Konten
Kondisi kulit tergantung pada makanan, mungkin masing-masing dari kita memperhatikan pola – beberapa produk membuat kulit segar, sementara yang lain – mempercepat penuaan. Produk apa yang harus dikeluarkan dari diet agar terlihat lebih muda?
Gula
Gula menyebabkan ruam, jerawat dan peradangan. Konsentrasi besar dalam makanan penutup, baking industri.
Karena pengaruh negatifnya, kulit menjadi lembek, pori-pori membesar dan menjadi jendela terbukanya infeksi. Berkurangnya tingkat kolagen, dan kulit kehilangan elastisitas sebelumnya.
susu
Susu juga menyebabkan ruam pada kulit dan pembentukan jerawat. Androgen yang terkandung dalam susu memicu sekresi sebum, kulit menjadi berminyak, tidak terawat dan rentan terhadap infeksi.
Makanan berlemak
Makanan yang mengandung banyak lemak, dan diasap dan terlalu asin – memicu bengkak dan kerutan dini. Keseimbangan air tubuh terganggu, kulit tidak dapat menahan fluktuasi berat badan - karenanya tidak rapi, kecenderungan peradangan dan ruam.
Alkohol
Alkohol, sebaliknya, mengarah ke kulit yang aman, penampilannya yang tidak terawat dan rona keabu-abuan. Alkohol juga merupakan penyebab beri-beri, ia menghancurkan kolagen dan mencegah formulasi yang memadai. Alkohol juga melebarkan pembuluh darah dan kulit mungkin tampak bintik-bintik merah yang tidak merata.
Tanaman
Konsumsi kopi yang berlebihan mengubah sistem hormonal manusia dan memicu peningkatan produksi kortisol, hormon stres. Tetapi stres buruk tidak hanya dari sudut pandang sistem saraf. Lihat semua organ – termasuk kulit yang bereaksi terhadap stres dengan ruam dan peradangan.
Bumbu-bumbu
Rempah-rempah memiliki dampak besar pada seluruh tubuh. Aditif tajam atau pedas tidak hanya mengganggu pencernaan, tetapi juga memicu ruam pada kulit, karena kelenjar sebaceous tidak dapat mengatasi racun. Dan gangguan pada saluran pencernaan selalu mempengaruhi penampilan orang tersebut.
Lebih lanjut tentang makanan yang harus dihindari untuk kulit bersih – tonton video di bawah ini:
