Kelebihan berat badan adalah masalah serius. Dan setiap orang yang akan menurunkan berat badan membutuhkan pendekatan individual! Pasien harus memiliki pemahaman yang lengkap tentang masalah obesitas dan konsekuensinya. Jika seseorang sudah pernah mengalami pengalaman penurunan berat badan yang buruk, perlu untuk menganalisis situasinya dan menjelaskan alasan kegagalannya. Sangat penting bagi pasien untuk memahami bahwa menurunkan berat badan adalah proses yang panjang.
Dengan penurunan berat badan 5-10 kg, kecenderungan yang menguntungkan sudah diamati:
- penurunan kematian secara keseluruhan sebesar 20%;
- mengurangi risiko terkena diabetes mellitus hingga 50%;
- mengurangi risiko komplikasi fatal akibat diabetes melitus sebesar 44%;
- penurunan angka kematian akibat penyakit jantung koroner sebesar 9%;
- penurunan gejala angina pektoris sebesar 9%;
- penurunan angka kematian akibat kanker berhubungan dengan obesitas sebesar 40%.
Mempertimbangkan semua fitur gaya hidup seseorang membantu menyusun peta nutrisi individu, di mana nutrisi rutin dan kebiasaan harian dimasukkan setiap menit. Harus diingat bahwa semakin drastis mengubah rangkaian makanan dan pola makan yang biasa, semakin besar kemungkinan pasien tidak akan mematuhinya.