Diet jamur terbaru
Ilmuwan Barat telah menciptakan diet jamur terbaru, yang dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dengan cepat dan aman. Para ahli dari Inggris dan AS yakin bahwa tahun ini diet jamur akan menjadi kata baru dalam ilmu nutrisi yang tepat dunia, dan diet paling populer pada umumnya.
Diketahui bahwa diet didasarkan pada jamur, yaitu mereka yang ingin menurunkan berat badan, para ahli menyarankan untuk mengganti semua makanan berkalori tinggi, terutama berbagai jenis daging, dengan hidangan yang dibuat dari jamur.
Studi dilakukan pada sukarelawan yang, dalam lima minggu diet ini, berhasil menyingkirkan sekitar tujuh kilogram kelebihan. Selama penelitian, mereka makan jamur bukannya empat hidangan daging dalam satu minggu.
Para ahli mengatakan bahwa jamur adalah sumber yang baik vitamin D, yang juga terkandung dalam daging dalam jumlah yang cukup banyak. Selain itu, jamur mengandung sejumlah besar vitamin B, mineral, serta antioksidan yang penting bagi kesehatan.