Sejak infeksi HSV-1 adalah sangat luas dan terutama ditransmisikan selama masa kecil, dia sangat sulit untuk mencegahnya. Namun, tindakan pencegahan berikut dapat diambil.

• Menghindarimencium seseorang yang memiliki ruam sakit dingin, sampai lepuh benar-benar kering. Cairan di dalam vesikel mengandung: virus.
• Hindari pemakaian perabot atau benda yang mungkin telah bersentuhan langsung dengan air liur atau mulut orang yang terinfeksi, terutama selama wabah herpes.
• Menghindari kontak oral/genital selama ruam herpes labialis atau genital pada pasangannya. Virus herpes simpleks tipe 2 (yang menyebabkan herpes genital) dapat menyebabkan luka dingin.

Tentukan pemicunya. Pertama, cobalah untuk menemukan keadaan yang berkontribusi pada kekambuhan. Cobalah untuk menghindarinya sebanyak mungkin (stres, obat-obatan tertentu, dll.). ITUPaparan sinar matahari merupakan faktor residivisme yang umum bagi banyak orang. Dalam kasus seperti itu, terapkan a balsem pelindung matahari di bibir Anda (SPF 15 atau lebih), musim dingin dan musim panas. Pengukuran ini bahkan lebih penting di dataran tinggi dan di daerah tropis. Anda juga harus melembabkan bibir Anda dengan balsem pelembab. Bibir kering dan pecah-pecah memang menjadi lahan subur bagi munculnya lesi.

Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Para ahli percaya bahwa sebagian besar pengendalian infeksi virus herpes bergantung pada: kekebalan yang kuat. Sistem kekebalan yang lemah atau lemah berkontribusi pada kekambuhan. Beberapa faktor kunci:

• a Makan sehat (lihat file Nutrisi);
• tidur nyenyak;
• aktivitas fisik.

Lihat lembar fakta Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh Anda untuk ikhtisar pendekatan yang lebih rinci.

Minum obat antivirus. Dokter mungkin meresepkan antivirus sebagai tindakan pencegahan tablet dalam kasus yang lebih serius: ruam besar dan sering, orang dengan defisiensi imun atau AIDS. Ini dapat membantu mengurangi frekuensi kekambuhan.