Empat Tahapan Kehidupan: Bagaimana Menghindari Keputusan yang Buruk

Untuk merasakan kepenuhan hidup, untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak menjalaninya dengan sia-sia, Anda harus melalui empat tahap pembentukan. Kenali diri Anda, keinginan Anda, kumpulkan pengalaman dan pengetahuan, transfer ke orang lain. Tidak semua orang berhasil. Tetapi jika Anda menemukan diri Anda di antara mereka yang telah berhasil melewati semua langkah ini, Anda dapat menganggap diri Anda orang yang bahagia.

Apa saja tahapan-tahapan tersebut?

Tahap pertama: Imitasi

Kita terlahir tak berdaya. Kita tidak bisa berjalan, berbicara, memberi makan diri kita sendiri, menjaga diri kita sendiri. Pada tahap ini, kami memiliki keuntungan belajar lebih cepat dari sebelumnya. Kita diprogram untuk mempelajari hal-hal baru, mengamati dan meniru orang lain.

Pertama kita belajar berjalan dan berbicara, kemudian kita mengembangkan keterampilan sosial dengan mengamati dan meniru perilaku teman sebaya. Terakhir, kita belajar beradaptasi dengan masyarakat dengan mengikuti aturan dan peraturan dan berusaha memilih gaya hidup yang dianggap dapat diterima oleh kalangan kita.

Tujuan Tahap Satu adalah untuk mempelajari bagaimana berfungsi dalam masyarakat. Orang tua, pengasuh, dan orang dewasa lainnya membantu kita mencapai ini dengan menanamkan kemampuan untuk berpikir dan membuat keputusan.

Tetapi beberapa orang dewasa tidak pernah mempelajarinya sendiri. Oleh karena itu, mereka menghukum kami karena ingin mengungkapkan pendapat kami, mereka tidak percaya pada kami. Jika ada orang seperti itu di dekatnya, kami tidak berkembang. Kita terjebak di Tahap Satu, meniru orang-orang di sekitar kita, berusaha menyenangkan semua orang agar kita tidak dihakimi.

Dalam skenario yang baik, tahap pertama berlangsung hingga akhir masa remaja dan berakhir saat memasuki masa dewasa — sekitar 20-an. Ada orang yang bangun pada suatu hari di usia 45 tahun dengan kesadaran bahwa mereka tidak pernah hidup untuk diri mereka sendiri.

Melewati tahap Pertama berarti mempelajari standar dan harapan orang lain, tetapi mampu bertindak bertentangan dengan mereka ketika kita merasa perlu.

Tahap kedua: Pengetahuan diri

Pada tahap ini, kita belajar memahami apa yang membuat kita berbeda dari orang lain. Tahap kedua mengharuskan kita membuat keputusan sendiri, menguji diri kita sendiri, memahami diri kita sendiri dan apa yang membuat kita unik. Tahap ini mengandung banyak kesalahan dan percobaan. Kami mencoba untuk tinggal di tempat baru, menghabiskan waktu dengan orang baru, menguji tubuh kami dan sensasinya.

Selama Tahap Kedua saya, saya bepergian dan mengunjungi 50 negara. Kakak saya terjun ke dunia politik. Masing-masing dari kita melewati tahap ini dengan cara kita sendiri.

Tahap kedua berlanjut sampai kita mulai mengalami keterbatasan kita sendiri. Ya, ada batasnya — tidak peduli apa yang dikatakan Deepak Chopra dan «guru» psikologis lainnya kepada Anda. Tapi sungguh, menemukan keterbatasan Anda sendiri itu bagus.

Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, sesuatu akan tetap menjadi buruk. Dan Anda perlu tahu apa itu. Misalnya, saya secara genetik tidak cenderung menjadi atlet hebat. Saya menghabiskan banyak usaha dan saraf untuk memahami hal ini. Tetapi begitu kesadaran itu datang kepada saya, saya menjadi tenang. Pintu ini tertutup, jadi apakah layak untuk ditembus?

Beberapa kegiatan tidak bekerja untuk kita. Ada orang lain yang kita sukai, tetapi kemudian kita kehilangan minat pada mereka. Misalnya, untuk hidup seperti tumbleweed. Ganti pasangan seksual (dan sering lakukan), nongkrong di bar setiap hari Jumat, dan masih banyak lagi.

Batasan itu penting karena membuat kita mengerti bahwa waktu kita tidak terbatas dan kita harus menghabiskannya untuk sesuatu yang penting. Jika Anda mampu melakukan sesuatu, itu tidak berarti Anda harus melakukannya. Hanya karena Anda menyukai orang-orang tertentu tidak berarti Anda harus bersama mereka. Hanya karena Anda melihat banyak kemungkinan tidak berarti Anda harus menggunakan semuanya.

Beberapa aktor yang menjanjikan adalah pelayan di usia 38 dan menunggu dua tahun untuk diminta mengikuti audisi. Ada startup yang selama 15 tahun belum mampu menciptakan sesuatu yang berharga dan tinggal bersama orang tuanya. Beberapa orang tidak dapat membentuk hubungan jangka panjang karena mereka memiliki perasaan bahwa besok mereka akan bertemu seseorang yang lebih baik.

7 latihan untuk menemukan pekerjaan hidup Anda

Pada titik tertentu, kita harus mengakui bahwa hidup ini singkat, tidak semua impian kita bisa menjadi kenyataan, jadi kita harus hati-hati memilih apa yang layak diinvestasikan secara nyata, dan mempercayai pilihan kita.

Orang-orang yang terjebak di Tahap Dua menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk meyakinkan diri mereka sendiri sebaliknya. “Kemungkinan saya tidak terbatas. Saya bisa mengatasi semuanya. Hidup saya adalah pertumbuhan dan perkembangan yang berkelanjutan.” Tetapi jelas bagi semua orang bahwa mereka hanya menandai waktu. Ini adalah remaja abadi, selalu mencari diri mereka sendiri, tetapi tidak menemukan apa pun.

Tahap Tiga: Komitmen

Jadi, Anda telah menemukan batasan dan «zona berhenti» Anda (misalnya, atletik atau seni kuliner) dan menyadari bahwa beberapa aktivitas tidak lagi memuaskan (pesta sampai pagi, menumpang, video game). Anda tetap dengan apa yang benar-benar penting dan bagus dalam hal itu. Sekarang saatnya untuk mengambil tempat Anda di dunia.

Tahap ketiga adalah waktu konsolidasi dan perpisahan untuk segala sesuatu yang tidak sepadan dengan kekuatan Anda: dengan teman-teman yang mengalihkan perhatian dan menarik diri, hobi yang membutuhkan waktu, dengan impian lama yang tidak lagi menjadi kenyataan. Setidaknya dalam waktu dekat dan dengan cara yang kita harapkan.

Sekarang apa? Anda berinvestasi pada apa yang paling dapat Anda capai, dalam hubungan yang benar-benar penting bagi Anda, dalam satu misi utama dalam hidup Anda — kalahkan krisis energi, menjadi perancang game yang hebat, atau besarkan dua orang tomboi.

Tahap ketiga adalah saat pengungkapan maksimal potensi Anda. Inilah yang akan membuat Anda dicintai, dihormati, dan diingat. Apa yang akan kamu tinggalkan? Baik itu penelitian ilmiah, produk teknologi baru, atau keluarga yang penuh kasih, melewati Tahap Ketiga berarti meninggalkan dunia yang sedikit berbeda dari sebelum Anda muncul.

Itu berakhir ketika ada kombinasi dari dua hal. Pertama, Anda merasa bahwa Anda telah melakukan cukup banyak dan Anda tidak mungkin melampaui pencapaian Anda. Dan kedua, Anda telah menjadi tua, lelah dan mulai menyadari bahwa Anda terutama ingin duduk di teras, menyeruput martini dan memecahkan teka-teki silang.

Mereka yang terpaku pada Tahap Ketiga biasanya tidak dapat melepaskan keinginan terus-menerus untuk mendapatkan lebih. Ini mengarah pada fakta bahwa bahkan di usia 70-an atau 80-an mereka tidak akan dapat menikmati kedamaian, tetap bersemangat dan tidak puas.

Tahap keempat. Warisan

Orang-orang menemukan diri mereka pada tahap ini setelah menghabiskan sekitar setengah abad pada apa yang paling signifikan dan penting. Mereka bekerja dengan baik. Mereka telah mendapatkan semua yang mereka miliki. Mungkin mereka menciptakan keluarga, yayasan amal, merevolusi bidang mereka. Sekarang mereka telah mencapai usia ketika kekuatan dan keadaan tidak lagi memungkinkan mereka untuk mendaki lebih tinggi.

Tujuan hidup di Tahap Keempat tidak begitu banyak untuk memperjuangkan sesuatu yang baru, tetapi untuk memastikan pelestarian prestasi dan transfer pengetahuan. Ini mungkin dukungan keluarga, nasihat untuk rekan muda atau anak-anak. Transfer proyek dan kekuasaan kepada siswa atau orang yang dipercaya. Ini bisa berarti peningkatan aktivisme politik dan sosial — jika Anda memiliki pengaruh yang dapat Anda gunakan untuk kebaikan masyarakat.

Tahap keempat penting dari sudut pandang psikologis, karena membuat kesadaran yang terus tumbuh akan kematian sendiri lebih dapat ditoleransi. Penting bagi setiap orang untuk merasa bahwa hidup mereka berarti. Makna hidup, yang terus-menerus kita cari, adalah satu-satunya pertahanan psikologis kita terhadap ketidakjelasan hidup dan kematian kita sendiri yang tak terhindarkan.

Kehilangan makna ini atau melewatkannya saat kita memiliki kesempatan adalah menghadapi pelupaan dan membiarkannya memakan kita.

Tentang apa semua ini?

Setiap tahap kehidupan memiliki karakteristiknya sendiri. Kita tidak dapat selalu mengontrol apa yang terjadi, tetapi kita dapat hidup secara sadar. Kesadaran, pemahaman tentang posisi seseorang di jalan kehidupan adalah vaksin yang baik terhadap keputusan dan kelambanan yang buruk.

Di Tahap Satu, kita sepenuhnya bergantung pada tindakan dan persetujuan orang lain. Orang-orang tidak dapat diprediksi dan tidak dapat diandalkan, jadi yang paling penting adalah memahami sedini mungkin kata-kata apa yang berharga, apa kekuatan kita. Hal ini juga bisa kita ajarkan kepada anak-anak kita.

Di Tahap Dua, kita belajar untuk menjadi mandiri, tetapi masih bergantung pada dorongan eksternal—kita membutuhkan penghargaan, uang, kemenangan, penaklukan. Ini adalah sesuatu yang bisa kita kendalikan, tetapi dalam jangka panjang, ketenaran dan kesuksesan juga tidak dapat diprediksi.

Di Tahap Tiga, kita belajar membangun hubungan dan jalur yang terbukti andal dan menjanjikan di Tahap Dua. Akhirnya, Tahap Keempat mengharuskan kita untuk dapat membangun diri kita sendiri dan mempertahankan apa yang telah kita peroleh.

Pada setiap tahap berikutnya, kebahagiaan menjadi lebih tunduk kepada kita (jika kita melakukan segalanya dengan benar), lebih didasarkan pada nilai-nilai dan prinsip-prinsip internal kita dan lebih sedikit pada faktor-faktor eksternal. Setelah Anda mengidentifikasi di mana Anda berada, Anda akan tahu di mana harus fokus, di mana menginvestasikan sumber daya, dan ke mana harus mengarahkan langkah Anda. Sirkuit saya tidak universal, tetapi berfungsi untuk saya. Apakah itu berhasil untuk Anda — putuskan sendiri.

Tentang Penulis: Mark Manson adalah seorang blogger dan pengusaha yang dikenal dengan posting provokatif tentang karir, kesuksesan, dan makna hidup.