Obat penenang untuk ibu menyusui: apakah mungkin atau tidak? Video
Beberapa wanita setelah melahirkan dihadapkan pada perubahan hormonal yang menyebabkan perubahan pada sistem saraf. Seorang ibu muda menjadi mudah tersinggung, gugup, cengeng dan tidak bisa berbuat apa-apa. Insomnia yang menyertai karena tangisan anak melengkapi gambar. Apakah mungkin untuk mengambil obat penenang dan tidak membahayakan bayi?
Secara alami, obat-obatan seperti "Afobazol", "Novopassit", "Persen" dan antidepresan sangat tidak diinginkan untuk dikonsumsi. Tidak diketahui bagaimana bayi akan bereaksi terhadap zat asing dalam ASI ibu. Obat penenang seperti valerian tablet dapat diterima, tetapi efeknya biasanya tidak langsung.
Jika Anda minum tiga tablet sehari selama tiga bulan, obatnya akan menumpuk di tubuh dan mulai bekerja.
Hal yang sama berlaku untuk tablet ekstrak motherwort. Namun, jika persiapan farmasi tidak membantu Anda, Anda dapat melewatkan penggunaannya, tetapi beralihlah ke herbal alami seperti valerian dan motherwort. Infus yang baru diseduh akan jauh lebih baik, meningkatkan kualitas tidur dan menenangkan saraf yang hancur. Teh herbal dengan lemon balm dan daun mint akan memberikan efek yang sama, tetapi tidak disarankan untuk menyalahgunakan teh tersebut, serta infus - mereka dapat secara signifikan mengurangi produksi ASI.
Jika opsi sebelumnya tidak memiliki efek positif, cobalah minum tablet glisin, yang akan menghilangkan stres dari sistem saraf yang terlalu banyak bekerja. Pada glisin, daftar obat penenang yang disetujui untuk ibu menyusui berakhir. Sekarang Anda harus menggunakan metode lain untuk menenangkan diri.
Di tempat pertama, jangan mengambil beban penuh pada diri sendiri. Jika Anda memiliki suami atau kerabat dekat yang dapat Anda percayakan untuk bayi Anda, mintalah bantuan mereka. Saat anak Anda diawasi, mandi busa yang menenangkan, nyalakan lilin beraroma atau lampu minyak esensial, mainkan musik lembut, dan cobalah untuk rileks. Minyak chamomile, cendana, lavender, mawar, adas, jeruk keprok, nilam atau neroli sangat ideal untuk Anda.
Paling sering, wanita yang telah melahirkan tidak tidur nyenyak dan cepat teriritasi justru karena kelelahan dan kurangnya kesan positif.
Cobalah untuk bersantai bahkan saat berjalan dengan anak Anda – saat ia tidur, berkonsentrasi pada keindahan dunia di sekitarnya, menghirup udara segar dalam-dalam, membaca buku sambil duduk di bangku di taman. Anda juga dapat menyisihkan satu hari untuk persiapan produk setengah jadi dan produk lainnya selama seminggu sebelumnya, agar tidak melakukan ini setiap hari dan membongkar sedikit diri Anda dari kehidupan sehari-hari. Jika semuanya gagal, temui dokter Anda yang akan meresepkan obat homeopati yang tidak berbahaya untuk Anda.
Menarik juga untuk dibaca: Diet terapeutik Pevzner.