Seperti obat resep, produk herbal mengandung bahan kimia yang dapat mempengaruhi kesehatan wanita atau bayi. Dosis dan durasi asupan produk ini harus dihormati, terutama pada wanita hamil.

(Lihat artikel 2004: Wanita hamil dan produk alami: diperlukan kehati-hatian, di Passeport Santé).

Produk alami yang aman

Teh dengan daun raspberry diketahui dapat mencegah komplikasi selama kehamilan dan memperlancar persalinan. Selain itu, ramuan tersebut dikatakan mengandung beberapa vitamin dan mineral. Sampai sekarang, studi¹⁹ belum dapat menunjukkan efek menguntungkan yang nyata, tetapi akan aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Grafik oxerutin adalah zat tanaman dari keluarga bioflavonoid. Dua uji klinis pada 150 wanita hamil menunjukkan bahwa oxerutins dapat meredakan gejala: wasir berhubungan dengan kehamilan^6,7. Di Eropa, ada beberapa sediaan farmasi berdasarkan oxerutins (terutama troxerutin) yang ditujukan untuk pengobatan wasir (tablet, kapsul atau larutan oral). Produk ini umumnya tidak dijual di Amerika Utara.

Untuk digunakan dalam jumlah terbatas

Jahe. Menurut penulis meta-analisis yang diterbitkan pada tahun 2010⁸, mencakup lebih dari 1000 mata pelajaran,^{jahe dapat membantu dalam meredakan mual selama kehamilan pada wanita hamil. Beberapa organisasi, sepertiAsosiasi Dokter Keluarga Amerika,American College of Obstetricians dan Gynecologists, Komisi E dan WHO menganggap jahe sebagai pengobatan non-obat yang efektif untuk mual kehamilan9, 10. Umumnya disarankan untuk mengonsumsi setara dengan 2 g jahe kering atau 10 g jahe segar per hari, dalam dosis terbagi.}

Permen. Seperti teh, teh mint akan menurunkan penyerapan fer dalam tubuh¹. Karena wanita hamil atau menyusui memiliki kebutuhan zat besi yang lebih tinggi, teh mint sebaiknya dikonsumsi setidaknya satu jam sebelum atau sesudah makan dan dalam jumlah sedang. Mint tidak boleh dikonsumsi pada trimester pertama kehamilan, kecuali jika diindikasikan secara medis.².

walaupun merica mint sering dianjurkan untuk ibu hamil untuk melawan rasa mual kehamilan, keamanan minyak esensial mint belum mapan dalam hal ini³.

Le Teh hijau, dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat mengurangi penyerapan folat (asam folat) di dalam tubuh¹⁸. Wanita hamil disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang untuk meminimalkan risiko malformasi janin.

Hindari, karena keamanannya belum ditetapkan

Kamomil. Chamomile secara tradisional terkenal karena efektivitasnya dalam memicu menstruasi, ibu hamil disarankan untuk menghindarinya.

echinacea. Studi menunjukkan bahwa konsumsi echinacea tidak terkait dengan komplikasi selama kehamilan dan kelahiran4. Di sisi lain, beberapa penulis merekomendasikan untuk menghindari echinacea pada kehamilan, karena kurangnya data toksikologi yang lengkap. Beberapa tes yang dilakukan pada tikus hamil menunjukkan adanya risiko pada janin selama trimester pertama5.

Banyak obat herbal lainnya, seperti minyak evening primrose, ginkgo, dan St. John's wort, belum diteliti dengan baik untuk merekomendasikannya selama kehamilan.

Hindari, yang bisa berbahaya bagi kesehatan ibu hamil

lidah buaya. Meskipun lateks lidah buaya dikenal efektif dan aman untuk mengobati sembelit sesekali, ini adalah pencahar yang merangsang dan oleh karena itu tidak dianjurkan untuk wanita hamil.

THEminyak esensial kayu putih yang terpancar (E. radiata) tidak dianjurkan selama tiga bulan pertama kehamilan.

Licorice. Terlalu banyak glycyrrhizin (senyawa aktif yang bertanggung jawab atas manfaat licorice) selama kehamilan dapat menyebabkan persalinan prematur16,17.

Penggunaan rumput St. Kitts (faux-pigamon caulophyll atau blue cohosh) untuk merangsang persalinan bisa berbahaya.

Menurut Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Kanada, beberapa obat herbal lainnya tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan karena menimbulkan tingkat risiko tertentu bagi kesehatan janin atau wanita. Misalnya, burdock, ginseng, pohon suci, valerian dan banyak lainnya, harus dihindari. Periksa label sebelum mengonsumsi produk alami yang dijual bebas dan pastikan produk tersebut memiliki DIN (Nomor Identifikasi Obat). Jika perlu, konsultasikan dengan apoteker.