini juga dapat diperburuk oleh emosi atau stres.
• Orang dengan penyakit kronis lainnya, seperti diabetes tipe 2 atau migrain, hipotiroidisme sering menderita masalah pencernaan.
• Orang yang kelebihan berat badan sering mengalami gangguan transit seperti diare. Kami tidak tahu, untuk saat ini, fisiologi yang tepat. Bisa jadi dituding sebagai “mikrobiota usus”, flora bakteri usus kita.

Faktor risiko

• A pola makan tidak seimbang (sedikit buah dan sayuran segar, makanan cepat saji dan tidak seimbang, dll.);
• gaya hidup yang tidak banyak bergerak, oleh karena itu aktivitas fisik yang rendah;
• gaya hidup yang buruk
  • Konsumsi alkohol berlebihan;
  • Merokok, yang memperburuk gangguan pencernaan fungsional.
  • Setiap kelebihan! kopi, coklat, teh, dll.
  • Kegemukan