Tenis selalu dianggap sebagai olahraga elit. Namun, di saat krisis, secara mengejutkan, bermain tenis menjadi lebih mudah. Penjualan barang dagangan sedang diatur di toko-toko olahraga, biaya sewa lapangan berkurang ... Sepertinya sudah waktunya untuk mengambil raket dan pergi ke internet!
Bagaimana memilih raket
Saat memilih raket, pastikan untuk menggunakan bantuan asisten penjualan. Dia akan memilih salah satu yang paling cocok untuk Anda – dalam ukuran, bahan, dan harga. Tetapi beberapa tips sebelum membeli akan tetap berguna.
Pemula pasti harus membeli bukan raket profesional, tapi amatir. Anda tidak perlu berpikir bahwa semakin mahal raket, semakin cepat Anda belajar bermain tenis dan mengatur teknik yang hebat. Raket amatir keduanya lebih murah (kisaran harga 2–8 ribu rubel) dan lebih mudah dikendalikan. Yang utama adalah mereka nyaman, dengan sistem peredam getaran yang baik.
Pertama, tentukan apakah pegangannya tepat untuk Anda. Ambil raket di satu tangan dan pegang dengan telapak tangan Anda. Tempatkan jari telunjuk tangan Anda yang lain di celah antara jari dan telapak tangan. Jika jari kurang lebih pas, pegangannya tepat untuk Anda. Diyakini bahwa Anda harus memilih pegangan terbesar yang dapat Anda mainkan dengan nyaman.
Ada sistem ukuran "Eropa", diekspresikan di kamar. Raket cocok untuk anak-anak dengan nomor 1 dan 2, wanita - dengan nomor 3, dan untuk laki- 4-7. Namun, dalam praktiknya, ukuran pegangan harus ditentukan secara individual.
Kepala raket juga bervariasi dalam ukuran. Pilihan ukuran kepala dipilih tergantung pada gaya bermain yang diinginkan. Misalnya para penjudi, maupun yang suka bermain di lini belakang, cocok untuk raket dengan kepala seperti Oversize и Ukuran Super… Raket ini memiliki permukaan senar yang besar, yang memungkinkan pemintalan dan pemotongan bola yang lebih baik. Namun, untuk pemain pemula, raket seperti itu meningkatkan jumlah pukulan yang tidak akurat. Tetapi dengan teknik yang baik, penggunaan yang efektif dari bagian tengah senar, yang disebut titik manis (“Tempat benturan”), memberikan kenyamanan benturan maksimum.
Raket Head Flexpoint Radical OS dapat digerakkan dan sporty untuk amatir dan profesional yang baik. 4460 RUB
Raket Babolat Drive Z Lite dengan filter getaran yang disesuaikan dengan level pemain. gosok 6650
Raket Wilson Kobra Team FX – tenaga dan putaran yang kuat berkat teknologi baru. gosok 8190
Perawatan raket itu mudah. Hindari memukul benda keras dan permukaan lapangan – benturan keras dapat menyebabkan pelek pecah. Gunakan selotip khusus untuk melindungi pelek. Dan jangan lupa untuk segera meletakkan raket di kotaknya setelah pertandingan. Simpan raket Anda di tempat kering yang sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung. Musuh raket adalah panas yang ekstrim, dingin atau kelembaban yang tinggi. String sangat terpengaruh.
Komponen penting dari pakaian pemain tenis adalah sepatu kets berkualitas tinggi.
Bagaimana memilih sepatu kets
Rok putih, T-shirt cantik, topi agar tidak membuat kepala Anda pusing – itu saja. Namun, hal terpenting dalam peralatan tenis adalah sepatu. Ada berbagai macam model di toko olahraga, Anda memilih salah satunya, datang ke lapangan, dan pemain profesional mengklaim bahwa Anda tidak membeli sepatu tenis sama sekali. Ini juga bagus jika Anda diizinkan memasuki lapangan, tetapi bagaimanapun, beberapa pangkalan tenis (terutama yang memiliki lapangan tanah liat) mungkin tidak mengizinkan Anda untuk bermain, mengklaim bahwa dengan sol seperti itu Anda hanya memiliki melumpuhkan pengadilan mereka.
Agar tidak kecewa, kami akan mencoba menjelaskan apa saja ciri khas sneakers yang disebut-sebut sebagai sepatu tenis di seluruh dunia.
Bagian tengah sepatu bot.
Bagian lembut yang dirancang khusus dari boot dirancang untuk untuk melindungi pergelangan kaki dan lutut dari gegar otak yang terkait dengan gerakan kekerasan di lapangan tenis. Sisipan ini, yang terletak di antara tumit dan kaki, dapat dibuat dari berbagai bahan dengan bobot berbeda.
tunggal
Sol luar sepatu tenis dalam banyak kasus terbuat dari senyawa karet khusus yang memiliki karakteristik unik dari fleksibilitas dan daya tahan. Warna karet yang berbeda dapat berarti tekstur atau kepadatan karet yang berbeda (seringkali, misalnya, sol luar secara signifikan lebih tebal di bagian tumit dan lebih tipis di bagian jari kaki).
Omong-omong, pola zigzag dari sol (sisipan dengan pola herringbone) dibuat khusus untuk membuat sepatu kets lebih sedikit tergelincir di permukaan lapangan dan untuk partikel tanah tidak menempel pada solnya dan tidak membebani sepatu kets.
Atasan sepatu bot
Bagian atas sepatu bot adalah permukaan yang "menutupi" kaki Anda. Itu dapat dibuat dari kulit atau bahan sintetis berkualitas tinggi. Sering dihiasi dengan sisipan khusus, biasanya hanya digunakan untuk mengurangi bobot model.
Insole
Insole meredam benturan kaki di permukaan lapangan. Ini terdiri dari berbagai macam bahan. Terletak tepat di bawah kaki, insole dapat bervariasi dalam ketebalan dari tumit sampai ujung kaki. Pada sepatu tenis yang mahal, solnya biasanya dapat dilepas dan dicuci.
Sepatu kets Pangeran OV1 HC, 4370 rubel.
Sepatu kets Yonex SHT-306, 4060 rubel.
Sepatu kets Pangeran OV1 HC, 4370 rubel.
Bermain di lapangan rumput alami cukup sulit baik bagi atlet pemula maupun profesional.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang pengadilan
Jenis utama di mana pengadilan dibagi adalah - tertutup (dalam ruangan) dan Buka (udara terbuka). Penting untuk mengetahui jenis permukaan apa yang digunakan dalam konstruksi lapangan dan apa keuntungan dari jenis permukaan ini atau itu.
ramuan alami
Praktis tidak digunakan dalam pembangunan lapangan tenis, karena membutuhkan terlalu banyak perawatan dan tidak memungkinkan untuk sejumlah besar permainan. Cukup sulit untuk memainkannya baik untuk atlet pemula maupun profesional. Pantulan bola di permukaan seperti itu rendah dan tidak dapat diprediksi.
Rumput buatan
Ini adalah karpet rumput buatan yang diletakkan di atas dasar aspal atau beton dan ditutupi dengan pasir. Tinggi tiang rata-rata dari 9 hingga 20 mm. Lapisan ini sangat tahan lama, cocok untuk segala kondisi cuaca dan memberikan kecepatan permainan dan pantulan bola yang optimal.
Lapisan keras (keras)
Ideal untuk area outdoor dan aula. Hari ini adalah penutup lapangan tenis yang paling banyak digunakan untuk kompetisi dunia. Lapisan atas akrilik diletakkan di atas alas karet, dan karena ini, ketahanan dan elastisitas seluruh lapisan tercapai. Ketebalan karet ini dapat menyesuaikan elastisitas lapisan dan membuat permainan lebih atau kurang cepat, yaitu mengubah kecepatan permainan. Sangat nyaman untuk bermain dengan gaya apapun dan memiliki pantulan yang baik baik dari lini belakang maupun net.
Pengadilan Dasar
Ini adalah lapangan terbuka, yang menggunakan campuran tanah liat, pasir, batu bata atau batu yang dihancurkan, seringkali ditambahkan serpihan karet atau plastik ke dalam semua ini. Mereka sedikit lebih sulit untuk dimainkan daripada yang lain karena pantulan bola sangat tinggi dan arahnya tidak dapat diprediksi.
Tempat bermain tenis di Moskow
Ada banyak tempat di Moskow di mana Anda bisa bermain tenis. Harga sewa sebagian besar dari mereka telah turun secara signifikan selama enam bulan terakhir – sangat mungkin bahwa alasannya adalah krisis ekonomi. Jika sebelumnya satu jam pelatihan di pengadilan Moskow berharga 1500 rubel. rata-rata, sekarang 500-800 rubel. pada jam satu.
Ada banyak lapangan di Moskow tempat Anda dapat berlatih dan bekerja dengan mentor pribadi untuk orang dewasa dan anak-anak.
Lapangan tenis "Chaika". Di wilayah kompleks terdapat lapangan tenis dalam dan luar ruangan dari tipe keras (permukaan keras dan cepat). Ada parkir gratis. Kemungkinan menyelenggarakan pelatihan individu dan kelas dengan anak-anak disediakan. Untuk kenyamanan, ada penyewaan peralatan, ruang ganti, pancuran, pijat, solarium dan sauna, dan ada kolam renang di dekatnya. Alamat: Metro "Taman Kultury", jalur Korobeinikov, rumah 1/2.
Kompleks olahraga "Druzhba" dan "Luzhniki". 4 lapangan taroflex dalam ruangan (cepat di permukaan yang keras). Ada ruang ganti, lemari pakaian, dan kamar mandi. Sayangnya tidak ada penyewaan peralatan. Alamat: stasiun metro "Vorobyovy Gory", tanggul Luzhnetskaya, gedung 10a.
Lapangan tenis di Dynamo. Mereka adalah 6 lapangan indoor dan 6 outdoor. Ada beberapa sauna, gym, salon kecantikan di wilayah tersebut. Untuk kenyamanan, kamar ganti, shower, dan kafe disediakan. Ada parkir berbayar dan gratis. Alamat: stasiun metro "Chekhovskaya", jalan Petrovka, rumah 26, bldg. sembilan.
Stadion Iskra. 3 lapangan indoor (sintetis) dan 6 outdoor (4 – aspal, 2 – tanah). Ada ruang ganti, kamar mandi, lemari pakaian. Di dalam kompleks Anda akan menemukan pijat, sauna, dan solarium. Alamat: stasiun metro "Kebun Raya", jalan Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.
Kompleks olahraga "Bintang". 4 lapangan indoor (keras). Ada turnamen di dalam klub, pancuran, loker, ruang ganti, dan pengering rambut disediakan untuk kenyamanan Anda. Ada ruang ganti VIP berbayar, gym, dan ruang aerobik. Alamat: metro "Bagrationovskaya", st. Bolshaya Filevskaya, gedung 20.
Saat menulis artikel, bahan dari situs www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru digunakan.